Staranje pogosto pride nepričakovano. Preden se zavemo, se je prikradlo brez opozorila. Kdo si želi postarati? Kdo ne hrepeni po mladostnem duhu? Mladost je resnično čudovita. A mladost, ko enkrat mine, se nikoli ne vrne – to je realnost, ki jo moramo sprejeti.Imamo kronološko in psihološko starost. Medtem ko se naša fizična starost neizogibno zmanjšuje, se zmanjšuje tudi naša psihološka starost. Kako torej razlikujemo, ali se je naša psihološka starost postarala? Spodaj je deset znakov psihološkega staranja. Prvič, zmanjšana učinkovitost: opazno poslabšanje spomina, pozabljivost, neodločnost in pomanjkanje energije. Naloge se lotevamo z odlašanjem in ponavljajočimi zamudami.
Drugič: zmanjšana tekmovalnost:
Pomanjkanje inovativnega mišljenja v karieri, pogosto občutek praznine in pomanjkanja navdiha. To je še posebej izrazito med intelektualnimi delavci, ki se čutijo vse bolj preobremenjeni.
Tretjič: kompleks manjvrednosti:
Ko je človek sam, pogosto vzdihuje in se pritožuje, umika se iz svetovnih sporov. Ob soočanju z zunanjim svetom idej obstaja vztrajno občutek, da je ostal zaostal.
Četrtič, nenormalne reakcije:
Po eni strani lahko postanejo preveč občutljivi v medosebnih odnosih, nenehno sumijo, da jim družina in znanci zlonamerno želijo škodovati, in jih prežema sumničavost. Po drugi strani pa se lahko želijo ločiti od drugih, zapreti oči pred dogodki, ki se odvijajo okoli njih, in se odzivati z ravnodušnostjo.
Petič, trmastost:
V vseh zadevah si prizadeva biti v središču pozornosti in ravna izključno po lastni volji.
Šestič, razuzdanost, lenoba in apatija:
Pogosto se počuti izčrpano, mirno okolje mu je ljubše od nemirnega, pogosto ga premaga zaspanost in pogosto se zateka k alkoholu, da si dvigne razpoloženje.
Sedmič, samotna narava:
Raje se ukvarja s samotnimi dejavnostmi in deluje neodvisno. Zlasti se izogiba stikom z neznanci in pogosto uporablja izgovore, da bi se izognil stiku.
Devetič, čustvena odtujenost:
Nagnjen k razmišljanju o preteklih spominih, čustveno ranljiv z otroškimi nihanji razpoloženja. Kaže intenzivno zanimanje za nepomembne stvari, neprestano klepeta, ne glede na odzivnost drugih.
Deseto: nestrpnost:
V vsakdanjem življenju je vse bolj nagnjen k impulzivnemu ravnanju, zmanjšuje se racionalnost v besedah in dejanjih. Bolj verjetno je, da bo napačno razlagal dobrohotnost drugih, upiral se bo nasvetom, ne bo imel mirnosti in se bo hitro razjezil.