Lin Xilei, niegdyś okrzyknięta „boginią seksu”, zadebiutowała w efektowny sposób sesją zdjęciową w bikini zatytułowaną „Rebellion”. Chociaż obecnie rzadko pojawia się publicznie w prowokacyjnych strojach, nadal skrupulatnie dba o swoją sylwetkę.Hongkońskie media opublikowały niedawno zdjęcia, na których pływa w kurorcie na wyspie Hainan. Lin, ubrana w bikini, ma jędrny biust i gładką, napiętą skórę – nie widać żadnych oznak upływu czasu od jej najlepszych lat, a jej wiek 35 lat jest ledwo zauważalny.
Źródło, które udostępniło zdjęcia w bikini, ujawniło, że Lin była widziana przez dwa kolejne dni przy hotelowym basenie w towarzystwie przyjaciółek, ubrana zarówno w ciemne, jak i białe bikini. Nawet gdy jej strój kąpielowy był wilgotny, jej sylwetka pozostawała niezaprzeczalnie zmysłowa. Lin, która obecnie kręci film Heartbeat w Xi'an, wspomniała, że w zeszłym miesiącu odwiedziła Sanya w związku z wydarzeniem i przedłużyła swój pobyt o kilka dni wakacji.Zapytana, czy nie martwiła się o wpadki garderobiane w tak skąpym stroju, roześmiała się serdecznie: „Było tam upalnie. Noszenie jednoczęściowego kostiumu byłoby absurdalne, a poza tym chciałam się trochę opalić”.
Wiadomo, że po filmie „Rebellious” Lin Xi Lei zaprzestała pozowania do sesji zdjęciowych, odrzucając oferty warte dziesiątki milionów od różnych marek. Czy teraz, gdy tak dobrze dba o swoją sylwetkę, powróci do modelingu? Odpowiedziała po prostu: „Wystarczyło mi to raz, na pamiątkę. Szanse należy dać innym”.
Sekrety „przeciwstarzeniowe” Lin Xilei po 11 latach
Porównując jej zdjęcia w bikini z albumem sprzed 11 lat, jak Lin utrzymała swoją sylwetkę niezmienioną przez dekadę? Wyjawiła, że jej codzienna rutyna obejmuje półtorej godziny ćwiczeń – pływanie, szybki marsz, bieganie, jazdę na rowerze i jogę – nawyk wykształcony jeszcze w liceum. „„Teraz, jeśli nie ćwiczę, czuję się źle”. Ćwiczenia są również jej ulubioną metodą na rozładowanie stresu; żartuje, że prawdopodobnie nigdy nie będzie cierpieć na depresję.
Oprócz regularnych ćwiczeń, w dni wolne od zdjęć Lin Xi Lei prowadzi wyjątkowo zdyscyplinowany tryb życia, rzadko śpiąc po 23:00 i wstając o 7:00 rano. Ma 167 cm wzrostu, a jej waga od lat utrzymuje się na stałym poziomie 48 kg.
Zbilansowana dieta, unikanie słodyczy i pikantnych potraw
Oprócz ćwiczeń Lin Xi Lei przestrzega niemal boskiej diety: nie je słodyczy, pikantnych potraw, nie podjada późno w nocy ani nie zajada się smakołykami. Nie ma wielkiego apetytu, pije tylko wodę lub sok z kiwi. Czy przez całe życie będzie ważyć poniżej 50 kg? „Waga nie jest dla mnie najważniejsza, ale wątpię, żebym przed pięćdziesiątką miała nadwagę” – zauważa.
Podczas gdy wiele celebrytek stosuje dietę, aby uzyskać sylwetkę gotową do pojawienia się przed kamerą, Lin Xi Lei stosuje zbilansowane posiłki, jedząc nawet do 90% sytości. Od czasów szkoły średniej sprawdza zawartość składników odżywczych w jedzeniu, rzadko sięgając po napoje gazowane lub kawę i herbatę zawierające kofeinę. „Kawa sprawia, że jestem senna”, wyjaśnia, „a popołudniowa herbata nie pozwala mi zasnąć aż do świtu”.„A co w przypadku, gdy pojawia się pyszne jedzenie?” – odpowiada: „Cieszę się nim, ale nie mam na nie wielkiej ochoty. Nie mam dużego apetytu; dla mnie wystarczy zdrowe odżywianie”.
Opowiadając się za naturalnym odżywianiem, sama jest „całkowicie naturalna” – nigdy nie próbowała nawet drobnych zabiegów kosmetycznych, takich jak zastrzyki z kwasu hialuronowego. „Jeszcze nie” – mówi – „ale nie uważam, że jest w tym coś złego. Jeśli jest to bezpieczne, nie wykluczam tego w przyszłości”.
Regularne ćwiczenia
Codziennie ćwiczy przez 90 minut, zmieniając jogę, pilates, bieganie i pływanie.
Wcześnie kładź się spać i wcześnie wstawaj
Staraj się kłaść spać przed północą i wstawać o 7 rano, utrzymując regularny tryb życia, w którym jakość snu ma pierwszeństwo przed ilością.
Wstrzymanie się od kofeiny
Unikaj kawy, herbaty i innych napojów zawierających kofeinę, preferując wodę i sok z kiwi, a unikając napojów gazowanych.
Niezbędna ochrona przeciwsłoneczna
Podczas kręcenia filmów za granicą stosuj maseczki do twarzy około trzy razy w tygodniu. Po powrocie na Tajwan poddawaj się zabiegom na twarz mniej więcej co trzy tygodnie. Starannie stosuj filtr przeciwsłoneczny, nawet podczas sesji zdjęciowych w pochmurne dni lub w pomieszczeniach.