Лін Сілей, яку колись називали «богинею сексу», зробила вражаючий дебют зі своєю фотосесією в бікіні «Rebellion». Хоча останнім часом вона рідко з'являється на публіці в провокаційних образах, вона як і раніше ретельно стежить за своєю фігурою.Нещодавно гонконгські ЗМІ опублікували її фотографії, зроблені під час купання на курорті острова Хайнань. У бікіні груди Лін залишаються пружними, а шкіра — світлою і підтягнутою, не виявляючи жодних ознак старіння порівняно з її розквітом кілька років тому, і її вік у 35 років майже не помітний.
Джерело, яке поділилося фотографіями в бікіні, повідомило, що Лін протягом двох днів поспіль бачили біля басейну готелю з подругами, одягненою в темне і біле бікіні. Навіть коли її купальник був вологим, її фігура залишалася безперечно спокусливою. Зараз Лін знімає фільм «Heartbeat» в Сіані, але вона згадала, що минулого місяця відвідала Санью для участі в заході і продовжила своє перебування на кілька днів, щоб відпочити.На запитання, чи не турбувала її можливість неприємних інцидентів з одягом у такому відвертому вбранні, вона щиро розсміялася: «Там було дуже спекотно. Носити суцільний купальник було б безглуздо, до того ж я хотіла трохи засмагнути».
Як відомо, після виходу фільму «Rebellious» Лін Сілей припинила зніматися для журналів, відмовившись від пропозицій від брендів на десятки мільйонів. Чи може вона повернутися, враховуючи її чудову фігуру? Вона просто зазначила: «Одного разу було достатньо для спогадів. Можливості слід надавати іншим».
11-річні секрети «боротьби зі старінням» Лін Сілей
Порівнюючи її фотографії в бікіні з фотоальбомом 11-річної давнини, як Лін змогла зберегти свою фігуру незмінною протягом десятиліття? Вона розповіла, що її щоденна рутина включає півтори години фізичних вправ — плавання, швидку ходьбу, біг, їзду на велосипеді та йогу — звичку, яку вона виробила ще в школі. ««Зараз, якщо я не займаюся спортом, все моє тіло відчуває дискомфорт». Фізичні вправи також є її улюбленим методом зняття стресу, і вона жартує, що, ймовірно, ніколи не страждатиме від депресії.
Окрім регулярних фізичних вправ, Лін Сі-Лей дотримується надзвичайно дисциплінованого графіка у дні, коли не знімається, рідко лягаючи спати раніше 23:00 і прокидаючись о 7:00. Її зріст становить 167 см, а вага протягом багатьох років залишається незмінною — 48 кг.
Збалансоване харчування, відмова від солодкого та гострого
Окрім фізичних вправ, Лін Сілей дотримується майже божественного раціону: ніяких солодощів, гострої їжі, пізніх перекусів або ласощів. Вона майже не відчуває голоду, п'є тільки воду або сік ківі. Чи залишиться вона вагою менше 50 кг на все життя? Вона зазначає: «Вага для мене не є найважливішою, але я сумніваюся, що наберу зайву вагу до п'ятдесяти років».
У той час як багато знаменитостей дотримуються дієти, щоб мати ідеальну фігуру, Лін Сі-Лей дотримується збалансованого харчування, навіть їсть до 90% насичення. З часів середньої школи вона перевіряє поживну цінність їжі, рідко вживає газовані напої або каву та чай з кофеїном. «Кава викликає у мене сонливість, — пояснює вона, — а післяобідній чай не дає мені заснути до світанку».«А що робити, коли перед тобою стоїть смачна їжа?» — запитали її. «Я насолоджуюся нею, але бажання їсти не дуже сильне. У мене не дуже великий апетит, для мене достатньо здорового харчування».
Вона пропагує природне харчування і сама є «цілком природною» — ніколи не пробувала навіть незначних косметичних процедур, таких як ін'єкції гіалуронової кислоти. «Поки що ні, — сказала вона, — але я не бачу в цьому нічого поганого. Якщо це безпечно, я не виключаю такої можливості в майбутньому».
Регулярні фізичні вправи
Вона щодня займається спортом протягом 90 хвилин, чергуючи йогу, пілатес, біг і плавання.
Рано лягати спати, рано вставати
Прагне засинати до півночі і прокидатися о 7 ранку, дотримуючись регулярного режиму, де якість сну має перевагу над кількістю.
Відмова від кофеїну
Уникайте кави, чаю та інших напоїв, що містять кофеїн, віддаючи перевагу воді та соку ківі, а також уникаючи газованих напоїв.
Необхідний захист від сонця
Під час зйомок за кордоном приблизно тричі на тиждень наносьте маски для обличчя. Повернувшись на Тайвань, приблизно кожні три тижні проходьте процедури по догляду за обличчям. Наносьте сонцезахисний крем навіть у похмурі дні або під час зйомок у приміщенні.