Tänään esittelemme useita mehuja, jotka on valmistettu erityisen yleisistä hedelmistä. Näitä voi helposti ostaa matkalla ulos, ja vaikka niitä ei puristettaisi mehuksi, nämä hedelmät ovat edelleen erittäin suosittuja.Hedelmämehut sopivat erityisen hyvin vanhuksille ja lapsille, sillä ne auttavat ruoansulatusta ja tarjoavat päivittäin tarvittavia ravintoaineita ja vitamiineja. Maltillisuus on kuitenkin avainasia. Ne ovat myös ihanteellisia niille, jotka eivät pidä tavallisesta vedestä; hedelmämehun juominen voi auttaa korvaamaan kehon nesteitä. Valitse mehun valmistukseen suosikkihedelmäsi, jotta se maistuu paremmalta ja on nautittavampi! Jatketaan siis alla olevilla toimittajan suosituksilla!
Yksi:Tomaatti- ja omenamehu
Ainekset: Omenat, tomaatit
1: Pese tomaatit ja omenat huolellisesti puhtaalla vedellä. Voit käyttää suolaa niiden puhdistamiseen. Niitä ei kannata kuoria, mutta voit tehdä niin oman mieltymyksesi mukaan.>2: Pilko omenat ja tomaatit pieniksi paloiksi, jotta ne on helpompi mehustaa. >3: Laita hedelmät mehustimeen. Mehustin puristaa mehun muutamassa sekunnissa. Siivilöi hedelmäliha ja mehu uudelleen, jotta saat enemmän mehua. >Tärkeää: Vältä tomaattien ja granaattiomenien sekä omenien ja äyriäisten yhdistämistä, sillä se voi aiheuttaa ripulia. >II:Porkkanan kauneusmehu
Ainekset: Porkkana, appelsiini, hunaja, jääkuutiot
1: Valmista porkkana ja appelsiini pesemällä ja leikkaamalla ne pieniksi paloiksi. Aseta sivuun.
2: Laita mehustimeen. Kun mehu on valmis, erota mehu ja lisää hunajaa maun mukaan. Kesällä jääkuutioiden lisääminen tekee juomasta ihanan virkistävän.
Huomautus:Tämä juoma sopii erityisen hyvin kesällä nautittavaksi. Se sisältää runsaasti karoteenia, joka edistää ruusuisen, säteilevän ihonväriä.Kiivi-ananasmehu
Ainekset: Kaksi kiiviä, neljännes ananasta, noin 200 ml kiehuvaa vettä
1: Kuori ja viipaloi kiivit ja ananas. Liota ananasi viipaleita suolavedessä noin viisi minuuttia.
>2: Laita ananas- ja kiiviviipaleet mehustimeen ja kaada valmistettu jäähdytetty kiehuva vesi päälle.
Huomautus: Kiivi sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka kirkastaa ihoa erinomaisesti. Sen hieman kirpeä maku yhdistyy ihanan ananaksi ja muodostaa herkullisen juoman.
Neljä:Appelsiini-ananasmehu
Ainekset: Noin 100 g ananasta, appelsiini, 5 g selleriä,tomaatti, sitruuna, hunaja
1: Kuori appelsiini ja ananas, poista ananaksen sydän ja pilko pieniksi paloiksi. Kuori sitruuna ja laita kaikki ainekset mehustimeen.
2: Lisää hunajaa maun mukaan sekoittamisen jälkeen.
Huomautus:Tämä mehu on runsaasti A-vitamiinia, joka parantaa ihon aineenvaihduntaa, vahvistaa ihon vastustuskykyä bakteereita vastaan, parantaa verenkiertoa ja auttaa ehkäisemään ihon ikääntymistä!
Varhaisen kevään tullen iho taipuu kuivumaan. On tärkeää juoda runsaasti vettä ja syödä hedelmiä tärkeiden vitamiinien saamiseksi. Kiivi-pohjaisten mehujen säännöllinen nauttiminen voi jopa auttaa pigmenttimuutosten häivyttämisessä. Jos haluat muita mehureseptejä, mutta tarvitset apua, jätä kommentti toimittajallemme!