Psihološki test: Ali imate kompulzivno nakupovalno motnjo? „Kompulzivno nakupovanje“ se pogosteje imenuje „kompulzivna nakupovalna motnja“. Ta motnja je pogostejša pri ženskah, prizadene 5–10 % populacije, najpogosteje pa se pojavlja pri ženskah, starih 20–30 let. Kako lahko ugotovite, ali imate kompulzivno nakupovalno motnjo? Preberite naprej in izvedeli boste.
»Kompulzivno nakupovanje« je bolj znano pod imenom »odvisnost od nakupovanja«, stanje, ki prizadene predvsem ženske, s prevalenco 5–10 %, zlasti med ženskami v starosti od 20 do 30 let. Če nakupovanje služi kot sredstvo za lajšanje stresa, vendar po njem oseba čuti še večjo depresijo, lahko to kaže na začetek »odvisnosti od nakupovanja«. Japonska spletna stran Health Encyclopedia ponuja vprašalnik za samoocenjevanje, s katerim lahko ugotovite, ali trpite za »odvisnostjo od nakupovanja«.
Pomanjkanje zanimanja za kupljene izdelke
Dr. Tenpei Otsubo, predavatelj psihiatrije na Medicinski fakulteti Univerze Showa, pojasnjuje, da se kompulzivno nakupovanje kaže na več ključnih načinov: pogosto nenehno hrepenenje po nakupovanju, ki ga spremlja vztrajno psihološko nelagodje, če se hrepenenje ne izpolni;ob nakupu občutek povečane evforije, podoben občutku kraljevske veličine; vendar ob vrnitvi domov obžalovanje »Zakaj sem to kupil?«, hkrati pa ni nobenega resničnega zanimanja za kupljene izdelke, ki so nato zanemarjeni. »To so jasni simptomi kompulzivne nakupovalne motnje,« pravi dr. Ōtsubo.
Ženske večinoma trpijo zaradi kompulzivne nakupovalne motnje, ki služi kot mehanizem za spopadanje s stresom. Ključno pa je, da ta cikel pogosto poslabša namesto da lajša stisko, kar spodbuja samokrivdo, ki se lahko stopnjuje v depresijo.
„Ko se to psihološko stanje združi z depresijo, se duševna nestabilnost okrepi, kar lahko vodi do samomorilnih tveganj. Prekomerno trošenje s kreditno kartico pa lahko povzroči stečaj ali celo spodbudi nezakonita dejanja, kot so kraja ali rop.“
Kompulzivno nakupovanje zahteva zdravljenje; samoocenjevanje pomaga pri diagnozi
Pri prepoznavanju blagih ali hudih kompulzivnih nakupovalnih nagnjenj je priporočljivo zgodnje posredovanje.„Če ste prepričani, da imate to psihološko stanje, se nemudoma posvetujte s psihiatričnim oddelkom bolnišnice, da dobite ustrezno zdravljenje. Če ste le v fazi sumov, lahko razmislite o samopreverjanju, da ugotovite svojo situacijo.“
Samopreverjanje za „kompulzivno nakupovalno motnjo“
Nezmožnost osvoboditi se od nakupovalne odvisnosti (npr. želja po ponovnem doživetju preteklih nakupovalnih izkušenj, načrtovanje prihodnjih nakupovalnih izletov, zatekanje k vsem sredstvom za financiranje nakupov);
Nakupovanje vedno dražjih izdelkov, da bi dosegli večje zadovoljstvo in vznemirjenje;
Ponavljajoči neuspešni poskusi, da bi omejili nakupovalne želje, zmanjšali izdatke ali se popolnoma vzdržali nakupovanja;
Uporaba nakupovanja kot beg od problemov ali za lajšanje negativnih čustev (kot so apatija, krivda, tesnoba ali depresija);
Ko zaradi kakršnega koli razloga ni mogoče nakupovati, se neizogibno poišče drug izgovor za nakup zamujenih predmetov, pri čemer se ta vzorec pogosto ponavlja;
Lažanje družini, zdravnikom in drugim, da se skrije kompulzivno nakupovanje;
Ukvarjanje z nezakonitimi dejavnostmi, kot so goljufija, kraja, poneverba ali prostitucija, da se pridobi denar za nakupovanje;
Izguba odnosov, zaposlitve ali akademskega položaja zaradi odvisnosti od nakupovanja ali zaradi izpostavljenosti nevarnim situacijam;
Zadolževanje pri drugih, da bi ublažili obupno finančno stanje, ki ga je povzročilo kompulzivno nakupovanje.
(Če velja pet ali več od zgoraj navedenih, se lahko potrdi diagnoza »kompulzivna nakupovalna motnja«).
Glede zdravljenja se selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) izkazujejo za relativno učinkovite. »Zdravila lahko ublažijo 70–80 % simptomov, čeprav zdravljenje traja 3–6 mesecev. Temeljito zdravljenje je najpomembnejše,« pravi dr. Otsubo.
V vsakdanjem življenju lahko zavestno gojenje interesov, ki presegajo nakupovanje, in izpolnjeno življenje učinkovito preprečita kompulzivno nakupovalno motnjo. Hkrati je »širjenje obzorij« še ena učinkovita strategija.