Miyokard iskemisi için hangi beslenme önlemleri alınmalıdır? Miyokard iskemisi nedir? Miyokard iskemisi, kalbe giden kan akışının azalması ve bunun sonucunda oksijen tedarikinin yetersiz kalmasıyla ortaya çıkar. Aşağıda, referans olarak alınabilecek önemli hususlar yer almaktadır.
Şeker alımını kontrol edin
Bu, miyokard iskemisi olan hastalar için çok önemli bir beslenme hususudur. Karbonhidratlar vücudun ana enerji kaynağıdır; aşırı tüketim kalori fazlalığına yol açabilir ve bu da vücutta yağa dönüşerek obeziteye ve kan lipidlerinin yükselmesine katkıda bulunabilir.
Güçlü alkollü içeceklerden kaçının
Alkol kalp atış hızını hızlandırır ve miyokardiyal hipoksiyi şiddetlendirir, bu nedenle alkolden uzak durulması önerilir.
Miyokardiyal İskemi için Beslenme Önerileri
Diyet Lif Alımını Uygun Şekilde Artırın
Diyet lifi kolesterolü adsorbe ederek vücut tarafından emilimini önler. Ayrıca safra asitlerinin dışkı yoluyla atılımını teşvik eder ve endojen kolesterol üretimini azaltarak kan kolesterol düzeylerini düşürür. Bu nedenle, miyokardiyal iskemiyi önlemeyi ve yönetmeyi amaçlayan diyetlerde yeterli miktarda diyet lifi bulunmalıdır.
Yağ Alımının Kalitesini ve Miktarını Düzenlemek
Çok sayıda çalışma, yüksek yağlı diyetlerin uzun süreli tüketiminin hayvanlarda aterosklerozun başlıca faktörü olduğunu doğrulamaktadır. Ayrıca, yağların kalitesinin kan lipitleri üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir, bu da uygun kontrolü gerekli kılmaktadır.
Yeterli Miktarda Vitamin Sağlamak
C vitamini, kolesterolün safra asitlerine dönüşümünü teşvik ederek kan kolesterol düzeylerini düşürür; ayrıca koroner dolaşımı iyileştirir ve damar duvarlarını korur.
Yeterli Esansiyel Mineral ve Eser Elementlerin Sağlanması
İyot, kolesterolün bağırsaklarda emilimini engeller ve arter duvarlarında birikmesini azaltır, böylece aterosklerozun ilerlemesini yavaşlatır veya önler. Kelp ve laver gibi iyot açısından zengin deniz ürünlerinin düzenli tüketimi, koroner kalp hastalığı görülme sıklığını azaltabilir.Diyetle alınan kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, bakır ve krom da miyokardiyal iskemi başlangıcında rol oynar.