Dnes vám představíme několik džusů vyrobených z obzvláště běžného ovoce. Tyto džusy lze snadno zakoupit cestou ven a i když nejsou ve formě džusu, zůstávají tyto druhy ovoce nesmírně oblíbené.Ovocné šťávy jsou vhodné zejména pro seniory a děti, protože podporují trávení a dodávají tělu nezbytné živiny a vitamíny. Klíčem je však umírněnost. Jsou také ideální pro ty, kteří nemají rádi čistou vodu, protože představují osvěžující způsob hydratace. Vyberte si své oblíbené ovoce a připravte si šťávu, která vám bude chutnat! Pokračujme tedy s doporučeními redaktora níže!
První:Rajčatová a jablečná šťáva
Ingredience: Jablka, rajčata
1: Rajčata a jablka důkladně umyjte čistou vodou. K čištění můžete použít sůl. Nejlepší je je neloupat, ale můžete tak učinit podle svých osobních preferencí.
2: Nakrájejte jablka a rajčata na malé kousky, aby se snadněji odšťavňovaly. >3: Vložte ovoce do odšťavňovače. Šťáva se vylisuje během několika sekund. Pro větší výtěžnost dužinu a šťávu znovu přeceďte. >Důležité: Nejezte rajčata s granátovými jablky a jablka s mořskými plody, protože by to mohlo způsobit průjem. >II:Mrkvový nápoj pro krásu
Ingredience: Mrkev, pomeranč, med, kostky ledu
1: Mrkev a pomeranč umyjte a nakrájejte na malé kousky. Odložte stranou.
2: Vložte do odšťavňovače. Po odšťavnění oddělte šťávu a podle chuti přidejte med. V létě můžete přidat kostky ledu, které nápoj příjemně osvěží.
Poznámka:Tento nápoj je vhodný zejména pro letní konzumaci. Je bohatý na karoten a podporuje růžovou, zářivou pleť.Kiwi-ananasový džus
Ingredience: Dvě kiwi, čtvrtina ananasu, přibližně 200 ml vroucí vody
1: Oloupejte a nakrájejte kiwi a ananas. Plátky ananasu namočte na pět minut do slané vody.
>2: Plátky ananasu a kiwi vložte do odšťavňovače a zalijte připravenou vychlazenou vroucí vodou.
Poznámka: Kiwi je bohaté na vitamín C, který má vynikající účinky na rozjasnění pleti. Jeho mírně kyselá chuť se skvěle kombinuje s ananasem a vytváří lahodný nápoj.
Čtyři:Pomerančovo-ananasový džus
Ingredience: Přibližně 100 g ananasu, pomeranč, 5 g celeru,rajče, citron, med
1: Oloupejte pomeranč a ananas, odstraňte jádro ananasu a nakrájejte na malé kousky. Oloupejte citron a vložte všechny ingredience do odšťavňovače.
2: Po rozmixování přidejte med podle chuti.
Poznámka:Tato šťáva je bohatá na vitamín A, který podporuje metabolismus pokožky, zvyšuje její odolnost vůči bakteriím, zlepšuje krevní oběh a pomáhá předcházet stárnutí pokožky!
Na začátku jara má pokožka tendenci být dehydratovaná. Je proto důležité pít dostatek vody a konzumovat ovoce, aby se doplňovaly důležité vitamíny. Pravidelná konzumace šťáv z kiwi může dokonce pomoci zmírnit pigmentaci. Pokud máte zájem o další recepty na šťávy, ale nevíte, jak na to, neváhejte zanechat komentář našemu redaktorovi!