Psykologinen testi: Onko sinulla pakonomainen ostohäiriö? "Pakonomainen ostaminen" tunnetaan yleisesti nimellä "pakonomainen ostohäiriö". Tämä häiriö on yleisempi naisilla, ja se koskee 5–10 % väestöstä. Eniten sitä esiintyy 20–30-vuotiailla naisilla. Miten voit siis selvittää, onko sinulla pakonomainen ostohäiriö? Lue lisää ja ota selvää.
”Pakonomainen ostaminen” tunnetaan yleisesti nimellä ”ostosriippuvuus”. Se on sairaus, joka vaikuttaa pääasiassa naisiin, ja sen esiintyvyys on 5–10 %, erityisesti 20–30-vuotiaiden keskuudessa. Jos ostaminen on keino lievittää stressiä, mutta sen jälkeen tuntuu entistä masentuneemmalta, se voi olla merkki ”ostosriippuvuuden” alkamisesta. Japanin terveysensyklopedian verkkosivustolla on itsearviointikysely, jonka avulla voi selvittää, kärsiikö ”ostosriippuvuudesta”.
Kiinnostuksen puute ostettuihin tuotteisiin
Showa-yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan psykiatrian lehtori Tenpei Otsubo selittää, että pakonomainen ostaminen ilmenee useilla keskeisillä tavoilla: viikoittain toistuva ostamisen tarve, johon liittyy jatkuva psykologinen epämukavuus, jos impulssia ei toteuteta;Ostoksen jälkeen koetaan voimakas euforia, joka muistuttaa kuninkaallisten tunteita, mutta kotona valitetaan "Miksi ostin tämän?", vaikka ostettuihin tuotteisiin ei ole aitoa kiinnostusta ja ne jäävät käyttämättä. "Nämä ovat kaikki selkeitä pakonomaisen ostamisen oireita", toteaa tohtori Ōtsubo.
Pakonomainen ostelu on pääasiassa naisten ongelma, ja se toimii stressin selviytymiskeinona. On kuitenkin tärkeää huomata, että tämä kierre voi pahentaa ahdistusta sen sijaan, että lievittäisi sitä, ja lisätä itsesyytöksiä, jotka voivat johtaa masennukseen.
"Kun tämä psykologinen tila yhdistyy masennukseen, henkinen epävakaus voimistuu, mikä voi johtaa itsemurhariskiin. Toisaalta liiallinen luottokortin käyttö voi aiheuttaa konkurssin tai jopa laittomia tekoja, kuten varkauksia tai ryöstöjä."
Pakonomainen ostaminen vaatii hoitoa; itsearviointi auttaa diagnoosissa
Varhainen puuttuminen on suositeltavaa, kun tunnistetaan lieviä tai vakavia pakonomaisen ostamisen taipumuksia."Jos olet varma, että sinulla on tämä psykologinen tila, sinun tulee hakeutua viipymättä sairaalan psykiatriselle osastolle saadaksesi asianmukaista hoitoa. Jos olet vasta epäilysvaiheessa, voit harkita itsearviointia tilanteesi selvittämiseksi."
Itsearviointi "pakonomaisesta ostohäiriöstä"
Kyvyttömyys irrottautua ostosriippuvuudesta (esim. halu elää uudelleen menneitä ostokokemuksia, suunnitella tulevia ostosreissuja, turvautua mihin tahansa keinoihin ostosten rahoittamiseksi);
Yhä kalliimpien tuotteiden ostaminen suuremman mielihyvän ja jännityksen saavuttamiseksi;
Toistuvat epäonnistuneet yritykset hillitä ostohaluja, vähentää menoja tai pidättäytyä kokonaan ostoksista;
Ostosten käyttäminen pakokeinona ongelmista tai negatiivisten tunteiden (kuten apatia, syyllisyys, ahdistus tai masennus) lievittämiseen;
Kun ostoksia ei jostain syystä voi tehdä, keksitään väistämättä toinen tekosyy ostaa ostamatta jääneet tuotteet, ja tämä malli toistuu usein.
Valehtelet perheellesi, lääkäreille ja muille salataksesi pakonomaisen ostamisen.
Harjoitat laitonta toimintaa, kuten petoksia, varkauksia, kavalluksia tai prostituutiota saadaksesi rahaa ostoksiin.
Ihmissuhteiden, työpaikan tai akateemisen aseman menettäminen ostosriippuvuuden vuoksi tai joutuminen vaarallisiin tilanteisiin.
Rahan lainaaminen muilta pakonomaisen ostamisen aiheuttaman epätoivoisen taloudellisen tilanteen lievittämiseksi.
(Jos viisi tai useampi edellä mainituista kohdista pätee, voidaan diagnosoida pakonomainen ostoskäyttäytyminen).
Hoidon osalta selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ovat osoittautuneet suhteellisen tehokkaiksi. "Lääkitys voi lievittää 70–80 % oireista, mutta hoito kestää 3–6 kuukautta. Perusteellinen hoito on ensiarvoisen tärkeää", toteaa tohtori Otsubo.
Jokapäiväisessä elämässä pakonomaisen ostamisen häiriötä voidaan tehokkaasti ehkäistä kehittämällä tietoisesti kiinnostuksen kohteita ostosten lisäksi ja elämällä täyttä elämää. Samalla "horisontin laajentaminen" on toinen tehokas strategia.