Psychologický test: Trpíte nutkavou nákupní poruchou? „Nutkavé nakupování“ se častěji označuje jako „nutkavá nákupní porucha“. Tento stav se vyskytuje častěji u žen, postihuje 5–10 % populace, přičemž nejvyšší výskyt je u žen ve věku 20–30 let. Jak tedy poznáte, že trpíte nutkavou nákupní poruchou? Čtěte dál a dozvíte se to.
„Kompulzivní nakupování“ je častěji označováno jako „závislost na nakupování“ a je to stav, který postihuje převážně ženy, s prevalencí dosahující 5–10 %, zejména u žen ve věku 20–30 let. Pokud nakupování slouží jako prostředek ke zmírnění stresu, ale po něm se člověk cítí ještě více depresivní, může to znamenat nástup „závislosti na nakupování“. Japonská webová stránka Health Encyclopedia poskytuje dotazník pro sebehodnocení, pomocí kterého lze zjistit, zda člověk trpí „závislostí na nakupování“.
Nezájem o zakoupené zboží
Dr. Tenpei Otsubo, přednášející psychiatrii na Lékařské fakultě Showa University, vysvětluje, že kompulzivní nakupování se projevuje několika klíčovými způsoby: častou touhou nakupovat každý týden, doprovázenou přetrvávajícím psychickým nepohodlím, pokud touha není uspokojena;Po nákupu prožívá zvýšenou euforii podobnou pocitu, jako by byl členem královské rodiny; po návratu domů však lituje: „Proč jsem to koupil?“ a zároveň nemá žádný skutečný zájem o zakoupené zboží, které následně zanedbává. „To vše jsou jasné příznaky kompulzivní nákupní poruchy,“ uvádí Dr. Ōtsubo.
Kompulzivní nákupní poruchou trpí převážně ženy, které ji využívají jako mechanismus zvládání stresu. Je však důležité si uvědomit, že tento cyklus může místo zmírnění úzkosti spíše zhoršit a podpořit sebekritiku, která může eskalovat až do deprese.
„Jakmile se tento psychický stav spojí s depresí, psychická nestabilita se zintenzivní, což může vést k riziku sebevraždy. Nadměrné utrácení kreditní kartou může naopak způsobit bankrot nebo dokonce vést k nelegálním činům, jako je krádež nebo loupež.“
Kompulzivní nakupování vyžaduje léčbu; sebehodnocení pomáhá při diagnostice
Po rozpoznání mírných nebo závažných sklonů ke kompulzivnímu nakupování je vhodné včas zasáhnout.„Pokud jste si jisti, že trpíte tímto psychickým stavem, měli byste neprodleně vyhledat konzultaci na psychiatrickém oddělení nemocnice, abyste získali vhodnou léčbu. Pokud jste pouze ve fázi podezření, můžete zvážit provedení sebehodnocení, abyste zjistili svou situaci.“
Sebehodnocení „nutkavé nákupní poruchy“
Neschopnost zbavit se závislosti na nakupování (např. touha znovu prožít minulý nákupní zážitek, plánování budoucích nákupních výletů, uchylování se k jakýmkoli prostředkům k financování nákupů);
Nákup stále dražších věcí za účelem dosažení většího potěšení a vzrušení;
Opakované neúspěšné pokusy omezit nutkání nakupovat, snížit výdaje nebo se nakupování zcela vzdát;
Využívání nakupování jako úniku od problémů nebo ke zmírnění negativních emocí (jako je apatie, vina, úzkost nebo deprese);
Když z nějakého důvodu není možné nakupovat, nevyhnutelně se hledá jiná výmluva k nákupu zmeškaných věcí, přičemž se tento vzorec často opakuje;
Lhaní rodině, lékařům a ostatním, aby se zakrylo nutkavé nakupování;
Zapojení se do nelegálních aktivit, jako je podvod, krádež, zpronevěra nebo prostituce, aby se získaly peníze na nakupování;
Ztráta vztahů, zaměstnání nebo akademického postavení v důsledku závislosti na nakupování nebo vystavení se nebezpečným situacím;
Půjčování si peněz od ostatních, aby se zmírnila zoufalá finanční situace způsobená kompulzivním nakupováním.
(Pokud se vztahuje pět nebo více z výše uvedených bodů, může být potvrzena diagnóza „nutkavé nákupní poruchy“).
Pokud jde o léčbu, relativně účinné se ukázaly selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). „Léky mohou zmírnit 70–80 % příznaků, ale léčba trvá 3–6 měsíců. Důkladná léčba je zásadní,“ uvádí Dr. Otsubo.
V každodenním životě může účinně předcházet kompulzivnímu nakupování vědomé pěstování zájmů mimo nakupování a vedení naplňujícího života. Současně slouží jako další účinná strategie „rozšiřování obzorů“.