Az öregedés gyakran váratlanul érkezik. Mielőtt észrevennénk, figyelmeztetés nélkül ránk tör. Ki szeretne megöregedni? Ki nem vágyik fiatalos szellemre? A fiatalság valóban csodálatos. De a fiatalság, ha egyszer elmúlik, soha nem tér vissza – ezt a valóságot el kell fogadnunk.Van kronológiai és pszichológiai korunk is. Ahogy fizikai korunk elkerülhetetlenül csökken, úgy csökken pszichológiai korunk is. Hogyan tudjuk megkülönböztetni, hogy pszichológiai korunk is megöregedett-e? Az alábbiakban tíz jelét soroljuk fel a pszichológiai öregedésnek. Először: csökkent hatékonyság: Észrevehetően romló memória, feledékenység, határozatlanság és az életerő hiánya. A feladatok elhúzódnak, ismételt halogatásnak vannak kitéve.
Másodszor: a versenyszellem csökkenése:
hiányzik az innovatív gondolkodás a karrierben, gyakran érezzük magunkat üresnek és inspiráció nélkülinek. Ez különösen hangsúlyos az intellektuális munkások körében, akik egyre inkább túlterhelteknek érzik magukat.
Harmadszor: kisebbségi komplexus:
egyedül gyakran sóhajtozunk és panaszkodunk, visszahúzódunk a világi küzdelmekből. A külső világ ötleteivel szembesülve állandóan azt érezzük, hogy lemaradtunk.
Negyedszer, abnormális reakciók:
Egyrészt túlságosan érzékennyé válhatnak az interperszonális kapcsolatokban, folyamatosan gyanakodva a családtagjaikra és ismerőseikre, hogy rosszindulatúak velük szemben, és a gyanakvás emészti őket. Másrészt el akarnak távolodni másoktól, szemet hunynak a körülöttük zajló események felett, és közömbösen reagálnak.
Ötödik, makacsság:
Minden ügyben a figyelem középpontjába akar kerülni, kizárólag a saját akaratának megfelelően cselekszik.
Hatodik, letargia és lustaság:
Gyakran érzi magát kimerültnek, a nyüzsgést a csenddel részesíti előnyben, gyakran elhatalmasodik rajta az álmosság, és gyakran alkohollal próbálja felvidítani magát.
Hetedikként, magányos beállítottság:
Inkább a magányos tevékenységeket kedveli, és önállóan cselekszik. Különösen idegenkedik az idegenekkel való interakciótól, gyakran kifogásokat használ, hogy elkerülje a kapcsolatot.
Kilencedik, érzelmi elzárkózottság:
Hajlamos a múlt emlékeinek felidézésére, érzelmileg labilis, gyermeki hangulatváltozásokkal. Erős érdeklődést mutat triviális dolgok iránt, mások fogékonyságától függetlenül szüntelenül fecseg.
Tizedik: Türelmetlenség:
Egyre hajlamosabb impulzív cselekedetekre a mindennapi életben, szavai és tettei egyre kevésbé racionálisak. Hajlamosabb félreérteni mások jó szándékát, ellenáll a tanácsoknak, nem tud nyugodt maradni, és gyorsan felkapja a vizet.