Опитування, проведене в США, показало, що хоча 75% заміжніх жінок мали досвід поцілунків в області геніталій, 45% з них важко прийняти таку форму прояву ніжності від свого партнера, або через сором, або через те, що це викликає неприємні відчуття.Коротше кажучи, ця практика подобається не всім жінкам. Досягнення сексуальної гармонії залежить від відкритого спілкування між партнерами для встановлення взаєморозуміння, що в кінцевому підсумку призводить до взаємного задоволення. Тож які післясексуальні ігри повинні слідувати за статевим актом?
Крім того, оральний секс становить ризик для здоров'я чоловіків. Для мигдалин ця діяльність є більш шкідливою, ніж куріння або вживання алкоголю, і несе більш високий ризик розвитку раку.Більше того, вірус папіломи людини (ВПЛ) — вірус, що передається статевим шляхом і пов'язаний з раком шийки матки — може поширюватися між ротовою порожниною та геніталіями. Цей ризик підвищений для тих, хто веде активне статеве життя та має декількох партнерів. Інкубаційний період вірусу непередбачуваний; рак може проявитися лише через десятиліття після зараження.
Тому, прагнучи стимуляції або задоволення, не можна нехтувати питаннями здоров'я. Сексуальна активність, що здійснюється на основі взаєморозуміння та заходів безпеки, забезпечує більшу взаємну задоволеність і довголіття. Нижче наведено рекомендації щодо харчування та післясексуальних ігор.
Уникайте вживання холодних продуктів відразу після статевого акту
Рекомендації щодо харчування перед статевим актом: Відомий американський сексолог доктор Джозеф Л. Ліберман зазначає, що кава впливає на сексуальну активність — помірне вживання може бути корисним, тоді як надмірне вживання є шкідливим.
Вживання холодних продуктів після статевого акту не має негативного впливу на здоров'я. Сексуальне збудження в першу чергу впливає на сенсорну нервову та ендокринну системи; коли збудження спадає, ці системи поступово повертаються до базового рівня.Навіть якщо холодні продукти надають певну стимуляцію, вона обмежується виключно травним трактом.
Більше того, сам процес їжі достатньо прогріває їжу, що робить будь-яке подразнення здорової травної системи незначним. Тим, хто вже страждає на гастроентерит, нетравлення шлунка або виразкову хворобу, надмірне вживання холодних продуктів не рекомендується незалежно від сексуальної активності.
Звідси випливає, що споживання охолоджених напоїв, морозива, льодяників тощо повинно бути помірним відповідно до функції шлунково-кишкового тракту людини, незалежно від сексуальної активності, і не повинно бути надмірним.
Опитування щодо найпопулярніших видів діяльності після сексу
Після статевого акту 17% чоловіків відразу засинають, 9% відразу приймають душ, 32% лягають, щоб нормалізувати дихання або покурити, 14% встають, щоб скористатися туалетом, а 65% після цих дій шукають їжу або напої. Крім того, 2% чоловіків готуються до чергового статевого акту.Водночас опитування сексологів показало, що незалежно від культурного походження, чоловіки в основному не знайомі з поняттям післясексуальних ігор. Приблизно 40% чоловіків не виявляють ніяких ніжних жестів по відношенню до своїх партнерок після статевого акту.
Після еякуляції наповнення статевого члена зменшується протягом 5–10 секунд і повертається до норми протягом 30 хвилин. Навпаки, наповнення жіночого таза триває довше і повністю спадає лише через 4–6 годин після статевого акту. Без інтимності після статевого акту жінки можуть відчувати психологічне відчуття незавершеності. Тож чим повинні займатися партнери після сексу?
Душ
Багато чоловіків вважають, що спільний душ з партнером — це найприємніше заняття після сексу. У задушливій атмосфері ванної кімнати обоє можуть продовжувати милуватися тілами одне одного і займатися взаємними ласками. Тепла вода також стимулює кровообіг, полегшуючи відчуття втоми у чоловіка.
Масаж
Взаємний масаж між партнерами дозволяє їм підтримувати фізичний контакт, насолоджуючись вишуканими відчуттями інтимної близькості шкіри до шкіри.Однак жінки повинні бути обережними, щоб не стимулювати статеві органи чоловіка під час масажу, а зосередитися на взаємному комфорті.
Розмова
Після занять любов'ю багато жінок люблять ділитися інтимними розмовами зі своїм партнером — згадуючи недавній досвід або обговорюючи питання, що їх стосуються.Експерти вважають, що період після інтимної близькості є ідеальною нагодою для емоційного зближення. Однак сексологи радять жінкам починати такі розмови з компліментів щодо виступу партнера, оскільки це дуже задовольняє чоловіків, запобігає сонливості та допомагає підтримати чуттєву, інтимну атмосферу.
Обійми
Більшість жінок люблять обійматися зі своїм партнером після сексу. Закутавшись у його обійми, вони насолоджуються тривалим задоволенням і радістю від фізичного контакту. Багато чоловіків поділяють цю потребу, оскільки це дає їм можливість продовжувати демонструвати свою чоловічу силу. Експерти стверджують, що така практика глибоко поглиблює емоційні зв'язки між партнерами.