Iäkkäämpi potilas näytti selvästi ahdistuneelta vastaanotolla. Kysyttäessä selvisi, että hänen ahdistuksensa johtui omista seksuaalisista halustaan. Seitsemänkymppinen mies kertoi, että hänellä oli edelleen vahva libido ja että hän sai normaalin erektion seksuaalisesti stimuloituna. Hän kuitenkin huomasi, että monet hänen ikäisensä olivat lopettaneet seksuaalisen toiminnan. Tämä ero sai hänet huolestumaan omasta terveydestään.
Tämän herran tavoin monet uskovat perinteiseen käsitykseen, että seksuaalinen halu vähenee iän myötä ja että 60 vuoden jälkeen ihmiset eivät enää tarvitse seksuaalista toimintaa.Todellisuudessa tämä on väärinkäsitys. Sopiva seksuaalinen aktiivisuus voi parantaa elinvoimaa, palauttaa voimakkuuden, torjua ikään liittyvää masennusta, ehkäistä kognitiivista heikkenemistä ja suojata eturauhasen liikakasvulta. Siksi vahvan libidon säilyttäminen vanhuudessa on jotain, mistä voi olla ylpeä, sillä se on merkki hyvästä terveydestä. Paras lähestymistapa on antaa luonnon hoitaa asia, eikä pakottaa tai tukahduttaa sitä.
Kotimainen tutkimuskirjallisuus osoittaa, että "mitä aktiivisempi seksielämä, sitä pidempi elinikä". Guangdongin maakunnan yhdeksällä alueella tehdyt tutkimukset satavuotiaista miehistä paljastivat, että 40 % näistä vanhuksista harjoittaa edelleen säännöllistä seksuaalista toimintaa, kun taas alle 10 % lopetti seksuaaliset suhteet ennen 70 vuoden ikää.Samanaikaisesti muut tutkimukset viittaavat siihen, että seksuaalisen aktiivisuuden täydellinen puuttuminen vanhuudessa yhdistettynä haluttomuuteen voi lyhentää jäljellä olevaa elinikää: miehillä voi olla jäljellä keskimäärin vain 10 vuotta, kun taas naisten keskimääräinen jäljellä oleva elinikä voi olla vain 13 vuotta. Tämä osoittaa, että seksuaalinen toiminta toimii fyysisen terveyden ja pitkäikäisyyden barometrinä.
Seksuaalinen aktiivisuus onkin sekä miehille että naisille erinomainen liikuntamuoto. Harvardin yliopiston tutkimuksen mukaan yksi intohimoinen seksuaalinen kohtaaminen kuluttaa suunnilleen yhtä paljon kaloreita kuin kilometrin pyöräily kohtuullisella vauhdilla (vastaa kahta bussipysäkkiä). Rakastelu on siis terveydelle ja pitkäikäisyydelle hyödyllinen liikuntamuoto.
Siksi ikääntyneiden henkilöiden, joilla on seksuaalisia ongelmia, ei pitäisi epäröidä hakeutua lääkärin hoitoon.Poliklinikoilla on tavallista, että lähes 70-vuotiaat hakevat neuvoja seksuaaliseen toimintaan liittyen. Tämä heijastaa terveyden ja elinvoiman tavoittelua, eikä sitä tulisi pitää ikääntyneille sopimatonta käyttäytymisenä. Kauneuden ja läheisyyden kaipuu osoittaa, että ”vanha hevonen voi makaa tallissa, mutta sen sydän kaipaa yhä tuhatta mailia” – mikä on usein merkki pitkäikäisyydestä.
Edellä on selitetty, onko vahva seksuaalinen toiminta yhteydessä pitkäikäisyyteen. Toivomme, että ymmärrät nyt asian paremmin. Toivotamme sinulle hyvää terveyttä.