Stárnutí často přichází nečekaně. Než si to uvědomíme, přikrade se k nám bez varování. Kdo by chtěl stárnout? Kdo netouží po mladistvém duchu? Mládí je opravdu nádherné. Ale mládí, jakmile odejde, se už nikdy nevrátí – to je realita, kterou musíme přijmout.Máme chronologický i psychologický věk. Zatímco náš fyzický věk nevyhnutelně klesá, klesá i náš psychologický věk. Jak tedy poznáme, zda náš psychologický věk zestárl? Níže je uvedeno deset příznaků psychologického stárnutí.
Za prvé: snížená výkonnost:
Znatelně zhoršená paměť, zapomnětlivost, nerozhodnost a nedostatek energie. Úkoly se prodlužují a jsou předmětem opakovaného odkládání.
Za druhé: snížená soutěživost:
Chybí inovativní myšlení v kariéře, často se cítíme prázdní a bez inspirace. To je zvláště výrazné u intelektuálních pracovníků, kteří se stále více cítí nedostateční.
Za třetí: komplex méněcennosti:
Když jsme sami, často vzdycháme a lamentujeme, stahujeme se ze světa. Tváří v tvář vnějšímu intelektuálnímu světu máme neustálý pocit, že jsme pozadu.
Za čtvrté, abnormální reakce:
Na jedné straně mohou být v mezilidských vztazích příliš citliví, neustále podezřívat rodinu a známé, že k nim chovají nepřátelství, a být pohlceni podezíravostí. Na druhé straně se mohou chtít od ostatních odloučit, zavírat oči před událostmi, které se kolem nich odehrávají, a reagovat lhostejně.
Za páté, tvrdohlavost:
Ve všech záležitostech se snaží být středem pozornosti a jednají výhradně podle své vlastní vůle.
Za šesté, rozptýlenost, lenost a apatie:
Často se cítí vyčerpaní, upřednostňují klid před rozruchem, často je přemáhá ospalost a často se spoléhají na alkohol, aby si zvedli náladu.
Za sedmé, samotářství:
Preferuje samotářské aktivity a jedná nezávisle. Zvláště se vyhýbá interakci s cizími lidmi a často používá výmluvy, aby se kontaktu vyhnul.
Devátá, emocionální odtažitost:
Má sklon se zabývat minulými vzpomínkami, je emocionálně křehký a má dětské výkyvy nálady. Projevuje intenzivní zájem o triviální záležitosti, neustále mluví bez ohledu na vnímavost ostatních.
Desátý: Netrpělivost:
V každodenním životě stále více náchylný k impulzivnímu jednání, s klesající racionalitou slov a činů. Častěji špatně interpretuje dobré úmysly ostatních, je odolný vůči radám, postrádá vyrovnanost a rychle se rozčílí.