かつて「セクシー女神」と称された林熙蕾（レイチェル・リン）は、デビュー当初ビキニ写真集『叛逆』で強い印象を残した。近年では公の場でセクシーな姿を披露することは少なくなったが、今も体型維持に非常に気を遣っている。先日、香港メディアが海南島で休暇中の彼女がホテルのプールで泳ぐ姿を捉えた。ビキニ姿の彼女の胸は依然として張りが良く、肌は白く引き締まっており、何年も前と比べても全く遜色なく、35歳とは思えないほど若々しい。
ビキニ姿を撮影した情報提供者によると、2日連続で濃い色と白のビキニを着た彼女が女性友人とホテルのプールサイドに現れ、濡れた水着姿も相変わらずセクシーだったという。林熙蕾は現在西安で映画『奪命心跳』を撮影中だが、先月三亜でイベントに参加した際、2日間余分に滞在して休暇を楽しんだと明かした。「そんなに露出の多い水着で、露出する心配はないのか？」と尋ねると、彼女は笑いながら「あそこは高温で蒸し暑いから、ワンピース水着を着ていたらおかしいでしょ。それに、もっと日焼けしたかったの」と答えた。
『叛逆』以降、林熙蕾はグラビア撮影を一切断っており、数千万のオファーも拒否してきた。今なお維持されている抜群のスタイルから、復帰の可能性は？彼女は「一度の記念で十分。機会は他の人に譲るべき」とだけ語った。
林熙蕾の11年間「年齢を感じさせない」秘訣
ビキニ姿の現在の写真と11年前の写真集を比較すると、彼女の体型は11年間変わっていない。彼女は毎日1時間半の運動を欠かさず、水泳、早歩き、ランニング、サイクリング、ヨガなどを実践していると明かした。高校時代から続けてきた習慣で、「今は運動しないと全身が調子が悪いと感じる」と語る。運動はストレス解消にも効果的で、彼女は「うつ病にはならないだろう」と笑って話した。
定期的な運動に加え、撮影のない日は珍しいほど規則正しく夜11時に就寝し朝7時に起床。身長167cmの体重は長年変わらず48kgを維持している。
栄養バランス重視、甘辛味は一切禁止
林熙蕾は運動による健康維持に加え、神々しいほどの食生活も実践している。甘いもの、辛いもの、夜食、スナックは一切口にせず、食べ物への欲求もほとんどない。飲み物は水かキウイジュースのみ。生涯50kg未満を維持できるのか？彼女は「私にとって体重はそれほど重要ではないが、50歳までは太らないだろう」と語る。
芸能人がカメラ映えのために無理なダイエットをする中、林熙蕾は三食バランスよく摂り、むしろ9分目まで食べる。しかし高校時代から食事のたびに栄養成分をチェックし、炭酸飲料やカフェイン入りのコーヒー・紅茶も控えている。「コーヒーを飲むと眠くなるし、午後に紅茶を飲むと朝まで眠れなくなる」と語る。」美味しいものが目の前にある時は？「楽しむけど、その欲求は強くない。食欲に大きな欲望はなく、私にとっては健康的に食べられればそれでいい」と語る。
食事に自然を尊ぶ彼女は、自身も「純天然」で、これまで微整形のヒアルロン酸すら試したことがない。「今のところはないけど、安全なら悪いことじゃないと思う。将来も拒否はしない」と語る。
定期的な運動
毎日90分間、ヨガ、ピラティス、ランニング、水泳などをローテーションで実施。
早寝早起き
夜12時までに就寝し、朝7時に起床するよう心がけている。生活リズムを整え、睡眠は量より質を重視。
食欲不振
食べることに強い欲求はなく、健康的な食品のみを摂取。味付けはあっさり系で、辛いもの・夜食・スナック菓子・甘いものは食べない。
カフェイン断ち
コーヒーや紅茶などのカフェイン飲料を避け、水を積極的に摂取。キウイジュースのみを飲み、炭酸飲料は一切口にしない。
必須の日焼け止め
地方ロケ時は週平均3回のフェイスマスク、台湾滞在時は約3週間に1回のフェイシャル施術を実施。曇天時や室内撮影時も必ず日焼け止めを塗布。