Um repórter conduziu entrevistas aleatórias com colegas e amigos, descobrindo que a maioria das pessoas habitualmente aperta ambas as narinas antes de assoar o nariz com força. Outras pessoas têm o hábito de cutucar o nariz, sentindo-se desconfortáveis a menos que resolvam fisicamente a sensação de sujeira nasal.Na verdade, esses métodos são incorretos. Fechar as duas narinas força o muco para a cavidade nasal posterior. Se ele atingir a trompa de Eustáquio ou entrar nos seios paranasais, pode provocar otite média ou sinusite.
O método correto é apertar uma narina com o dedo e, em seguida, expirar com força para expelir o muco da outra narina. Repita com a narina oposta. Se a congestão impedir o assoar, use gotas nasais de efedrina para desobstruir a passagem antes de tentar.
Tocar no nariz também não é aconselhável. Tocar frequentemente no nariz com os dedos pode danificar a mucosa nasal; também pode introduzir bactérias na cavidade nasal, levando a infecções do trato respiratório.
O método correto para a limpeza nasal é a irrigação. Incline a cabeça para a frente, coloque água nas duas mãos e despeje-a suavemente em uma narina. Se um pouco de água entrar na parte de trás da garganta, basta cuspi-la pela boca. Dispositivos especializados para irrigação nasal, como unidades do tipo bola de pressão ou bule, também estão disponíveis no mercado. Siga as instruções do fabricante para o uso adequado.