Od začetnega zanikanja in želja po izboljšanju, ko izveš za okužbo, ki jih spremljajo ponavljajoči se testi, dvomi in fantazije, do pritožb, jeze in posledičnih neprespanih noči, kajenja, zlorabe alkohola ali celo uživanja drog, misli o maščevanju družbi ali drugim, do sprejemanja, obžalovanja, strahu pred osamitvijo ali zapuščenostjo s strani družine in družbe ter depresije in obupa, ki izhajata iz izgubljenega upanja v prihodnost,in nazadnje do mirnega razmišljanja, ponovne vključitve v družbo in proaktivnega zdravljenja – posamezniki, ki živijo z virusom HIV ali aidsom, prenašajo ogromno trpljenje in duševne muke, ki jih večina ne more razumeti.
Življenje lahko uniči nesreča, vendar ga lahko tudi plemeniti. Kako naj torej prilagodimo svoj način razmišljanja, ko se soočamo z virusom HIV?
Najprej je tu zaupanje v družbo in v sebe; brez njega se izoliramo in izgubimo pripadnost in temeljno varnost.Prednostne naloge vlade in obsežne kampanje za ozaveščanje javnosti na različnih platformah so spodbudile vse bolj odprto stališče družbe do tistih, ki živijo z virusom HIV/aidsom, zlasti med zdravstvenimi delavci. Thomas, na spletu znan kot »Big Brother T«, je bil sprva obupan, ko se je okužil z virusom HIV. Odločna odločnost njegovega očeta ga je prisilila, da se je oklenil zadnjega kančka upanja in poiskal bolnišnično preiskavo in zdravljenje.Pozorna nega in skrbno ravnanje medicinskega osebja sta mu vrnila zaupanje v življenje. Po zdravljenju se je njegovo stanje znatno izboljšalo. Z dohodkom od dela in pisanja je kupil zdravila in tako izboljšal kakovost življenja sebe in svojega očeta. Trenutno je kitajska vlada vložila znatna sredstva in boju proti aidsu dala prednost kot ključnemu ukrepu na področju medicine. Vedno več bolnikov ima zdaj dostop do ustreznega zdravljenja po vse nižjih cenah ali celo brezplačno.Žrtvovanje interesov manjšine na koncu škodi skupnemu dobremu; civilizirana družba si mora prizadevati za zaščito vseh svojih članov. Zamerljivost in maščevanje ne morejo izkoreniniti družbenih predsodkov. Ko prenehamo spoštovati druge, ne moremo pričakovati spoštovanja v zameno. Podoba, ki jo predstavljamo svetu, močno vpliva na to, kako nas vidijo ljudje okoli nas.Ameriški film Philadelphia prikazuje bolnika z aidsom, ki se sooča z družbenimi predsodki in se bori za svoje pravice. Le malo gledalcev bi zaradi njegove bolezni diskriminiralo glavnega junaka; raje bi občudovali njegov pogum.
Drugič, soočiti se z realnostjo. Zanikanje služi kot psihološki obrambni mehanizem, ki takoj po nesreči nudi začasno zaščito za zdravje. Vendar pa dolgotrajno zanikanje poglobi psihološki konflikt in odloži ključno zgodnje zdravljenje. HIV v telesu ne izgine z zanikanjem, zato je treba izkoristiti čas za takojšnje posredovanje. Trenutni dokazi potrjujejo, da zgodnje zdravljenje prinaša znatno boljše rezultate.
Tretjič, ukrepajte proaktivno. Le ukrepanje lahko na koncu spremeni človeka. Thomas je opazil: »HIV predstavlja priložnost; AIDS je lahko katalizator za osebno preobrazbo.« »Prisili k takojšnji, globoki moralni introspekciji.«... AIDS razširi vaš pogled in vam omogoči, da vidite dlje,« in »zaradi njega človek bolj globoko ceni življenje. Res je, da mnogi ljudje živijo svoje življenje, ne da bi kdaj pomislili na dan svoje smrti, in tako zapravijo velik del svojega obstoja. AIDS razkriva, da je življenje omejeno, in vas prisili, da ga cenite.«Nekateri bolniki ali ljudje, ki živijo z HIV, preživljajo svoje dneve v tesnobi in depresiji, nekateri se prepustijo samouničevalnemu razvajanju, nekateri preživijo v tihem sprijaznjenju, medtem ko vedno več ljudi živi v aktivnem uporu. Izbira, kako živeti zdaj, je izbira, kakšno prihodnost imeti – to velja za vse.
Fizična vadba ponuja preprosto in dostopno metodo samoregulacije. S treningom človek okrepi svojo konstitucijo, hkrati pa ublaži in prilagodi občutke napetosti in melanholije.
Sodelujte v odgovornih in konstruktivnih dejanjih za družbo in sebe. Predvsem izberite in zagovarjajte varne spolne prakse, odločno zavračajte, da bi postali vir okužbe, in prihranite drugim trpljenje zaradi svojih dejanj. Spodbujajte tiste, s katerimi ste imeli spolne odnose, da se podajo ustreznim testom. Le tako lahko naša družba postane zdravejša, strah, ki obdaja HIV-pozitivne osebe, se postopoma zmanjša, naša lastna psiha pa se izogne nadaljnjim travmam.Drugič, pomembno prispevati k družbi, s čimer se izboljša lastno življenje in doseže osebna izpolnitev. Song Pengfei, prvi odkrito priznani nosilec virusa HIV na Kitajskem, zdaj vodi umetniško delavnico »Smeh v prihodnost«, kjer se redno zbira več kot sto okuženih oseb, da slikajo in razpravljajo o življenju in prihodnosti. Z družbeno podporo je HIV-pozitivni Zhu Jinzhong ustanovil »Dom za nego«, zavetišče za sirote z aidsom.Li Jiaming je napisal knjigo The Final Declaration of War (Končna vojna deklaracija), v kateri opisuje svoje pristno mišljenje in življenje po okužbi z aidsom. Pravi: »Ceno sem že plačal s svojim življenjem. Če lahko razkritje žalosti zaradi lastne smrti reši eno samo mlado, polno življenje, potem je moja žrtev vredna. Naj moje besede pomagajo več ljudem izogniti se tej katastrofi.«
Vedno več psihologov po vsem svetu uporablja različne psihološke terapije za podporo bolnikom z aidsom in nosilcem virusa HIV. Poiskati pomoč svetovalcev ali psihoterapevtov, kadar je to potrebno, je ustrezna izbira.
(Zgornja vsebina je izključno odobrena za uporabo s strani Family Doctor Online. Neodobreno reproduciranje je prepovedano.)