Tumoarea, care este considerată de medicii chinezi ca fiind stagnarea qi-ului rău și care devine o umflătură tangibilă, face parte din categoria "acumulării" din vechile cărți de medicină chineză. Apariția și dezvoltarea sa pot fi atribuite deficienței interne de qi pozitiv, stagnării de qi, stagnării sângelui, flegmei, umezelii, căldurii și toxinelor etc., care sunt încurcate unele cu altele și devin noduli tangibili după o perioadă lungă de timp.

　　Medicina chineză consideră că acest proces este în principal legat de cele cinci organe ale ficatului, splinei, disfuncției renale, în care ficatul este principalul excretor, reglând qi-ul, "toate bolile se nasc în gaz", qi-ul este liber, qi-ul, sângele, flegma, umezeala, toxicitatea și alte rele nu pot fi coezive; splina este sursa biochimiei qi-ului și a sângelui, baza zilei de mâine; rinichii ascund esența zilei de mâine, splina și rinichii constituie o parte importantă a capacității corpului uman de a lupta împotriva bolilor (adică qi-ul pozitiv); "stagnarea sângelui, flegma, umezeala, căldura și otrava și alte încurcături. Splina și rinichii constituie o parte importantă a capacității organismului de a rezista bolilor (adică qi pozitiv); "qi pozitiv există în organism, răul nu poate fi uscat", funcția splinei și a rinichilor este normală, qi, sânge, flegmă, umezeală, toxine și alte rele nu pot invada organismul. Prin urmare, este important să se reglementeze funcțiile ficatului, splinei și rinichilor în procesul zilnic de îngrijire a sănătății pentru a preveni apariția și dezvoltarea tumorilor. Prezentăm aici mai multe tipuri de metode de masaj sportiv care pot regla ficatul, splina și rinichii și care sunt simple și ușor de realizat.

　　1. Lovirea

　　Are ca efect împrospătarea minții, generarea de lichide, fixarea dinților și aduce beneficii rinichilor, întărirea splinei și a stomacului. Metode specifice: dimineața devreme, înainte de a vă ridica, mai întâi meditație și concentrare pentru un moment, gura este ușor închisă, incisivii superiori și inferiori bat de 36 de ori și apoi fac ambele părți ale molarilor bat de 36 de ori.

　　2, Mo cap

　　Are ca efect curățarea căii Ren Du, reconcilierea yin și yang, alungarea vântului și ameliorarea durerii, precum și întărirea creierului și a părului. Metode specifice: cinci degete de la ambele mâini flexate, de la frunte de-a lungul creștetului capului până la occiput împinse de 40 până la 50 de ori, cum ar fi pieptănarea părului; cu un deget de la frunte până la ceafă de 3 până la 5 ori; două degete flexate, cu capătul degetului lovind uniform și ușor creștetul capului; două mâini apucă părul în sus pentru a ridica frisoanele de 3 până la 5 ori; degetele mari ale celor două mâini plasate în punctul occipital de jad, pentru a face presiune laterală frământând de 20 până la 30 de ori, și apoi frecând punctul bazinului de vânt de 3 până la 5 ori; cele două mâini ale celor zece degete încrucișate, ținând Să se încrucișeze cele zece degete ale ambelor mâini și să se țină osul occipital și să se facă o mișcare strânsă și liberă cu forța relativă a ambelor palme de 10 până la 20 de ori.

　　3. Agitarea mării

　　Are efectul de a genera fluide, de a fixa dinții și de a aduce beneficii rinichilor, de a curăța gura și de a preveni indigestia. Metoda specifică: partea din față a limbii până la marginea exterioară a gingiilor superioare, apoi se întoarce spre gingiile molarului superior stâng, gingiile molarului inferior stâng, incisivii inferiori, gingiile molarului superior drept, gingiile molarului inferior drept, deci de-a lungul gingiilor din jurul limbii amestecând, în total de 5 ori.

　　4, clătire cu tambur

　　Are efectul de a ajuta digestia, de a întări splina și stomacul și de a îmbunătăți funcția imunitară a tractului digestiv. Metoda specifică: mai întâi se amestecă marea astfel încât lichidul bucal să crească, se închide ușor gura și se mușcă dinții, cu obrajii și limba pentru a face gargară, gargară de mai mult de 30 de ori. La gargară, lichidul din gură va crește treptat, iar când gura este plină, va fi înghițit încet în trei guri.

　　5. Sunetul tobei cerești

　　(1) Mai întâi de toate, rădăcina palmei ambelor mâini pentru a face auricula înainte și după pliu, și apoi apăsați găurile urechii, degetul arătător al ambelor mâini, degetul mijlociu se transformă pentru a lovi ușor partea inferioară a osului occipital la punctul Fengchi de 20 până la 30 de ori, puteți umple yin-ul rinichiului, reumplerea esenței adevărate;

　　(2) Palm acoperă apăsați orificiile urechii și apoi ridica brusc departe, astfel încât în mod repetat deschis și închis de 10 până la 20 de ori, poate fi creierul sănătos și trezi, elimina oboseala;

