Mikä on oikea tapa puhaltaa nenä?
Encyclopedic
PRE
NEXT
Satunnaisesti tehty kyselytutkimus työtovereiden ja ystävien keskuudessa paljasti, että useimmat tapasivat puristaa molemmat sieraimet kiinni ennen voimakasta nenän puhaltamista. Toiset tapasivat kaivella nenäänsä, koska tunsivat pakonomaista tarvetta tehdä niin, kun nenä tuntui likaiselta.Todellisuudessa nämä menetelmät ovat virheellisiä. Molempien sieraimien tukkiminen pakottaa liman takanenäonteloon. Jos se pääsee Eustachin putkeen tai sivuonteloihin, se voi aiheuttaa välikorvatulehduksen tai sivuontelotulehduksen.
Oikea tapa on puristaa toinen sieraimi kiinni ja puhaltaa voimakkaasti ilmaa toisesta sieraimesta liman poistamiseksi. Toista sama toisella puolella. Jos tukkoisuus estää nenän puhaltamisen, käytä efedriini-nenätipat limakalvojen puhdistamiseen ennen puhaltamista.
Nenän kaivaminen ei myöskään ole suositeltavaa. Toistuva nenän kaivaminen sormilla voi vahingoittaa nenän limakalvoa ja tuoda bakteereja nenäonteloon, mikä voi johtaa hengitystieinfektioihin.
Oikea tapa puhdistaa nenä on huuhtelu. Kallista päätä eteenpäin, ota vettä molempiin käsiin ja kaada se hitaasti toiseen sieraimeen. Jos vettä pääsee kurkun takaosaan, sylje se suun kautta ulos. Kaupoissa on myynnissä myös erityisiä nenän huuhtelulaitteita, kuten puristuspalloja tai teekannumaisia laitteita. Noudata valmistajan ohjeita laitteen oikeasta käytöstä.
PRE
NEXT