Miten sydänlihasiskemiaa hoidetaan, mitkä ovat sen oireet ja mikä sen aiheuttaa? Harkitse kokeneiden lääkäreiden näkemyksiä.
Sydänlihasiskemiapotilaiden varotoimet:
(1) Vältä tupakkaa ja alkoholia. Tupakassa oleva nikotiini nostaa veren fibrinogeenitasoa, mikä lisää veren viskositeettia ja sydänlihasiskemian esiintyvyyttä.Liiallinen alkoholinkäyttö lisää sydämen hapenkulutusta ja rasittaa sydäntä. (2) Syö tasapainoista ruokavaliota, jossa ateriat ovat pienempiä ja useammin. Rajoita kolesterolipitoisten (munankeltuaiset, voi, rasvaiset lihat, sisäelimet) ja sokeripitoisten ruokien käyttöä. Lisää tuoreiden vihannesten ja hedelmien käyttöä. Miten sydänlihasiskemiaa hoidetaan? Mitä on syytä huomioida ja mitä tulisi syödä?(3) Säilytä emotionaalinen tasapaino ja rauhallinen mielentila. Liiallinen kiihtyneisyys voi nostaa verenpainetta, voimistaa sydänlihaksen supistumista ja pahentaa sydänlihaksen iskemiaa ja hypoksiaa. (4) Vältä hapenpuutetta. Varmista, että asuintiloissa on riittävä ilmanvaihto. Pitkäaikainen hapenpuute voi aiheuttaa sepelvaltimotaudin potilaille oireita, kuten rintakipua, ja pahentaa ateroskleroosia. (5) Juo vettä säännöllisesti.Sepelvaltimotaudin potilailla, erityisesti iäkkäillä, veren viskositeetti on usein kohonnut. Vesi auttaa laimentamaan verta ja edistää verenkiertoa, joten on tärkeää kehittää tapana juoda vettä säännöllisin väliajoin. (6) Vältä äärimmäistä kylmää ja kuumaa. Kylmälle altistuminen voi aiheuttaa ääreisverisuonten supistumista ja nopeuttaa sykettä. Kuumina kesinä sympaattisen hermoston kiihtyminen voi myös nostaa sykettä, mikä rasittaa sydäntä entisestään.
Miten sydänlihasiskemiaa tulisi hoitaa? Mitä tulisi ottaa huomioon ja mitä tulisi syödä?
(7) Sopiva liikunta. Sydänlihasiskemiapotilaiden on jatkettava harjoittelua noudattaen tiukasti kohtuullisuutta. Liiallinen liikunta voi helposti aiheuttaa akuuttia iskemiaa ja hypoksiaa sydämessä ja aivoissa, mikä voi johtaa akuuttiin sydäninfarktiin.
(8) Pidä angina pectoriksen ja sydänlihasiskemian lievittämiseen tarkoitettuja lääkkeitä saatavilla välitöntä käyttöä varten. Jos kipu jatkuu tai lääkkeet eivät tehoa, hakeudu viipymättä lähimpään sairaalaan.
Sydänlihasiskemiapotilaiden tulisi noudattaa ruokavaliota, joka voidaan tiivistää kuuteen sanaan: vähärasvainen, runsaasti kuitua. Vältä äärimmäisiä tunne-elämän heilahteluja ja varmista riittävä unen määrä.Kehitä terveellisiä tapoja: pidä suolisto säännöllisesti liikkeellä ja vältä liiallista rasitusta. Itse sydänlihasiskemiapotilaana noudatan kohtuullista liikuntaa ja syön pienempiä aterioita useammin. Iän myötä eri elimet heikkenevät, kuten haju-, maku-, näkö- ja kuuloaisti, minkä vuoksi kokonaisvaltainen hoito on välttämätöntä. Ruokavalion hallinta on erityisen tärkeää.Suositus: Rajoita ikääntyneiden herkullisten juomien, kuten luumumehun tai vitamiinilisättyjen hedelmäjuomien, nauttimista. Valmista heidän suosikkiruokiaan useammin ja keskity täytteisiin. Ne tarjoavat monipuolisia ravintoaineita, ovat ravintoarvoltaan rikkaita ja helposti sulavia.Esimerkkejä ovat: shiitake-sieni- ja kaalinyytit, muna- ja selleri-nyytit, lammas- ja kesäkurpitsatäyte, lammas- ja porkkanatäyte, katkarapu- ja kurkkutäyte jne. Valmista näitä vuorotellen, jotta saat vaihtelua. Kiinnitä lisäksi huomiota ikäihmisen tunnetilaan. Iloinen mieliala yhdistettynä sopiviin ruokavalion muutoksiin auttaa heidän toipumistaan.