Verkko — Bei Daon yhden sanan runo näyttää sanovan: elämä on verkko; niin kauan kuin olemme sen vangittuna, muodostamme väistämättä lukemattomia yhteyksiä muihin; niin kauan kuin elämme tässä maailmassa, emme voi koskaan olla täysin erillisiä muista. Vuosia myöhemmin, vaikka yhteiskunnan ihmissuhteet ovat käyneet läpi valtavia muutoksia, tämä metafora on edelleen osuva.Jopa ne, jotka päättävät ryhtyä "kotihiiriksi" — käpertyä sisälle kirjojen pariin tai istua tietokoneen ääressä surffaillen tai pelaten — saavat jatkuvasti tietoa muilta.
Yhteiskuntamme on yhä individualistisempi, mutta ihmisten tarve ihmissuhteisiin on voimistumassa. "Kaikki haluavat rakentaa ja toteuttaa omaa identiteettiään itsenäisesti, mutta vapauden kaipuun ohella myös kaipuu yhteyteen muiden kanssa kasvaa."Sosiologi Jean-Claude Kaufmann toteaa: "Tämä on monimutkaistanut ihmissuhteita. Aiemmin sijoitimme tunteemme vain muutamaan ihmiseen: perheeseen, ystäviin ja rakastettuihin."
Tuo meille turvallisuuden tunnetta
Tämä ihmissuhteiden monimutkaisuus johtuu ihmisten kaipuusta entistä osallistavampaan, laajempaan maailmaan – joka on kuitenkin myös epävakaampi.
Kukaan ei voi taata, ettei hän eroa, eikä mikään työpaikka ole turvallinen. "Siksi on tärkeää panostaa useisiin suhteisiin samanaikaisesti ja luoda itselleen suojaava verkosto", selittää sosiaalipsykologi Dominique Picard. "Nykyään kaikki tietävät, ettei kannata laittaa kaikkia munia samaan koriin."
Tämän seurauksena aikataulumme ovat jatkuvaa tasapainoilua eri suhteiden välillä.Aikaa on varattava kumppanille ja perheelle, mutta myös uusien tuttavien ja työtovereiden tapaamisille sekä vanhojen ystävien kanssa yhteydenpitoon. Muistelemme entisten luokkatovereiden kanssa menneitä aikoja, mutta haemme myös MBA-tutkintoa ammatillisen verkoston laajentamiseksi. Sosiaalisissa ja ammatillisissa piireissä solmittujen suhteiden tasapainottaminen on välttämätöntä, samoin kuin vapaaehtoistyö ympäristöasioiden hyväksi. Aikaa on varattava kuntoiluun, liikuntaan ja miellyttäviin ostosretkiin tyttökavereiden kanssa...Ihmisluonto on äärettömän rikas, ja ihmissuhteet ovat äärettömän muokattavissa. Käytännöllisten ja monipuolisten suhteiden luominen heijastaa halua täyttää monipuolisia tarpeita ja kehittää monipuolista persoonallisuutta. Monien suhteiden vaaliminen näyttää antavan meille paremman otteen omasta elämästämme. 34-vuotiaana Fang Fang päätti tuoda uutta ilmaa avioliittoonsa laajentamalla sosiaalista piiriään."Käyn säännöllisesti psykologisissa työpajoissa, jotka estävät minua heijastamasta turhautumistani mieheeni ja antavat minulle mahdollisuuden tavata monia ainutlaatuisia ihmisiä. Heidän kauttaan olen oppinut ymmärtämään itseäni uudesta näkökulmasta."
>

Laatu ennen määrää
Verrattuna vanhempiemme sukupolveen, meidän sosiaalinen piirimme on laajempi ja tuttavakuntamme suurempi.Mutta kun asiaa miettii, monet näistä suhteista ovat ehkä vain ammatillisia tuttavuuksia. Kun avaa MSN:n ja näkee satoja avatareita verkossa, kuinka moni heistä todella kelpaa luottamushenkilöksi, jonka kanssa voi jakaa tunteita? Kun pitää kädessään paksua pinoa käyntikortteja, epäilee, että puolta niistä ei enää koskaan näe. Useimpien niin sanottujen ystävien kanssa on harvoin yhteyttä. Vaikka kutsumme heitä rennosti "kavereiksi", epäilemme yksityisesti, kestävätkö nämä siteet todellisen koettelemuksen.
Monien ystävien saaminen on epäilemättä hyvä asia, mutta miksi olemme tyytymättömiä ja tunnemme silti yksinäisyyttä huolimatta siitä, että meillä on sosiaalinen verkosto ystäviä ja tuttavia? Ehkä pelkkä vuorovaikutuksessa olevien ihmisten määrän lisääminen ei takaa meille tyydyttäviä suhteita. Ihmisten välisissä suhteissa laatu on määrää tärkeämpää. Kun olemme luoneet tietyn sosiaalisen verkoston, ehkä meidän pitäisi siirtää painopisteemme syvempien, laadukkaampien suhteiden kehittämiseen.
Voimmeko todella panostaa niihin?
Käytännölliset ja monipuoliset suhteet herättävät myös kysymyksen: kun valitsemme verkostoistamme valikoivasti tarpeidemme mukaan, voimmeko todella sitoutua?
Nykyään ihmiset voivat saada ystäviä, löytää rakkauden ja jakaa unelmia, intohimoja ja ongelmia yhdellä hiiren klikkauksella. Kuten psykoanalyytikko Miguel Benasayag kuitenkin huomauttaa:Internetissä ihmiset voivat kommunikoida välittömästi, mutta he eivät välttämättä luo aitoja yhteyksiä. Sillä tässä narsistisessa yhteiskunnassa ihmiset etsivät itse asiassa ihmisiä, jotka muistuttavat heitä itseään.
Jopa vanhojen ystävien kanssa vuorovaikutus alkaa usein varovasti kysymyksellä "Kuinka olet voinut?". Meistä tuntuu aina, että heillä on tärkeämpiä asioita hoidettavana, ja pelkäämme häiritsevämme heitä – halusimmepa sitten jakaa iloisia uutisia tai tarvitsisimme jonkun, jolle kertoa ongelmistamme.Jotta emme häiritsisi tai loukkaisi toista, valitsemme etäisen vuorovaikutuksen, uskoen tämän osoittavan huomaavaisuutta. Mutta eikö tämä ole myös osoitus omasta epävarmuudestamme, epäluottamuksestamme muita kohtaan ja pelosta loukkaantua?
Jean-Claude Kaufmannin mukaan "kiinnostuksemme muita kohtaan" liittyy varovainen ajattelutapa, jota leimaa sitoutumisen pelko ja halu hallita."Ihmiset haluavat olla yhteydessä muihin, mutta vastustavat sitoutumista näihin suhteisiin. Mitä enemmän yhteyksiä muodostuu, sitä vähemmän halukkuutta on sitoutua aidosti. Itsensä ympäröiminen muilla vaatii paitsi sosiaalisen verkoston valitsemista, organisoimista ja hallinnoimista myös sitoutumista siihen ja luottamuksen osoittamista."

