Kakšna prehrana je primerna pri ishemiji miokarda? Kaj je ishemija miokarda? Ishemija miokarda nastane zaradi zmanjšanega pretoka krvi v srce, kar vodi do nezadostne oskrbe s kisikom. Spodaj so navedene ključne smernice za referenco.
Nadzorujte vnos sladkorja
To je ključna prehranska navada za bolnike z ishemijo miokarda. Ogljikovi hidrati so glavni vir energije za telo; prekomerno uživanje lahko vodi do presežka kalorij, ki se v telesu pretvorijo v maščobe, kar prispeva k debelosti in povišanim krvnim lipidom.
Izogibanje močnim alkoholnim pijačam
Alkohol pospešuje srčni utrip in poslabšuje hipoksijo miokarda, zato se priporoča abstinenca.
Prehranski vidiki miokardne ishemije
Ustrezno povečanje vnosa prehranskih vlaknin
Prehranske vlaknine adsorbirajo holesterol in preprečujejo njegovo absorpcijo v telesu. Spodbujajo tudi izločanje žolčnih kislin prek blata in zmanjšujejo endogeno proizvodnjo holesterola, s čimer znižujejo raven holesterola v krvi. Prehrana, namenjena preprečevanju in obvladovanju miokardne ishemije, mora zato vsebovati zadostno količino prehranskih vlaknin.
Uravnavanje kakovosti in količine vnosa maščob
Številne študije potrjujejo, da je dolgotrajno uživanje hrane z visoko vsebnostjo maščob glavni dejavnik ateroskleroze pri živalih. Poleg tega je bilo dokazano, da kakovost maščob močno vpliva na lipide v krvi, zato je potrebno ustrezno nadzorovanje.
Zagotavljanje zadostne količine vitaminov
Vitamin C spodbuja pretvorbo holesterola v žolčne kisline, s čimer znižuje raven holesterola v krvi; izboljšuje tudi koronarno cirkulacijo in ščiti žilne stene.
Zagotavljanje zadostnih količin esencialnih mineralov in elementov v sledeh
Jod zavira črevesno absorpcijo holesterola in zmanjšuje njegovo odlaganje na stenah arterij, s čimer upočasni ali prepreči napredovanje ateroskleroze. Redno uživanje morskih sadežev, bogatih z jodom, kot so kelp in laver, lahko zmanjša pojavnost koronarne bolezni srca.Kalcij, magnezij, kalij, natrij, baker in krom v prehrani prav tako vplivajo na nastanek miokardne ishemije.