Realistický optimismus znamená zachovat si pozitivní pohled na svět a zároveň objektivně uznávat realitu. Romain Rolland kdysi řekl: „Skutečný hrdina je ten, kdo i poté, co poznal pravdu života, jej stále miluje.“ Pohled na život skrze realistický optimismus přináší mnohem větší štěstí. Naučte se selhávat Naučte se selhávat a poučte se ze selhání.
Pouze opakovaným vystupováním z naší komfortní zóny a rozšiřováním našich obzorů můžeme dosáhnout skutečného naplnění. Musíme pěstovat odolnost tváří v tvář neúspěchům.
Pěstování vděčnosti
Vděčnost je nejvznešenější ctnost a zdroj spokojenosti.
Musíme vyjadřovat vděčnost za vše pozitivní a povznášející. Naše vděčnost tyto ctnosti živí a obohacuje náš život o stále větší krásu.Pěstováním vděčnosti se stáváme znalci života.
Dobré návyky
Návyky nás formují.
Šťastní lidé obvykle udržují zdravé návyky a zvykem je žít kvalitní život prostřednictvím učení, cvičení, komunikace a růstu.
Pozitivní emoce
Šťastní lidé vyzařují pozitivní energii. Na věci nahlížejí dialekticky a vnímají konstruktivní aspekty výzev.
Žít v přítomném okamžiku
Štěstí spočívá ve schopnosti žít v přítomnosti.
Život v přítomnosti
Štěstí je schopnost žít v přítomném okamžiku.
Štěstí neleží v dalekých horizontech; vaše budoucnost nemusí překonat vaši současnou spokojenost. To, co můžete skutečně uchopit, je přítomnost – pokud se budete snažit objevovat krásu, která vás obklopuje.
Spojení
Šťastní lidé jsou vždy spojeni sami se sebou, s ostatními a s přírodou – nikdy nejsou izolovanými dušemi.
Jsme v souladu se svým vnitřním já, členy společnosti a nedílnou součástí tohoto obrovského světa.
Sebeúcta a seberealizace
Šťastní jedinci mají vysokou sebeúctu. Nejedná se o úctu odvozenou od názorů ostatních, ale o základní sebeutvrzení. Jsou také seberealizovaní, protože objevili a kultivovali svou vlastní hodnotu ve světě.