Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir araştırma, evli kadınların %75'inin oral seks deneyimi olduğunu, ancak bunların %45'inin utanç ya da hoş olmayan bir his nedeniyle bu tür bir yakınlığı kabul etmekte zorlandığını ortaya koydu.Kısacası, bu uygulama tüm kadınlara hitap etmiyor. Cinsel uyumun sağlanması, karşılıklı anlayışı tesis etmek için eşler arasında açık iletişim kurulmasına bağlıdır ve sonuçta karşılıklı olarak zevkli deneyimlere yol açar. Peki, cinsel ilişkiden sonra ne tür bir oyun oynamalı?
Ayrıca, oral seks erkekler için sağlık riskleri oluşturur. Bademcikler için bu aktivite sigara veya alkol tüketiminden daha zararlıdır ve daha yüksek kanser riski taşır.Ayrıca, rahim ağzı kanseriyle bağlantılı cinsel yolla bulaşan bir virüs olan insan papilloma virüsü (HPV) ağız ve cinsel organlar arasında yayılabilir. Bu risk, aktif cinsel yaşamı olan ve birden fazla partneri olan kişilerde daha yüksektir. Virüsün kuluçka süresi öngörülemez; kanser, enfeksiyondan on yıllar sonra ortaya çıkabilir.
Bu nedenle, heyecan veya zevk ararken sağlık hususlarını ihmal etmemek gerekir. Karşılıklı anlayış ve sağlık önlemleri ile gerçekleştirilen cinsel aktivite, daha fazla karşılıklı memnuniyet ve uzun ömür sağlar. Aşağıda, cinsel ilişki sonrası beslenme ve oyun için kılavuzlar bulunmaktadır.
Cinsel ilişkiden hemen sonra soğuk yiyecekler tüketmekten kaçının
Cinsel ilişki öncesi beslenmeyle ilgili hususlar: Ünlü Amerikalı seksolog Dr. Joseph L. Lieberman, kahvenin cinsel performansı etkilediğini belirtir – orta düzeyde tüketimi faydalı olabilirken, aşırı tüketimi zararlıdır.
Cinsel ilişki sonrası soğuk yiyeceklerin tüketimi sağlık üzerinde olumsuz bir etki yaratmaz. Cinsel uyarılma öncelikle duyusal sinir ve endokrin sistemleri etkiler; heyecan azaldıkça, bu sistemler yavaş yavaş normal durumuna geri döner.Soğuk yiyecekler bir miktar uyarım sağlasa da, bu uyarım yalnızca sindirim sistemiyle sınırlıdır.
Ayrıca, yeme işlemi yiyecekleri yeterince ısıtır ve sağlıklı bir sindirim sistemine herhangi bir tahriş etkisi önemsiz hale gelir. Zaten gastroenterit, hazımsızlık veya peptik ülserden muzdarip olanlar için, cinsel aktiviteden bağımsız olarak soğuk yiyeceklerin aşırı tüketimi tavsiye edilmez.
Bundan dolayı, soğuk içecekler, dondurma, buzlu şeker vb. tüketiminde, cinsel aktiviteye bakılmaksızın kişinin gastrointestinal fonksiyonuna göre ölçülü olunmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır.
Seks Sonrası En Popüler Aktiviteler Anketi
Cinsel ilişkiden sonra, erkeklerin %17'si hemen uykuya dalar, %9'u hemen duş alır, %32'si nefesini düzenlemek veya sigara içmek için uzanır, %14'ü tuvalete kalkar ve %65'i bu aktivitelerden sonra yiyecek veya içecek arar. Ayrıca, erkeklerin %2'si bir tur daha cinsel ilişkiye girmeye hazırlanır.Aynı zamanda, cinsel tıp uzmanları tarafından yapılan bir araştırma, hem Doğu hem de Batı kültürlerinde erkeklerin seks sonrası aktivite kavramına büyük ölçüde aşina olmadıklarını ortaya koydu. Erkeklerin yaklaşık %40'ı cinsel ilişkiden sonra partnerlerine karşı sevgi dolu davranışlar sergilemiyor.
Boşalmadan sonra, penisteki kan dolumu 5-10 saniye içinde azalır ve 30 dakika içinde normale döner. Buna karşılık, kadınlarda pelvik kan dolumu daha uzun sürer ve cinsel ilişkiden 4-6 saat sonra tamamen azalır. Cinsel ilişki sonrası yakınlık olmadan, kadınlar psikolojik olarak terk edilmiş hissedebilirler. Peki, partnerler seks sonrası ne yapmalıdır?
Duş almak
Birçok erkek, partnerleriyle banyoyu paylaşmanın sevişmeden sonra en keyifli aktivite olduğunu ifade eder. Buharlı banyo ortamında, her ikisi de birbirlerinin vücutlarını hayranlıkla seyretmeye ve karşılıklı okşamaya devam edebilir. Ilık su ayrıca kan dolaşımını uyararak erkeğin yorgunluğunu hafifletir.
Masaj
Partnerler arasında karşılıklı masaj, fiziksel teması sürdürmelerini ve ciltten cilde yakınlığın enfes hissini tatmalarını sağlar.Ancak kadınlar, masaj sırasında erkeğin cinsel organlarını uyarmamaya dikkat etmeli ve karşılıklı rahatlığa odaklanmalıdır.
Sohbet
Sevişmeden sonra birçok kadın, partneriyle samimi sohbetler yapmaktan hoşlanır – son deneyimlerini anımsar veya kişisel konuları tartışır.Uzmanlar, samimiyetin ardından gelen dönemin duygusal bağ kurmak için ideal bir fırsat olduğunu öne sürer. Ancak seksologlar, kadınlara bu tür konuşmalara partnerlerinin performansını överek başlamalarını tavsiye eder, çünkü bu erkekleri büyük ölçüde tatmin eder, uykululuğu önler ve şehvetli, samimi atmosferi sürdürmeye yardımcı olur.
Sarılmak
Çoğu kadın, sevişmeden sonra partneriyle sarılmayı sever. Onun kollarında kıvrılarak, fiziksel temastan gelen tatmin ve mutluluğun tadını çıkarırlar. Birçok erkek de bu ihtiyacı paylaşır, çünkü bu onlara erkeklik güçlerini göstermeye devam etme fırsatı verir. Uzmanlar, bu uygulamanın partnerler arasındaki duygusal bağı derinleştirdiğini savunur.