Po porodu by nové matky měly sledovat obnovení menstruace a pravidelnost cyklu a včas identifikovat jakékoli nepravidelnosti. Pokud se menstruační cykly ukáží jako abnormální, je nezbytná včasná úprava, aby se předešlo poporodním onemocněním.Obecně se tento časový rámec vztahuje k věku matky, k tomu, zda kojí, k délce kojení a k obnovení funkce vaječníků. Celkově platí, že matky, které nekojí, mají tendenci obnovit normální menstruaci dříve než ty, které kojí.
U nových matek, které nekojí, se menstruace obvykle obnoví do tří měsíců po porodu. U menšiny se však menstruace nemusí obnovit až po čtyřech měsících.U kojících matek se návrat menstruace a ovulace obecně opožďuje a nastává přibližně 4–6 měsíců po porodu. Individuální rozdíly jsou značné: některé matky nemají menstruaci po celou dobu kojení, jiné mají menstruaci již první měsíc po porodu, i když kojí, zatímco u některých kojících matek se menstruace může obnovit až přibližně jeden rok po porodu. Všechny tyto scénáře jsou považovány za normální.
Načasování první menstruace po porodu není pevně dané. I po obnovení menstruace může následovat jeden nebo dva měsíce, nebo i déle, bez menstruace. Nové matky potřebují čas, aby se jejich menstruační cyklus vrátil do normálu.
Jak tedy zvládat nepravidelný menstruační cyklus po porodu?
II. Zvládání menstruačního cyklu po porodu
1. Udržujte pozitivní emocionální stav.Deprese nebo skleslost často snižují menstruační krvácení nebo dokonce způsobují amenoreu, zatímco emoční napětí může krvácení zvýšit a posunout datum menstruace. 2. Žijte v příjemném a harmonickém prostředí, které podporuje veselou náladu a napomáhá zotavení. 3. Věnujte se aktivitám, abyste se vyhnuli nadměrné nečinnosti a lenosti. Kromě toho si zajistěte dostatek odpočinku, abyste předešli zhoršení zdraví v důsledku přepracování. 4. Kombinujte léky s dietní terapií, abyste minimalizovali nežádoucí účinky léků na tělo a současně „posílili životní energii a esenci“, čímž zvýšíte účinnost léčby.
4. Kombinujte léky s dietní terapií, abyste minimalizovali nežádoucí účinky čistých léků na tělo a současně „vyživovali životní energii“, čímž zvýšíte účinnost léčby.