Aujourd'hui, nous vous présentons plusieurs jus à base de fruits particulièrement courants. Ceux-ci s'achètent facilement en chemin et, même non transformés en jus, ces fruits restent extrêmement populaires.Les jus de fruits sont particulièrement adaptés aux personnes âgées et aux enfants, car ils facilitent la digestion et apportent les nutriments et vitamines essentiels au quotidien. Cependant, il est important de les consommer avec modération. Ils sont également idéaux pour ceux qui n'aiment pas l'eau plate, car ils constituent un moyen rafraîchissant de s'hydrater. Choisir vos fruits préférés rend le jus plus attrayant et agréable à boire ! Passons donc aux recommandations de la rédaction !
Un :Jus de tomate et de pomme
Ingrédients : pommes, tomates
1 : Lavez soigneusement les tomates et les pommes à l'eau claire. Vous pouvez utiliser du sel pour les nettoyer. Il est préférable de ne pas les éplucher, mais vous pouvez le faire selon vos préférences personnelles.>2 : Coupez les pommes et les tomates en petits morceaux pour faciliter l'extraction du jus. >3 : Placez les fruits dans la centrifugeuse. Le jus sera extrait en quelques secondes. Filtrez la pulpe et le jus à nouveau pour obtenir un meilleur rendement. >Important : évitez de consommer des tomates avec des grenades et des pommes avec des fruits de mer, car cela peut provoquer des diarrhées. >II :Jus de beauté à la carotte
Ingrédients : carotte, orange, miel, glaçons
1 : Préparez la carotte et l'orange en les lavant et en les coupant en petits morceaux. Réservez.
2 : Placez-les dans la centrifugeuse. Une fois le jus obtenu, séparez-le et ajoutez du miel selon votre goût. En été, l'ajout de glaçons rend cette boisson merveilleusement rafraîchissante.
Remarque :Cette boisson est particulièrement adaptée à la consommation estivale. Riche en carotène, elle favorise un teint rose et éclatant.Jus de kiwi et d'ananas
Ingrédients : deux kiwis, un quart d'ananas, environ 200 ml d'eau bouillante
1 : Épluchez et coupez les kiwis et l'ananas en tranches. Faites tremper les tranches d'ananas dans de l'eau salée pendant environ cinq minutes.>2 : Placez les tranches d'ananas et de kiwi dans un extracteur de jus, puis versez l'eau bouillante refroidie.
Remarque : le kiwi est riche en vitamine C, ce qui lui confère d'excellentes propriétés éclaircissantes pour la peau. Son goût légèrement acidulé se marie à merveille avec l'ananas pour créer une boisson délicieuse.
Quatre :Jus d'orange et d'ananas
Ingrédients : environ 100 g d'ananas, une orange, 5 g de céleri,tomate, citron, miel
1 : Peler l'orange et l'ananas, retirer le cœur de l'ananas, couper en petits morceaux. Peler le citron, puis placer tous les ingrédients dans la centrifugeuse.
2 : Ajouter du miel selon votre goût après avoir mixé le tout.
Remarque :Ce jus est riche en vitamine A, qui améliore le métabolisme de la peau, renforce sa résistance aux bactéries, améliore la circulation sanguine et aide à prévenir le vieillissement cutané !
Au début du printemps, la peau a tendance à se déshydrater. Il est essentiel de boire beaucoup d'eau et de consommer des fruits pour reconstituer les vitamines essentielles. La consommation régulière de jus à base de kiwi peut même aider à atténuer la pigmentation. Si vous souhaitez d'autres recettes de jus mais que vous ne savez pas par où commencer, n'hésitez pas à laisser un commentaire à notre rédacteur !