Старіння часто настає несподівано. Перш ніж ми це усвідомлюємо, воно підкрадається до нас без попередження. Хто хоче старіти? Хто не прагне зберегти молодість духу? Молодість — це справді чудово. Але молодість, коли вона минає, ніколи не повертається — це реальність, яку ми мусимо прийняти.Ми маємо як хронологічний, так і психологічний вік. Зі зниженням фізичного віку знижується і наш психологічний вік. Як же тоді розпізнати, чи старіє наш психологічний вік? Нижче наведено десять ознак психологічного старіння.
По-перше, зниження ефективності:
Пам'ять помітно погіршується, збільшується забудькуватість, з'являється нерішучість, слабшає життєва енергія, а завдання постійно відкладаються, піддаючись нескінченному зволіканню.
По-друге: зниження конкурентоспроможності:
відсутність інноваційного мислення в кар'єрі, часте відчуття порожнечі та відсутності натхнення. Це особливо помітно серед інтелектуальних працівників, які все частіше відчувають свою неадекватність.
По-третє: комплекс неповноцінності:
коли людина залишається наодинці, вона часто зітхає і скаржиться, відмовляючись від світських суперечок. Зіткнувшись із зовнішнім інтелектуальним світом, вона відчуває постійне відчуття відставання.
По-четверте, ненормальні реакції:
З одного боку, вони можуть стати надто чутливими в міжособистісних стосунках, постійно підозрюючи родичів і знайомих у злісних намірах щодо них, сповнені підозр. З іншого боку, вони можуть бажати віддалитися від інших, закриваючи очі на події, що відбуваються навколо них, і реагуючи байдуже.
По-п'яте, впертість:
У всіх справах вони прагнуть бути в центрі уваги, діючи виключно за власною волею.
По-шосте, розбещеність, лінощі та апатія:
Вони часто відчувають виснаження енергії, віддаючи перевагу тиші над хвилюванням, постійно відчувають сонливість, часто покладаючись на алкоголь, щоб підняти настрій.
По-сьоме, схильність до самотності:
Віддає перевагу самотньому дозвіллю і діє незалежно. Особливо не любить спілкуватися з незнайомими людьми, часто використовує виправдання, щоб уникнути контакту.
Дев'яте, емоційна відстороненість:
Схильний зациклюватися на минулих спогадах, емоційно вразливий, з дитячими перепадами настрою. Виявляє інтенсивний інтерес до дрібниць, безперервно базікає, не зважаючи на сприйнятливість інших.
Десяте: нетерплячість:
Все частіше схильний до імпульсивних вчинків у повсякденному житті, з зменшенням раціональності в словах і діях. Більш схильний до неправильного тлумачення доброї волі інших, не сприймає поради, не виявляє витримки і швидко спалахує.