Bugün, özellikle yaygın olan meyvelerden yapılan birkaç meyve suyunu tanıtacağız. Bunlar, dışarı çıkarken kolayca satın alınabilir ve meyve suyu yapılmasa bile, bu meyveler son derece popüler olmaya devam etmektedir.Meyve suları, sindirime yardımcı olarak günlük gerekli besin ve vitaminleri sağlayan, özellikle yaşlılar ve çocuklar için uygundur. Ancak, ölçülü tüketmek önemlidir. Ayrıca, sade suyu sevmeyenler için de ideal olup, ferahlatıcı bir şekilde su alımını sağlar. En sevdiğiniz meyveleri seçmek, meyve suyunu daha çekici ve lezzetli hale getirir! Öyleyse, editörün önerilerine devam edelim!
Bir:Domates ve Elma Suyu
Malzemeler: Elma, domates
1: Domatesleri ve elmaları temiz suyla iyice yıkayın. Temizlemek için tuz kullanabilirsiniz. Kişisel tercihinize göre soyabilirsiniz, ancak soymamanız daha iyidir.
2: Elmaları ve domatesleri kolayca sıkmak için küçük parçalar halinde doğrayın. >3: Meyveleri meyve sıkacağına koyun. Saniyeler içinde meyve suyu çıkaracaktır. Daha fazla verim elde etmek için posayı süzün ve suyu tekrar sıkın. >Önemli: Domatesleri narla, elmaları ise deniz ürünleriyle birlikte tüketmeyin, çünkü bu ishale neden olabilir. >II:Havuç Güzellik Suyu
Malzemeler: Havuç, portakal, bal, buz küpleri
1: Havuç ve portakalı yıkayıp küçük parçalar halinde kesin. Kenara koyun.
2: Meyve sıkacağına koyun. Suyu sıkıldıktan sonra suyu ayırın ve tadına göre bal ekleyin. Yaz aylarında buz küpleri eklemek içeceği harika bir şekilde ferahlatır.
Not:Bu içecek özellikle yaz aylarında tüketilmeye uygundur. Karoten açısından zengin olan bu içecek, cildin pembe ve parlak görünmesini sağlar.Kivi Ananas Suyu
Malzemeler: İki kivi, çeyrek ananas, yaklaşık 200 ml kaynar su
1: Kivileri ve ananası soyup dilimleyin. Ananas dilimlerini tuzlu suda yaklaşık beş dakika bekletin.
>2: Ananas ve kivi dilimlerini bir meyve sıkacağına koyun, ardından hazırladığınız soğutulmuş kaynar suyu dökün.
Not: Kivi meyvesi C vitamini açısından zengindir ve cildi mükemmel bir şekilde aydınlatır. Hafif ekşi tadı, ananasla harika bir şekilde birleşerek lezzetli bir içecek oluşturur.
Dört:Portakal Ananas Suyu
Malzemeler: Yaklaşık 100 g ananas, portakal, 5 g kereviz,domates, limon, bal
1: Portakal ve ananası soyun, ananasın çekirdeğini çıkarın, küçük parçalar halinde doğrayın. Limonu soyun, ardından tüm malzemeleri meyve sıkacağına koyun.
2: Karıştırdıktan sonra tatmak için bal ekleyin.
Not:Bu meyve suyu, cilt metabolizmasını hızlandıran, cildin bakterilere karşı direncini artıran, kan dolaşımını iyileştiren ve cilt yaşlanmasını önlemeye yardımcı olan A vitamini açısından zengindir!
Erken ilkbahara girerken ciltler genellikle susuz kalmaya meyillidir. Bol su içmek ve meyve tüketerek hayati vitaminleri takviye etmek çok önemlidir. Kivi bazlı meyve sularını düzenli olarak tüketmek pigmentasyonun azalmasına bile yardımcı olabilir. Başka meyve suyu tarifleri istiyorsanız ancak rehberlikten yoksunsanız, editörümüze yorum bırakmaktan çekinmeyin!