İş arkadaşları ve arkadaşlar arasında yapılan rastgele bir anket, çoğu kişinin burunlarını kuvvetlice sümkürmeden önce her iki burun deliğini de sıkıştırdığını ortaya koydu. Diğerleri ise burunlarını kirli hissettiklerinde bunu yapmak zorunda hissederek alışkanlık olarak burunlarını karıştırırlar.Aslında bu yöntemler yanlıştır. Her iki burun deliğini tıkamak, mukusu arka burun boşluğuna iter. Mukus östaki borusuna ulaşırsa veya paranazal sinüslere girerse, orta kulak iltihabı veya sinüzite neden olabilir.
Doğru yöntem, parmağınızla bir burun deliğini kapatıp, diğer burun deliğinden mukusu dışarı atmak için kuvvetli bir şekilde nefes vermektir. Diğer burun deliği için de aynısını tekrarlayın. Tıkanıklık nedeniyle burun sümkürmek mümkün değilse, denemeden önce efedrin burun damlası kullanarak geçişi temizleyin.
Burun karıştırmak da tavsiye edilmez. Parmaklarla sık sık burun karıştırmak burun mukozasına zarar verebilir; ayrıca burun boşluğuna bakteri girmesine neden olarak solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabilir.
Burun temizliği için doğru yöntem, burun yıkamadır. Başınızı öne eğin, iki elinizle su alın ve bir burun deliğine yavaşça dökün. Su boğazın arkasına girerse, ağzınızdan tükürün. Sıkma topu veya çaydanlık tarzı cihazlar gibi özel burun yıkama cihazları da piyasada mevcuttur. Doğru kullanım için üreticinin talimatlarını izleyin.