Valutazione psicologica: quanto sei sicuro di te? Di seguito sono riportate 60 domande di test, ciascuna con tre possibili risposte: "Sì", "Non sono sicuro" o "No".
Per il foglio A: "Sì" = 0 punti, "Non sono sicuro" = 1 punto, "No" = 2 punti;
Per il foglio B: "Sì" = 2 punti, "Non sono sicuro" = 1 punto, "No" = 0 punti;
Completa le risposte il più rapidamente possibile e calcola il punteggio totale combinato per i fogli A e B.
Foglio A
(1) Ti senti in imbarazzo quando ti trovi di fronte a un vasto pubblico.
(2) Preferisci la solitudine.
(3) Interagire con gli estranei ti risulta difficile.
(4) Quando ti trovi in situazioni spiacevoli, reprimi le tue emozioni senza mostrarle.
(5) Non ti piacciono le riunioni sociali.
(6) Non condividi facilmente i tuoi pensieri con gli altri.
(7) Trovi difficile avviare conversazioni con estranei.
(8) Tendi ad evitare situazioni in cui potresti essere criticato.
(9) Non sei particolarmente estroverso.
(10) Non sei molto assertivo.
(11) Non sei molto estroverso.
(12) Non sei molto assertivo.
(13) Non sei molto estroverso.
(14) Non sei molto assertivo.
(15) Non sei molto estroverso.
(16) Non sei molto assertivo.
(17) Sei
(4) Quando si trova di fronte a eventi spiacevoli, riesce a reprimere le proprie emozioni senza mostrarle.
(5) Non le piacciono le riunioni sociali.
(6) Non condivide facilmente i propri pensieri con gli altri.
(7) Le piace andare a fondo delle questioni.
(8) Ha opinioni forti su tutto.
(9) Durante le pause delle riunioni, preferisci stare seduto da solo piuttosto che chiacchierare con gli altri.
(10) Quando ti trovi di fronte a un problema difficile, devi comprenderlo completamente.
(11) Non sei abile nel discutere con gli altri.
(12) Ti senti spesso frustrato dalle tue inadeguatezze.
(13) Esiti spesso quando devi fare delle scelte.
(14) Ti piace confrontarti con gli altri.
(15) Invidii facilmente i successi degli altri.
(16) Ti interessa molto l'opinione che gli altri hanno di te.
(17) Quando incontri fenomeni insoliti, tendi a formare associazioni vivide.
(18) Mantieni sempre la tua casa perfettamente pulita.
(19) Sei meticoloso nel tuo lavoro.
(20) Ti preoccupi molto di mantenere la tua reputazione di persona affidabile.
(21) Segui il motto: "Se intraprendi qualcosa, portala a termine".
(22) Quando acquisti un libro, potresti leggerlo più volte.
(23) In genere affronti i compiti con un piano.
(24) Non ti distrai facilmente quando studi.
(25) I tuoi compiti scolastici sono generalmente ordinati e puliti.
(26) Una volta che ti sei fatto un'opinione su qualcuno, non la cambi facilmente.
(27) Non ti piacciono le attività fisiche.
(28) Prima di fare un acquisto, valuti sempre attentamente le opzioni.
(29) Quando affronti eventi spiacevoli, rimani arrabbiato per molto tempo.
(30) Ti preoccupi spesso di fallire.
Foglio B
(1) Ti senti sempre immediatamente a tuo agio con le persone.
(2) Ti piace esprimerti.
(3) Durante le riunioni, preferisci sederti in un posto in vista per essere notato più facilmente.
(4) Riesci sempre a rispondere prontamente alle domande davanti agli altri.
(5) Ti piace passare spesso del tempo con gli amici.
(6) Quando fai shopping, acquisti immediatamente gli articoli che ritieni validi.
(7) Accetti prontamente le opinioni degli altri.
(8) Ti piace parlare a lungo.
(9) Sei deciso quando prendi delle decisioni.
(10) Spesso ti sembra di capire prima che gli altri abbiano finito di parlare.
(11) Non ti scoraggi facilmente quando affronti delle difficoltà.
(12) Mostri prontamente la tua gioia quando succede qualcosa di piacevole.
(13) Presti poca attenzione agli affari degli altri.
(14) Ti piace sognare il futuro.
(15) Credi di non essere meno capace degli altri.
(16) Presti poca attenzione al tuo aspetto.
(17) Anche se fai qualcosa di cui ti senti in colpa, lo dimentichi rapidamente.
(18) Spesso smarrisci le cose che hai riposto tu stesso.
(19) Sei sempre felice di aiutare quando gli altri ti chiedono assistenza.
(20) Il tuo entusiasmo si accende rapidamente ma svanisce altrettanto rapidamente.
(21) Nel tuo lavoro dai la priorità alla velocità rispetto alla qualità.
(22) Hai difficoltà a concentrarti sulla lettura per lunghi periodi.
(23) I tuoi interessi sono molto vari ma cambiano frequentemente.
(24) Durante le riunioni, tendi a sussurrare con gli altri.
(25) Dimentichi spesso gli impegni presi con gli altri.
(26) Ti è facile fare amicizia.
(27) Ti interessano molto i programmi sportivi televisivi.
(28) Dai poco valore all'esperienza e non hai paura dei compiti che non conosci.
(29) Quando commetti un errore, lo ammetti prontamente e lo correggi.
(30) Perdonate facilmente gli altri.
Valutazione
Un punteggio totale superiore a 90 nei test A e B indica una personalità decisamente estroversa;
un punteggio totale compreso tra 71 e 90 nei test A e B indica una personalità moderatamente estroversa;
un punteggio totale compreso tra 51 e 70 nei test A e B indica una personalità mista estroversa-introversa;
Un punteggio complessivo compreso tra 31 e 50 nelle sezioni A e B indica una personalità leggermente introversa;
un punteggio complessivo inferiore a 30 nelle sezioni A e B indica una personalità tipicamente introversa.
Spiegazione
In generale, le persone con una forte autostima ottengono risultati migliori nel lavoro. Quando si assumono o si promuovono talenti, l'autostima dovrebbe essere considerata un fattore chiave. Questa valutazione dell'autostima fornisce una base per tali decisioni.