Viestintä tuo tyydytystä
Kuinka sitten valita positiiviset, hyödylliset suhteet? Dominique Picard korostaa yhtä keskeistä periaatetta: etsi ihmisiä, jotka ovat sekä samanlaisia että toisiaan täydentäviä. "Tyydytystä tuovat suhteet eivät vain täytä tarpeitamme, vaan niiden on myös perustuttava viestintään. Vain viestinnän kautta ihmiset voivat rikastuttaa itseään ja luoda aitoja yhteyksiä."
Psykologi Mihaly Csikszentmihalyi kirjoitti teoksessaan Living Well: "Hyödyllisen suhteen on täytettävä kaksi ehtoa: ensinnäkin 'minun' tavoitteideni on oltava yhteensopivia muiden tavoitteiden kanssa; toiseksi molempien osapuolten on oltava valmiita ponnistelemaan toistensa tavoitteiden saavuttamiseksi."
Antelias luonne ja selväpäisyys edistävät terveitä suhteita juuri siksi, että ne yhdistävät sekä samanlaisia että erilaisia ihmisiä.
Verkkotodistus: Kuka kosketti sydäntäsi?
Hyvät suhteet tuovat meille onnea ja tyydytystä. Kuka tai mikä on koskettanut sinua eniten viimeaikaisissa vuorovaikutuksissasi? Psychology Monthly -verkkosivuston kävijät jakavat sydämellisiä kokemuksiaan.
Odottamaton halaus (yyyg)
Oppilaani oli valmistunut, enkä olisi ikinä kuvitellut, että hän tulisi käymään syntymäpäivänäni. Kun hän astui toimistooni, ennen kuin ehdin tunnistaa hänet, hän huudahti: "Opettaja, olen kaivannut teitä niin paljon!" ja halasi minua yllättäen.Olin syvästi liikuttunut siitä halauksesta ja koin onnea, jota en ollut koskaan ennen tuntenut. Se antoi minulle uuden näkökulman ammattiini ja auttoi minua löytämään iloa raskaan työtaakan keskellä. Kiitos tälle opiskelijalle, kiitos siitä odottamattomasta halauksesta. Aion vaalia sitä ikuisesti.
Mieheni antoi anteeksi uskottomuuteni (Kööpenhaminan pieni merenneito)
Neljän vuoden avioliiton jälkeen olin uskoton. En kestänyt mieheni välinpitämättömyyttä tai avioliiton yksinäisyyttä.En koskaan todella halunnut jättää häntä, mutta jatkoin suhdetta vain huomatakseni, että se veti minut takaisin. Oletin, että hän ei ollut tietoinen asiasta. Eräänä iltana päivällisen jälkeen hän yllättäen himmensi valot, sytytti kynttilät ja tunnusti tuskaansa.
Sinä yönä paljastimme vuosien aikana sanomattomat sanat. Itkimme toistemme sylissä ja toistimme lukemattomia kertoja "anteeksi". Ensimmäistä kertaa kuulin mieheni julistavan rakkauttaan minua kohtaan sydäntä särkevällä vilpittömyydellä!
Ovi avautuu jälleen (syvässä yössä)
Rynnistäessäni ulos etuovesta näin hissin ovien sulkeutuvan hitaasti. Vähäisin toivein suuntasin portaita kohti – mutta ovet avautuivat jälleen.Näin kasvon, jossa oli lempeä hymy. Vaikka tyttö ei sanonut mitään, hänen ystävällisyytensä liikutti minua, ja se sanaton ymmärrys jäi mieleeni. Tuo hymy on jäänyt sydämeeni, ja aion kantaa tätä lämpöä ja huolenpitoa mukanani!
>

Muna vuodevaatteissa