Gerçekçi iyimserlik, gerçekliği objektif olarak kabul ederken olumlu bir bakış açısını korumak anlamına gelir. Romain Rolland bir keresinde şöyle demiş: "Gerçek kahraman, hayatın gerçeğini kabul etmiş olmasına rağmen onu hala seven kişidir." Hayata gerçekçi iyimserlikle bakmak çok daha büyük bir mutluluk getirir. Başarısız olmayı öğrenin Başarısız olmayı öğrenin ve başarısızlıktan ders alın.
Sadece rahatlık alanımızın dışına çıkarak ufkumuzu genişleterek gerçek tatmini elde edebiliriz. Başarısızlığa karşı dirençli olmayı öğrenmeliyiz.
Şükran duygusu geliştirmek
Şükran, en asil erdem ve mutluluğun kaynağıdır.
Olumlu ve moral verici her şey için minnettarlığımızı ifade etmeliyiz. Şükran duygumuz bu erdemleri besler ve hayatımızı daha da güzelleştirir.Minnettarlığı geliştirerek, hayatın uzmanları oluruz.
İyi alışkanlıklar
Alışkanlıklar bizi şekillendirir.
Mutlu bireyler genellikle sağlıklı alışkanlıklar sürdürürler, öğrenme, egzersiz, iletişim ve büyüme yoluyla kaliteli bir hayat sürerler.
Olumlu duygular
Mutlu insanlar olumlu enerji yayarlar. Konuları diyalektik olarak değerlendirir, zorlukların içindeki yapıcı yönleri fark ederler.
Anı yaşamak
Mutluluk, şimdiki anda yaşama becerisinde yatmaktadır.
Mutluluk uzak gelecekte değildir; yarınınız bugünü geçmeyebilir. Kavrayabileceğiniz şey, şu an ve buradır. Dikkatli bir kalple çevrenizdeki güzelliği keşfedin.

Şimdiki zamanda yaşamak
Mutluluk, şimdiki anı yaşama becerisidir.
Mutluluk uzak ufuklarda değildir; geleceğiniz şimdiki memnuniyetinizi aşmayabilir. Gerçekten kavrayabileceğiniz şey şimdiki zamandır — tabii çevrenizdeki güzelliği keşfetmek için zaman ayırırsanız.
Bağlantı
Mutlu bireyler her zaman kendileriyle, başkalarıyla ve doğayla bağlantılıdır — asla izole ruhlar değildir.
İçsel benliğimizle, toplumun üyeleriyle ve bu engin dünyanın ayrılmaz parçalarıyla uyum içindedirler.
Kendine Saygı ve Kendini Gerçekleştirme
Mutlu bireyler yüksek bir kendine saygıya sahiptir. Bu, başkalarının görüşlerinden kaynaklanan bir saygı değil, temel bir kendini onaylama anlamına gelir. Ayrıca, dünyada kendi değerlerini keşfedip geliştirerek kendilerini gerçekleştirmişlerdir.