Test psychologique : souffrez-vous d'un trouble compulsif lié aux achats ? Le « shopping compulsif » est plus communément appelé « trouble compulsif lié aux achats ». Ce trouble touche davantage les femmes, représentant 5 à 10 % de la population, avec une incidence plus élevée chez les femmes âgées de 20 à 30 ans. Alors, comment savoir si vous souffrez d'un trouble compulsif lié aux achats ? Poursuivez votre lecture pour le découvrir.
Le « shopping compulsif » est plus communément appelé « addiction au shopping », un trouble qui touche principalement les femmes, avec des taux de prévalence atteignant 5 à 10 %, en particulier chez les femmes âgées de 20 à 30 ans. Si le shopping sert à soulager le stress mais qu'il laisse ensuite un sentiment de dépression, cela peut indiquer l'apparition d'une « addiction au shopping ». Le site web japonais Health Encyclopedia propose un questionnaire d'auto-évaluation pour déterminer si l'on souffre d'une « addiction au shopping ».
Manque d'intérêt pour les articles achetés
Le Dr Tenpei Otsubo, maître de conférences en psychiatrie à la faculté de médecine de l'université Showa, explique que le shopping compulsif se manifeste de plusieurs façons : envie fréquente de faire du shopping chaque semaine, accompagnée d'un malaise psychologique persistant si cette envie n'est pas satisfaite ;Au moment de l'achat, sensation d'euphorie intense, comparable à celle que ressentirait un membre de la famille royale ; mais une fois rentré chez soi, regret de l'achat (« Pourquoi ai-je acheté cela ? ») et absence totale d'intérêt pour les articles achetés, qui sont ensuite négligés. « Ce sont là des symptômes évidents du trouble compulsif du shopping », affirme le Dr Ōtsubo.
Les femmes souffrent principalement du trouble compulsif des achats, qui sert de mécanisme d'adaptation au stress. Cependant, ce cycle peut aggraver la détresse plutôt que de la soulager, favorisant l'auto-accusation qui peut dégénérer en dépression.
« Une fois que cet état psychologique s'accompagne d'une dépression, l'instabilité mentale s'intensifie, pouvant conduire à des risques suicidaires. Par ailleurs, des dépenses excessives par carte de crédit peuvent entraîner la faillite, voire inciter à des actes illégaux tels que le vol ou le cambriolage. »
Le shopping compulsif nécessite un traitement ; l'auto-évaluation facilite le diagnostic
Une intervention précoce est recommandée dès que l'on constate des tendances légères ou sévères au shopping compulsif.« Si vous êtes certain de souffrir de ce trouble psychologique, vous devez rapidement consulter le service psychiatrique d'un hôpital afin d'obtenir un traitement approprié. Si vous en êtes simplement au stade du doute, vous pouvez envisager de faire une auto-évaluation pour déterminer votre situation. »
Auto-évaluation du « trouble de l'achat compulsif »
Incapacité à se libérer de la dépendance aux achats (par exemple, désir de revivre une expérience d'achat passée, planification de futurs achats, recours à tous les moyens pour financer ses achats) ;
Achat d'articles de plus en plus chers pour obtenir un plaisir et une excitation plus grands ;
Tentatives répétées et infructueuses pour freiner ses envies d'achat, réduire ses dépenses ou s'abstenir complètement ;
Utilisation du shopping comme échappatoire aux problèmes ou pour atténuer les émotions négatives (telles que l'apathie, la culpabilité, l'anxiété ou la dépression) ;
Lorsqu'il est impossible de faire du shopping pour une raison quelconque, trouver inévitablement une autre excuse pour acheter les articles manqués, ce schéma se répétant fréquemment ;
Mentir à sa famille, à ses médecins et à d'autres personnes pour dissimuler son comportement compulsif en matière d'achats ;
Se livrer à des activités illégales telles que la fraude, le vol, le détournement de fonds ou la prostitution afin d'obtenir de l'argent pour faire du shopping ;
Perdre ses relations, son emploi ou son statut scolaire en raison d'une addiction aux achats, ou se retrouver dans des situations dangereuses ;
Emprunter de l'argent à d'autres personnes pour soulager la situation financière désespérée causée par les achats compulsifs.
(Si cinq ou plus des éléments ci-dessus s'appliquent, un diagnostic de « trouble compulsif des achats » peut être confirmé).
En ce qui concerne le traitement, les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) s'avèrent relativement efficaces. « Les médicaments peuvent soulager 70 à 80 % des symptômes, mais le traitement dure de 3 à 6 mois. Il est primordial de suivre un traitement complet », déclare le Dr Otsubo.
Dans la vie quotidienne, cultiver consciemment des intérêts autres que le shopping et mener une existence épanouissante peut prévenir efficacement le trouble compulsif du shopping. Parallèlement, « élargir ses horizons » constitue une autre stratégie efficace.