Jak zvládat ischemii myokardu, jaké jsou její projevy a co ji způsobuje? Zvažte poznatky zkušených lékařů.
Opatření pro pacienty s ischemií myokardu:
(1) Vyhněte se tabáku a alkoholu. Nikotin v cigaretách zvyšuje hladinu fibrinogenu v krvi, což vede ke zvýšení viskozity krve a zvyšuje výskyt ischémie myokardu.Nadměrná konzumace alkoholu zvyšuje spotřebu kyslíku srdcem, což zhoršuje jeho zátěž. (2) Dodržujte vyváženou stravu s menšími, častějšími jídly. Omezte potraviny s vysokým obsahem cholesterolu (vaječné žloutky, máslo, tučné maso, vnitřnosti) a cukru. Zvyšte příjem čerstvé zeleniny a ovoce. Jak by se měla léčit ischemie myokardu? Na co je třeba dávat pozor a co konzumovat?(3) Udržujte emoční stabilitu a klidný stav mysli. Nadměrné rozrušení může zvýšit krevní tlak, zesílit kontrakci myokardu a zhoršit ischemii a hypoxii myokardu. (4) Vyhněte se nedostatku kyslíku. Zajistěte dostatečné větrání v obytných prostorách. Dlouhodobý nedostatek kyslíku může u pacientů s ischemickou chorobou srdeční způsobit příznaky, jako je tlak na hrudi, a zhoršit aterosklerózu. (5) Pravidelně pijte vodu.U osob s ischemickou chorobou srdeční, zejména u starších osob, se často vyskytuje zvýšená viskozita krve. Voda pomáhá ředit krev a podporuje krevní oběh, proto je důležité si vytvořit zvyk pít vodu v pravidelných intervalech. (6) Vyhýbejte se extrémnímu chladu a horku. Vystavení chladu může způsobit periferní vazokonstrikci a zrychlit srdeční frekvenci; během horkých letních měsíců může vzrušení sympatického nervového systému také zvýšit srdeční frekvenci, což představuje další zátěž pro srdce.
Jak se má léčit ischemie myokardu? Jaké jsou dietní doporučení?
(7) Vhodné cvičení. Pacienti s ischemií myokardu musí udržovat fyzickou aktivitu, ale zároveň se striktně držet umírněnosti. Nadměrná námaha může snadno způsobit akutní ischemii a hypoxii v srdci a mozku, což může vyvolat akutní infarkt myokardu.
(8) Mějte po ruce léky na zmírnění anginy pectoris a ischemie myokardu, abyste je mohli okamžitě použít. Pokud se objeví přetrvávající bolest nebo se léky ukáží jako neúčinné, neprodleně vyhledejte lékařskou pomoc v nejbližší nemocnici.
Osoby s ischemií myokardu by se měly řídit stravovacími zásadami, které lze shrnout do šesti slov: nízký obsah tuku, vysoký obsah vlákniny. Emocionálně se vyhýbejte extrémním výkyvům a zajistěte si dostatek spánku.Pěstujte zdravé návyky: udržujte pravidelnou stolici a vyhýbejte se nadměrné námaze. Jako pacient s ischemií myokardu dodržuji mírné cvičení a přijímám menší, častější porce jídla. S přibývajícím věkem dochází k úbytku smyslových funkcí, jako je čich, chuť, zrak a sluch. Komplexní péče je proto zásadní, zejména pokud jde o výživu.Doporučení: Omezte konzumaci chutných nápojů, jako je švestkový džus nebo ovocné nápoje s vitamínem C, u starších osob. Častěji připravujte jejich oblíbená jídla se zaměřením na náplně. Tyto pokrmy nabízejí rozmanité živiny, bohatý nutriční obsah a jsou snadno stravitelné a vstřebatelné.Příklady: knedlíky s houbami shiitake a zelím, knedlíky s vejci a celerem, náplň z jehněčího masa a cukety, náplň z jehněčího masa a mrkve, náplň z krevet a okurky atd. Připravujte je střídavě, abyste nabídli rozmanitost. Kromě toho věnujte pozornost emocionálnímu stavu starších osob. Veselá povaha v kombinaci s vhodnými úpravami stravy pomůže jejich uzdravení.