　　(3) Introducerea degetelor arătătoare ale ambelor mâini în găurile urechilor și rotirea lor de 3 ori, apoi scoaterea lor bruscă și repetarea acestui lucru de 3 până la 5 ori, poate curăța ficatul și elimina focul, precum și ameliorarea depresiei și disiparea nodurilor;

　　(4) ambele palme frecând cele două auricule de 20 până la 30 de ori, cele două degete arătătoare îndoite la a doua articulație a roții urechii de 20 până la 30 de ori, puteți draga meridianele, reconcilia organele interne și preveni durerea la nivelul membrelor;

　　(5) Suprafața degetului arătător al ambelor mâini în același timp apasă și frământă ambele părți ale pavilionului urechii de 10 până la 20 de ori, apoi apasă și frământă cavitatea unghiei urechii de 10 până la 20 de ori, degetul mare și degetul arătător ale ambelor mâini în același timp, respectiv, trag în jos ambele părți ale lobului urechii de 20 până la 30 de ori, apoi în același timp ridică în sus roata urechii de 20 până la 30 de ori, puteți draga meridianele și colateralele și regla qi-ul și sângele, și umple rinichii și creierul.

　　6, palpați pieptul

　　Are efect de deblocare a qi-ului, de calmare a minții, de promovare a qi-ului pulmonar, de ameliorare a tusei și de rezolvare a flegmei. Metoda specifică: o mână într-o palmă virtuală, cinci degete deschise, palmarea pieptului, alternând între operația cu mâna stângă și cea cu mâna dreaptă, fiecare palmă de 10 ori.

　　7, frecarea epigastrului

　　Are efectul de a întări splina și stomacul. Metoda specifică: în primul rând, folosiți cele patru degete ale mâinii drepte, cu excepția degetului mare, împreună, apăsați și frământați regiunea epigastrică mijlocie, efectuați o mișcare rotativă în sens circular de 20 până la 30 de ori, apoi apăsați și frământați cu mâna stângă de 20 până la 30 de ori.

　　8. Chakra ombilicală

　　Are efectul de a încălzi Yang-ul și de a fixa părul, beneficiind esența și întărind energia vitală. Metodă: Folosiți palma mâinii stângi pentru a vă lipi de ombilic, apăsați dosul mâinii stângi cu mâna dreaptă și rotiți și frământați de 100 până la 200 de ori în sensul acelor de ceasornic cu ambele mâini în același timp.

　　9、Spararea ficatului și a vezicii biliare

　　Este eficient în ameliorarea ficatului și a vezicii biliare, reglarea Qi și a stagnării și armonizarea Chong Ren. Metoda: Apăsați cele patru degete ale mâinii stângi împreună și apăsați-le pe inghinalul stâng, în timp ce mâna dreaptă frământă abdomenul în sensul acelor de ceasornic de 20 până la 30 de ori.

　　10. Frecarea abdomenului

　　Este eficient pentru dispersarea ficatului, tonifierea rinichilor și beneficiul esenței. Metode: Apăsați acvariul mic al ambelor mâini pe ombilic de ambele părți pentru a face frecții în sus și în jos în direcția inghinală, de 30 până la 40 de ori, în măsura în care este fierbinte.

　　11、Mo Abdomen

　　Are ca efect întărirea corpului, întărirea splinei și a stomacului și întărirea corpului. Metoda: palma dreaptă împotriva abdomenului pentru a face mo în sensul acelor de ceasornic de 30 de ori, și apoi palma stângă împotriva abdomenului pentru a face mo în sens invers acelor de ceasornic de 30 de ori, și așa mai departe în mod repetat alternând operațiile de 5 ori.

　　12, munca taliei

　　(1) În primul rând, frecați ambele mâini fierbinți și apoi apăsați punctul rinichiului, după un moment pentru a vă așeza și a freca până la coadă, ambele mâini în sus și în jos înainte și înapoi de 50 până la 100 de ori, se poate împăca cu sângele, se pot draga meridianele și colateralele, tonificând rinichii și beneficiind de esența vitală;

　　(2) două mâini încrucișate talia, cu suprafața degetului mare apăsați strâns ochiul taliei, faceți frământări rotative (la durere și umflături este adecvat), puteți încălzi rece, și armoniza organele interne;

　　(3) Utilizați palma dreaptă pentru a apăsa pe punctul vital, faceți frecare în sus și în jos de 20 până la 30 de ori, puteți tonifia rinichiul și cultiva energia, întăriți corpul și beneficiați de viață.

　　13. Deschideți și închideți Zhou

　　Are ca efect hrănirea Yin și scăderea focului, tonifierea rinichiului și întărirea taliei. Metodă: contractați anusul, strângeți anusul când inspirați și relaxați-l când expirați, o contracție și o relaxare timp de 1 dată, de 50 de ori la rând.

　　14、Rubing Yongquan

　　Are efectul de a atrage focul înapoi la sursă, de a hrăni yin și yang și Yang Ning Zhi și de a activa circulația sângelui și alte efecte. Metode: mâna stângă pentru a freca Yongquan-ul drept, iar apoi mâna dreaptă pentru a freca Yongquan-ul stâng, fiecare de 100 de ori; sau folosiți degetul mare pentru a freca punctul Yongquan de 20 până la 30 de ori.