Após o parto, as novas mães devem monitorizar a recuperação menstrual e a regularidade do ciclo, identificando prontamente quaisquer irregularidades. Se os ciclos menstruais se revelarem anormais, é essencial um ajuste atempado para prevenir doenças pós-parto.Geralmente, esse momento está relacionado com a idade da mãe, se ela está a amamentar, a duração da amamentação e a recuperação da função ovariana. No geral, as mães que não amamentam tendem a retomar a menstruação normal mais cedo do que aquelas que amamentam.
Para as novas mães que não amamentam, a menstruação normalmente retorna dentro de três meses após o parto. No entanto, uma minoria pode não retomar a menstruação até depois de quatro meses.Para as mães que amamentam, o retorno da menstruação e da ovulação geralmente é retardado, ocorrendo cerca de 4 a 6 meses após o parto. A variação individual é significativa: algumas mães não menstruam durante todo o período de amamentação; outras retomam a menstruação logo no primeiro mês após o parto, apesar de amamentarem; enquanto algumas mães que amamentam podem não retomar a menstruação até aproximadamente um ano após o parto. Todos esses cenários são considerados normais.
O momento da primeira menstruação pós-parto não é fixo. Mesmo após o retorno da menstruação, pode haver um ou dois meses, ou até mais, sem menstruação. As novas mães precisam de tempo para retornar a um ciclo menstrual regular.
Então, como lidar com um ciclo menstrual pós-parto irregular?
II. Lidando com o ciclo menstrual pós-parto
1. Mantenha um estado emocional positivo.A depressão ou o desânimo muitas vezes reduzem o fluxo menstrual ou até causam amenorreia, enquanto a tensão emocional pode aumentar o fluxo e antecipar a data da menstruação. 2. Resida num ambiente confortável e harmonioso, pois isso promove uma disposição alegre, propícia à recuperação. 3. Envolva-se em atividades para evitar o ócio e a preguiça excessivos. Além disso, garanta um descanso adequado para evitar a deterioração da saúde por excesso de trabalho. 4. Combine medicação com terapia alimentar para minimizar os efeitos adversos dos medicamentos no corpo e, ao mesmo tempo, «tonificar a energia vital e a essência», aumentando assim a eficácia do tratamento.
4. Combine medicação com terapia alimentar para minimizar os efeitos adversos dos medicamentos puros no corpo e, ao mesmo tempo, «nutrir a energia vital», aumentando assim a eficácia do tratamento.