靴の臭いは足の臭いの原因となることもあれば、足の臭いが靴の臭いを引き起こすこともあります。いずれにせよ、靴の臭いや足の臭いは恥ずかしい思いをさせ、劣等感を生じさせます。実は、足の臭いも靴の臭いも防ぐことは可能です。以下に、靴の臭いや足の臭いを除去するコツをご紹介します。
靴臭・足臭対策のポイント：
1. 靴の中に生石灰の小袋（お菓子などの食品に付属する乾燥剤）を入れる。
2. 柚子の皮を細かく裂いて靴の中に入れる。
3. 足を摂氏50～60度の湯に15分間浸し、これを1日1～2回繰り返す。
4. 足湯の際に米酢10～15mlを加え、よく混ぜた湯に足を15分間浸す。これを1日1回、3～4日間続けると足の臭いが消える。
5、足湯の際に熱湯に明礬50gを加え、10分ほど浸すと足の臭いが除去できる。
6、葛根15gを粉末にし、白酒15gと適量の水を加えて煎じ、その液で足を洗う。1日1回、1週間継続すると、汗による足の臭いが除去できる。
7、毎晩就寝前に、綿球や布切れに少量のアルコールを浸し、脱いだばかりのゴム靴やスニーカーの内側に均等に塗布する。翌朝乾いてから履く。これを2週間続けると、靴から臭いがしなくなる。
8、適量の脱水明礬または乾燥石灰粉を小さな布袋に入れ、毎晩就寝前に靴の中に入れる。
9、樟脳玉数粒を粉末状に砕き、洗った靴の内側に振りかけ、インソールを敷く。こうすれば履いた時に足の臭いが発生しにくくなる。樟脳玉が直接足に触れないように注意し、中身の樟脳玉は2週間に1度交換すれば十分。樟脳玉は優れた抗菌作用があり、湿気で繁殖した大量の細菌を殺菌するため、臭いが発生しなくなる。
10、新しく購入したゴム靴やスニーカーのスポンジ底に、白酒を均一にたっぷり噴霧する（スポンジ底が吸収しきれなくなるまで）。乾かしてから履けば、臭いが発生しなくなる（古いゴム靴やスニーカーも、洗った後に同様の方法で処理可能）。
11、乾燥した茶葉（使用済みでも可）を袋に入れて靴の中に入れると、異臭を除去できます。
12、冬瓜の皮：冬瓜の皮には暑気払い、脾臓強化、利湿の効能があり、腎臓病・肺疾患・心臓病による浮腫、腹部膨満感、排尿困難などの症状に用いられます。冬瓜の皮を煎じた湯で足を洗うと、水虫と足の臭いを同時に改善できます。
13、靴下も臭いが付きやすい。洗濯水に少量の白酢を加え、しばらく浸してから水洗いすると、臭いが取れるだけでなく殺菌効果もある。
14、靴箱の臭いも簡単に解決できます。靴箱に石鹸を1つ入れるだけで、臭いを簡単に除去できます。靴箱を開けると良い香りが漂いますよ。
ご注意：足の臭いは病気の一種です。水虫に罹患している方は必ず早期治療が必要です。上記の方法は足の臭い対策として一時的な対処法に過ぎません。