一：寫下自身自尊需求
設身處地是最恰當的方式。在職場中，試著具體寫下自尊需求：「無論對錯皆能在公司表達意見」、「受上司指正時，希望在相對私密的空間進行」、「能討論錯誤原因而非單純遭受責難」等。
正因懷抱這些要求，面對部屬或同事時，方能體察對方情感與需求，避免觸及敏感神經。
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二：將自尊心視為「維護面子」
自尊心終究是「維護面子」的問題。無人樂見被上司隨意當作代罪羔羊、遭同事頻繁惡作劇、或成為辦公室流言主角。因為這些情境皆可能衝擊職場地位與聲譽，即「失面子」。
因此正確做法是將尊重他人視為「充分給予面子」的行為，如此至少能避免讓對方產生「顏面盡失」的感受。
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三：「自尊心」激發積極性
切勿將自尊心保護視為單純維繫人際關係的手段。多數情況下，妥善處理自尊問題反而能激發意想不到的積極性。某位同事是辦公室學歷最低者，長期背負強烈自卑感。當同事不僅協助他最弱的領域，更在私下對話中建議「應持續學習」時，他深受這份尊重與理解感動，不僅在工作中更努力學習以提升團隊貢獻，自信心也逐漸增強。
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四：積極修復自尊受創
無論是否刻意，當傷害他人自尊時，首要之務是構思修復方案。透過積極行動彌補過失，正是挽回錯誤的證明；放任不管絕對是極不負責任的態度。
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五：構築自尊心的小屋
正因理解保護自尊的必要性，與人互動時應盡力為對方搭建自尊心的小屋。這將成為真正的防護層，有效隔絕外界傷害。
這座小屋由無數「不為」構成：不踐踏尊嚴、不侵犯隱私、不公開對立、不限制自由、不自曝缺點、不輕蔑存在。透過這些「不為」的實踐，人際關係中的自尊自然獲得守護，職場互動亦隨之順暢。