Quali alimenti sono benefici per chi soffre di angina? Considerate l'acquisto di più arachidi, che non solo offrono un alto valore nutrizionale, ma possiedono anche proprietà terapeutiche. L'angina è una condizione cardiovascolare diffusa che comporta rischi significativi per la salute. Quali approcci dietetici comuni e terapie nutrizionali esistono per gestire questa condizione? Forniremo ora un'introduzione dettagliata.
Porridge di arachidi e igname cinese
Metodo di preparazione
1. Per prima cosa, sciacquare accuratamente i semi di arachidi e il riso japonica, quindi metterli a bagno in acqua fredda fino a completa idratazione;
2. Lavare l'igname cinese, sbucciarlo e tagliarlo a cubetti;
3. Aggiungere circa 1000 millilitri di acqua fredda in una pentola, mettere i semi di arachidi e il riso japonica all'interno e portare a ebollizione a fuoco alto;
4.Aggiungere quindi l'igname tagliato a cubetti e cuocere a fuoco lento fino a ottenere la consistenza di un porridge;
5. Aggiungere lo zucchero di canna, cuocere brevemente a fuoco lento, quindi servire.
Rimedio alimentare per l'angina pectoris: il porridge di arachidi e igname nutre il Qi e tonifica il corpo
Analisi nutrizionale
>Arachidi crude: ricche di proteine, acidi grassi insaturi, vitamina E, niacina, vitamina K, calcio, magnesio, zinco e selenio, nutrienti essenziali per il corpo umano. Migliorano anche la memoria, combattono l'invecchiamento, favoriscono l'emostasi, prevengono le malattie cardiovascolari e riducono il rischio di cancro al colon-retto. Di natura neutra, dal sapore dolce, entrano nei meridiani della milza e dei polmoni.Rinvigoriscono la milza e armonizzano lo stomaco, idratano i polmoni e sciolgono il catarro, nutrono e regolano il qi, liberano la gola e sopprimono la tosse.
Riso Japonica: il riso Japonica rafforza il sistema immunitario e favorisce la circolazione sanguigna, riducendo così il rischio di ipertensione. Aiuta a prevenire il diabete, il beriberi, le macchie senili e la stitichezza.
Le fibre grossolane presenti nel suo strato di crusca favoriscono la motilità gastrointestinale, rivelandosi molto efficaci per i disturbi gastrici, la stitichezza e le emorroidi.
Arachidi alle cinque spezie
Metodo di preparazione
1. Lavare le arachidi, praticare una piccola incisione su ciascuna estremità e metterle in una bacinella. Aggiungere sale, pepe di Sichuan, anice stellato, semi di finocchio e cannella, quindi versare acqua bollente a sufficienza per coprire le arachidi.Sbucciare e lavare l'aglio, schiacciarlo, quindi aggiungerlo alla ciotola con le arachidi. Mescolare accuratamente per sciogliere il sale e lasciare in ammollo per una notte. 3. Trasferire le arachidi insieme alla salamoia e alle spezie in una pentola. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi ridurre a fuoco medio e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. 4. Togliere le arachidi cotte, scolarle e lasciarle asciugare all'aria fino a quando non saranno quasi completamente asciutte.
Rimedio alimentare per l'angina pectoris: il porridge di arachidi e igname cinese nutre e regola il qi
Analisi nutrizionale
Arachidi: ricche di proteine, acidi grassi insaturi, vitamina E, niacina, vitamina K, calcio, magnesio, zinco, selenio e altri nutrienti. Migliorano la memoria, combattono l'invecchiamento, aiutano l'emostasi, prevengono le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari e riducono il rischio di cancro al colon-retto;Hanno una natura neutra e un sapore dolce;
entrano nei meridiani della milza e dei polmoni; hanno effetti rinvigorenti sulla milza e armonizzanti sullo stomaco, idratano i polmoni e sciolgono il catarro, nutrono e regolano il qi, liberano la gola e alleviano la tosse.