Realistični optimizem pomeni ohranjanje pozitivnega pogleda na svet ob objektivnem priznavanju realnosti. Romain Rolland je nekoč rekel: »Pravi junak je tisti, ki kljub spoznanju resnice življenja še vedno ljubi življenje.« Gledanje na življenje skozi realistični optimizem prinaša veliko večje sreče. Naučite se neuspeha Naučite se neuspeha in se iz neuspeha učite.
Samo z večkratnim izstopanjem iz cone udobja, da bi razširili svoja obzorja, lahko dosežemo resnično izpolnitev. Moramo gojiti odpornost v oblici neuspehov.
Gojenje hvaležnosti
Hvaležnost je najplemenitejša vrlina in vir sreče.
Moramo izraziti hvaležnost za vse, kar je pozitivno in vzpodbudno. Naša hvaležnost goji te vrline in bogati naše življenje z vedno večjo lepoto.Z gojenjem hvaležnosti postanemo poznavalci življenja.
Dobre navade
Navade nas oblikujejo.
Srečni posamezniki običajno ohranjajo zdrave navade in navadno živijo kakovostno življenje skozi učenje, vadbo, komunikacijo in rast.
Pozitivna čustva
Srečni ljudje izžarevajo pozitivno energijo. Na stvari gledajo dialektično in v izzivih prepoznavajo konstruktivne vidike.
Živeti v trenutku
Sreča leži v sposobnosti, da živimo v sedanjosti.
Življenje v sedanjosti
Sreča je sposobnost živeti v sedanjosti.
Sreča ne leži v daljnih obzorjih; vaša prihodnost morda ne bo presegla vaše sedanje zadovoljnosti. Kar lahko resnično dojamete, je sedanjost – preprosto z zavestnim odkrivanjem lepote okoli vas.
Povezanost
Srečni posamezniki so vedno povezani s seboj, drugimi in naravo – nikoli niso osamljene duše.
Smo usklajeni s svojim notranjim jazom, člani družbe in sestavni deli tega ogromnega sveta.
Samo-spoštovanje in samo-uresničevanje
Srečni posamezniki imajo visoko samo-spoštovanje. To se ne nanaša na spoštovanje, ki izhaja iz mnenj drugih, ampak na temeljno samo-potrditev. So tudi samo-uresničeni, saj so odkrili in gojili svojo lastno vrednost v svetu.