يمكن أن تسبب رائحة الأحذية رائحة القدمين، أو العكس، يمكن أن تؤدي رائحة القدمين إلى رائحة الأحذية. في كلتا الحالتين، كلاهما محرج ويمكن أن يسبب الشعور بالنقص. لحسن الحظ، يمكن الوقاية من رائحة القدمين ورائحة الأحذية. فيما يلي بعض النصائح للتخلص من هذه الروائح الكريهة.
نصائح للتخلص من رائحة الأحذية والقدمين:
1. ضع أكياس صغيرة من الجير الحي (المجفف الذي يوجد عادة في عبوات الأطعمة مثل رقائق الأرز) داخل حذائك.
2. قم بتمزيق قشر الجريب فروت إلى قطع صغيرة وضعها داخل حذائك.
3. انقع قدميك في ماء ساخن بدرجة حرارة 50-60 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة في كل مرة، وكرر ذلك 1-2 مرات يوميًا.
4. أضف 10-15 مل من خل الأرز إلى ماء حمام القدمين، واخلطه جيدًا، ثم انقع قدميك لمدة 15 دقيقة يوميًا. استمر في ذلك لمدة 3-4 أيام متتالية للتخلص من الرائحة.
5. أضف 50 جرامًا من الشب إلى الماء الساخن أثناء غسل القدمين، وانقعهما لمدة 10 دقائق لإزالة رائحة القدمين.
6. اطحن 15 جرامًا من جذر الكودزو إلى مسحوق ناعم ورشه داخل الحذاء لامتصاص الرطوبة والرائحة.
5. أضف 50 جرامًا من الشب إلى الماء الساخن أثناء غسل القدمين وانقعهما لمدة 10 دقائق تقريبًا للتخلص من رائحة القدمين.
7. كل مساء قبل النوم، ضع قطعة قطن أو قطعة قماش مع كمية صغيرة من الكحول وامسحها بالتساوي داخل الأحذية المطاطية أو القماشية التي تم خلعها للتو. اتركها تجف طوال الليل قبل ارتدائها مرة أخرى في صباح اليوم التالي. استمر في ذلك لمدة أسبوعين، ولن تصدر الأحذية أي روائح بعد ذلك.
8. ضع كمية مناسبة من الشب المجفف أو مسحوق الجير الجاف في كيس قماش صغير وأدخله في حذائك كل مساء قبل النوم.
9. اسحق عدة كرات من الكافور إلى مسحوق ورشه داخل الأحذية النظيفة. ضع نعلًا فوق المسحوق. هذا يمنع رائحة القدم عند ارتدائها. تجنب التلامس المباشر بين الكافور والقدمين. استبدل المسحوق كل أسبوعين. الكافور يمنع البكتيريا بشكل فعال، ويقضي على الميكروبات المسببة للرائحة التي تنمو في الظروف الرطبة.
10. بالنسبة للأحذية المطاطية أو الرياضية الجديدة، رش النعل الإسفنجي بالتساوي بالكحول الأبيض (حتى لا يستطيع الإسفنج امتصاص المزيد). بمجرد جفافها، لن تصدر الأحذية روائح عند ارتدائها (بالنسبة للأحذية المطاطية أو الرياضية المستعملة، اغسلها أولاً قبل تطبيق هذه الطريقة).
11. يمكن التخلص من الروائح الكريهة بوضع كيس من أوراق الشاي الجافة (بما في ذلك الأوراق المستعملة) داخل الأحذية.
12. قشر اليقطين الشتوي: يشتهر قشر اليقطين الشتوي بخصائصه في تبديد حرارة الصيف وتقوية الطحال وتعزيز إدرار البول، ويستخدم لعلاج الوذمة وانتفاخ البطن وصعوبات التبول الناتجة عن أمراض الكلى أو الرئة أو القلب. غلي قشر اليقطين الشتوي لصنع محلول لحمام القدمين يعالج في الوقت نفسه قدم الرياضي ورائحة القدم الكريهة.
13. الجوارب أيضًا معرضة للروائح الكريهة. إضافة القليل من الخل الأبيض إلى ماء الغسيل، ونقعها لفترة قصيرة، ثم شطفها جيدًا لا يزيل الروائح فحسب، بل يقتل البكتيريا أيضًا.
14. يمكن التخلص من الروائح الكريهة في خزانة الأحذية بسهولة. ما عليك سوى وضع قطعة صابون داخلها للتخلص من الروائح الكريهة دون عناء. وستنبعث رائحة طيبة عند فتح الخزانة.
تذكير لطيف: رائحة القدمين هي حالة طبية. يجب على من يعانون من قدم الرياضي التماس العلاج في الوقت المناسب. النصائح المذكورة أعلاه تعالج الأعراض فقط وليس السبب الجذري لمعاناة هؤلاء المرضى.