I: Запишіть свої вимоги щодо самооцінки
Емпатія є найефективнішим підходом. На робочому місці розгляньте можливість записати свої особисті потреби щодо самооцінки, прагнучи до конкретності. Приклади: «Дозвольте мені висловлювати свою думку на роботі, незалежно від її обґрунтованості», «Забезпечте приватний простір для догани від керівництва» або «Обговорюйте причини помилок, а не звинувачуйте».
Висловивши такі потреби, можна врахувати емоції та вимоги підлеглих і колег, тим самим уникнувши травмування їхніх тендітних почуттів.

По-друге: навчіться розглядати самоповагу як питання «престижу»
В основі самоповаги лежить питання «престижу». Ніхто не хоче, щоб начальник довільно вибрав його козлом відпущення, щоб колеги часто жартували над ним або щоб він став предметом офісних пліток. Усі ці сценарії загрожують репутації та авторитету на робочому місці, що може призвести до повної втрати престижу.
Тому правильний підхід полягає в тому, щоб ставитися до поваги до інших як до акту надання достатнього «престижу». Це гарантує, що ніхто не відчуватиме «втрати престижу».
>

III: Використання «самоповаги» для підвищення мотивації
Не варто вважати, що захист самоповаги служить лише для підтримання гармонійних відносин. Найчастіше ефективне вирішення питань самоповаги може принести несподівану мотивацію.Він був колегою з найнижчою академічною кваліфікацією в офісі, і його комплекс неповноцінності був глибоким. Як наслідок, його колеги не тільки підтримували його в найслабших сферах, але й приватно заохочували його до подальшого навчання. Глибоко зворушений їхньою повагою та розумінням, а також бажанням краще сприяти роботі команди, він старанно навчався, працюючи важче, ніж будь-коли, поступово набуваючи впевненості в собі.
>

Четверте: активно виправляйте «травми самооцінки»
Незалежно від того, чи ми навмисно чи ненавмисно травмуємо самооцінку іншої людини, нашою першою думкою має бути пошук ефективних засобів виправлення ситуації. Вжиття активних заходів для виправлення ситуації демонструє наше прагнення виправити свою помилку; просто залишити все як є — це абсолютно безвідповідально.
>

V: Будуємо притулок для самоповаги
Визнавши власну потребу захищати самоповагу, ми можемо свідомо будувати притулки для гідності інших у наших взаємодіях. Ці притулки утворюють справжні захисні шари, ефективно захищаючи їх від шкоди.
Цей притулок побудований на незліченних «не можна»: не зневажати гідність, не порушувати приватність, не вступати у відкриту конфронтацію, не обмежувати свободу, не навмисно викривати недоліки, не ігнорувати існування. Утримуючись від таких дій, самоповага в соціальних колах природно захищається, що сприяє згладжуванню відносин на робочому місці.