Як лікувати ішемію міокарда, які її прояви та причини? Розглянемо висновки досвідчених лікарів.
Запобіжні заходи для пацієнтів з ішемією міокарда:
(1) Відмовитися від тютюну та алкоголю. Нікотин у сигаретах підвищує рівень фібриногену в крові, що призводить до підвищення в'язкості крові та збільшення частоти ішемії міокарда.Надмірне вживання алкоголю збільшує потребу серця в кисні, посилюючи навантаження на серце. (2) Дотримуйтесь збалансованого харчування, їжте частіше, але меншими порціями. Обмежте вживання продуктів з високим вмістом холестерину (яєчні жовтки, вершкове масло, жирне м'ясо, субпродукти) та цукру. Збільште споживання свіжих овочів та фруктів. Як слід лікувати ішемію міокарда? На що слід звертати увагу та що вживати?(3) Зберігайте емоційну стабільність і спокійний стан душі. Надмірне збудження може підвищити артеріальний тиск, посилити скорочення міокарда та погіршити ішемію та гіпоксію міокарда. (4) Уникайте кисневого голодування. Забезпечте достатню вентиляцію в житлових приміщеннях. Тривалий кисневий дефіцит може викликати такі симптоми, як стиснення в грудях у пацієнтів з ішемічною хворобою серця, що посилює атеросклероз. (5) Регулярно пийте воду.Особи з ішемічною хворобою серця, особливо літні люди, часто мають підвищену в'язкість крові. Вода допомагає розріджувати кров і сприяє кровообігу, тому важливо виробити звичку пити воду через рівні проміжки часу. (6) Уникайте надмірного холоду та спеки. Вплив холоду може спричинити периферичну вазоконстрикцію та прискорити серцевий ритм; під час спекотного літа збудження симпатичної нервової системи також може збільшити серцевий ритм, створюючи додаткове навантаження на серце.
Як слід лікувати ішемію міокарда? Які рекомендації щодо харчування слід дотримуватися?
(7) Відповідні фізичні навантаження. Пацієнти з ішемією міокарда повинні підтримувати фізичну активність, суворо дотримуючись помірності. Надмірні фізичні навантаження можуть легко спричинити гостру ішемію та гіпоксію серця і мозку, що може спровокувати гострий інфаркт міокарда.
(8) Тримайте ліки для полегшення стенокардії та ішемії міокарда під рукою для негайного застосування. Якщо біль не проходить або ліки виявляються неефективними, негайно зверніться за невідкладною медичною допомогою до найближчої лікарні.
Особи з ішемією міокарда повинні дотримуватися принципів харчування, які можна підсумувати шістьма словами: низький вміст жиру, високий вміст клітковини. У емоційному плані уникайте крайніх злетів і падінь та забезпечте собі достатній сон.Виробляйте здорові звички: підтримуйте регулярний стілець і уникайте надмірних фізичних навантажень. Сам будучи пацієнтом з ішемією міокарда, я дотримуюся помірних фізичних навантажень і вживаю невеликі, але часті прийоми їжі. З віком сенсорні функції, такі як нюх, смак, зір і слух, погіршуються. Тому комплексний догляд, особливо щодо харчування, має вирішальне значення.Рекомендація: обмежте вживання літніми людьми апетитних напоїв, таких як сливовий сік або збагачені вітамінами фруктові напої. Частіше готуйте їх улюблені страви, зосередившись на начинках. Вони забезпечують більшу різноманітність, багатше харчування та легше перетравлюються.Приклади: пельмені з грибами шиїтаке та капустою, пельмені з яйцем та селерою, начинка з баранини та кабачків, начинка з баранини та моркви, начинка з креветок та огірків тощо. Готуйте їх по черзі, щоб забезпечити різноманітність. Крім того, звертайте увагу на емоційний стан літньої людини. Веселий настрій у поєднанні з відповідними змінами в раціоні сприятиме її одужанню.