A fertőzésről való tudomásszerzés utáni kezdeti tagadás és vágyálmodozás, ismételt tesztelések, kétségek és fantáziák, panaszok, düh, és az ebből következő álmatlan éjszakák, dohányzás, alkoholizmus, vagy akár drogfogyasztás, a társadalom vagy mások elleni bosszúvágy, majd az elfogadás, a megbánás, a család és a társadalom elutasításától vagy elhagyásától való félelem, valamint a jövőbe vetett hit elvesztéséből fakadó depresszió és kétségbeesés.Végül pedig a nyugodt reflexió, a társadalomba való visszailleszkedés és a proaktív kezelés – a HIV-vel vagy AIDS-szel élő emberek hatalmas szenvedést és lelki gyötrelmet élnek át, amely a legtöbb ember számára felfoghatatlan.
Az életet megrázhatja a csapás, de a csapáson belül is nemesedhet. Hogyan szabályozzuk tehát pszichológiai állapotunkat, amikor HIV-vel szembesülünk?
Először is a társadalomban és önmagunkban való bizalom; ennek hiányában elszigetelődünk, elveszítjük a tartozás érzését és az alapvető biztonságot.A kormány prioritásként kezelése és a különböző platformokon végzett kiterjedt társadalmi tudatosságnövelő kampányok egyre nyitottabb társadalmi hozzáállást eredményeztek a HIV/AIDS-szel élők iránt, különösen az egészségügyi szakemberek körében. Thomas, akit az interneten „Big Brother T” néven ismernek, HIV-diagnózisa után eleinte kétségbeesésbe süllyedt. Apja határozott elszántsága arra késztette, hogy megragadja utolsó reménysugárát, és kórházi vizsgálatot és kezelést kérjen.Az orvosi személyzet figyelmes gondoskodása és aprólékos törődése visszaadta az életbe vetett bizalmát. A kezelés után állapota jelentősen javult. Munkájából és írásaiból származó jövedelméből gyógyszereket vásárolt, és így sikerült javítania saját és apja életminőségét is. Jelenleg a kínai kormány jelentős összegeket fektet be, és az AIDS elleni küzdelmet kiemelten fontos feladatként kezeli az egészségügyi területen. Egyre több beteg juthat hozzá megfelelő kezeléshez, egyre alacsonyabb költségekkel, vagy akár ingyenesen.A kisebbség érdekeinek feláldozása végső soron a közjót sérti; egy civilizált társadalomnak minden tagját védenie kell. A harag és a megtorlás nem tudja felszámolni a társadalmi előítéleteket. Ha nem tiszteljük másokat, nem várhatjuk el, hogy ők is tiszteljenek minket. Az a kép, amelyet a világnak mutatunk, mélyen meghatározza, hogy a környezetünkben élők hogyan látnak minket.Az amerikai film, a Philadelphia egy AIDS-betegről szól, aki szembeszáll a társadalmi előítéletekkel és jogaiért küzd. Kevés néző diszkriminálná a főszereplőt betegsége miatt; inkább csodálnák bátorságát.
Másodszor, szembesüljünk a valósággal. A tagadás pszichológiai védekező mechanizmusként szolgál, amely a katasztrófa közvetlen következményei után ideiglenes védelmet nyújt az egészségeseknek. A hosszan tartó tagadás azonban elmélyíti a pszichológiai konfliktust és késlelteti a korai kezeléshez szükséges értékes időt. A szervezetben jelen lévő HIV nem tűnik el a tagadás révén, ezért ki kell használni az időt a gyors beavatkozáshoz. A jelenlegi bizonyítékok megerősítik, hogy a korai kezelés jobb eredményeket hoz.
Harmadszor, tegyünk proaktív lépéseket. Végül is csak a cselekvés képes megváltoztatni az embert. Thomas megjegyezte: „A HIV lehetőséget kínál; az AIDS katalizátorként szolgálhat a személyes átalakuláshoz.” „Azonnali, mély erkölcsi önvizsgálatra készteti az embert.”... Az AIDS magasabb szintre emeli a perspektívádat, lehetővé téve, hogy messzebb láss, és „mélyebb életörömet érezz. Valóban, sokan élnek anélkül, hogy valaha is elgondolkodnának a haláluk napján, így elpazarolva életük nagy részét. Az AIDS rávilágít arra, hogy az élet véges, arra késztetve, hogy becsüld meg.”Egyes betegek vagy HIV-vel élők szorongással és depresszióval teli napokat élnek, mások önpusztító önfeledtségbe menekülnek, megint mások csendes beletörődéssel élnek, míg egyre többen aktív ellenállással élnek. Az, hogy hogyan élünk most, azt jelenti, hogy milyen jövőt választunk magunknak – ez mindenkire igaz.
A testmozgás egy egyszerű és mindenki számára elérhető önszabályozási módszer. Az edzéssel erősítjük az állóképességünket, miközben ellazulunk és kiegyensúlyozzuk a feszült vagy melankolikus lelkiállapotunkat.
Vállaljon felelősségteljes és konstruktív cselekedeteket a társadalom és saját maga érdekében. Elsősorban válassza és támogassa a biztonságos szexuális gyakorlatokat, határozottan elutasítva, hogy fertőzésforrássá váljon, és megkímélve másokat a saját cselekedetei miatt elszenvedett szenvedéstől. Ösztönözze azokat a személyeket, akikkel szexuális kapcsolata volt, hogy alávessék magukat a megfelelő vizsgálatoknak. Csak így válhat egészségesebbé a társadalom, csökkenhet fokozatosan a HIV-pozitív személyeket és az AIDS-ben szenvedőket övező félelem, és kímélhetjük meg saját pszichéünket további traumáktól.Másodszor, érdemben hozzájárulni a társadalomhoz, ezáltal emelve az élet színvonalát és személyes kiteljesedést elérve. Song Pengfei, Kína első nyíltan elismert HIV-hordozója, ma a „Nevetve a jövő felé” művészeti műhelyt vezeti, ahol több mint száz fertőzött személy gyűlik össze rendszeresen festeni és az életről és a jövőről beszélgetni. A társadalom támogatásával a HIV-pozitív Zhu Jinzhong létrehozta a „Gondozóotthont”, egy menedéket az AIDS-árvák számára.Li Jiaming megírta a „The Final Declaration of War” (A végső hadüzenet) című könyvet, amelyben őszintén leírja gondolatait és életét az AIDS-fertőzés után. Kijelenti: „Már megfizettem az árát az életemmel. Ha a saját halálom fájdalmának nyilvánosságra hozatala egyetlen fiatal, életerős életet is megmenthet, akkor az áldozatom megérte. Hadd segítsenek szavaim több embernek elkerülni ezt a katasztrófát.”
Világszerte egyre több pszichológus alkalmaz különböző pszichológiai terápiákat az AIDS-betegek és HIV-hordozók támogatására. Szükség esetén tanácsadás vagy pszichoterápia igénybevétele megfelelő választás.
(A fenti tartalom kizárólagos felhasználási jogát a Family Doctor Online birtokolja. A jogosulatlan reprodukció tilos.)