O tumor, que é considerado pelos praticantes de medicina chinesa como a estagnação do qi maligno e se torna um nódulo tangível, pertence à categoria de "acumulação" nos antigos livros de medicina chinesa. O seu aparecimento e desenvolvimento podem ser atribuídos à deficiência interna de qi positivo, à estagnação do qi, à estagnação do sangue, à fleuma, à humidade, ao calor e às toxinas, etc., que se misturam entre si e se transformam em nódulos tangíveis após um longo período de tempo.

　　A medicina chinesa acredita que este processo está principalmente relacionado com os cinco órgãos do fígado, baço, disfunção renal, em que o fígado é o principal excretor, regulando o qi, "todas as doenças nascem no gás", o qi é livre, qi, sangue, fleuma, humidade, toxicidade e outros males não podem ser coesos; o baço é a fonte de qi e bioquímica do sangue, a base do dia depois de amanhã; os rins escondem a essência do dia depois de amanhã, o baço e o rim constituem uma parte importante da capacidade do corpo humano para combater a doença (ou seja, o qi positivo); "estagnação do sangue, fleuma, humidade, calor e veneno, e outros emaranhados. O baço e o rim constituem uma parte importante da capacidade do corpo para resistir às doenças (ou seja, o qi positivo); "o qi positivo existe dentro do corpo, o mal não pode ser seco", a função do baço e do rim é normal, o qi, o sangue, a fleuma, a humidade, as toxinas e outros males não podem invadir o corpo. Por isso, é importante regular as funções do fígado, do baço e dos rins no processo diário de cuidados de saúde para prevenir a ocorrência e o desenvolvimento de tumores. Aqui, apresentamos vários tipos de métodos de massagem desportiva que podem regular o fígado, fortalecer o baço e beneficiar os rins, e que são simples e fáceis de executar.

　　1. bater

　　Tem o efeito de refrescar a mente, gerar fluidos, fixar os dentes e beneficiar os rins, fortalecendo o baço e o estômago. Métodos específicos: de manhã cedo, antes de se levantar, primeiro meditação e concentração por um momento, a boca é levemente fechada, os incisivos superiores e inferiores batem 36 vezes e, em seguida, fazem os dois lados dos molares baterem 36 vezes.

　　2, cabeça Mo

　　Tem o efeito de desobstruir o caminho de Ren Du, reconciliar o yin e o yang, dissipar o vento e aliviar a dor, e fortalecer o cérebro e o cabelo. Métodos específicos: cinco dedos de ambas as mãos fletidos, desde a testa ao longo do topo da cabeça até ao occipital, empurrados 40 a 50 vezes, tal como pentear o cabelo; com um dedo desde a testa até à nuca, 3 a 5 vezes; dois dedos fletidos, com a extremidade do dedo batendo uniforme e suavemente no topo da cabeça; duas mãos agarram o cabelo para cima para levantar o arrepio 3 a 5 vezes; polegares das duas mãos colocados no Ponto Occipital de Jade, para fazer pressão lateral e amassar 20 a 30 vezes, e depois esfregar o Ponto da Piscina de Vento 3 a 5 vezes; as duas mãos dos dez dedos cruzados, segurando o Cruzar os dez dedos das duas mãos e segurar o osso occipital, e fazer um movimento de apertar e soltar com a força relativa das duas palmas durante 10 a 20 vezes.

　　3. agitar o mar

　　Tem o efeito de gerar fluidos, fixar os dentes e beneficiar os rins, limpar a boca e prevenir a indigestão. Método específico: a parte da frente da língua contra o bordo exterior da gengiva superior e, em seguida, virar para a gengiva do molar superior esquerdo, gengiva do molar inferior esquerdo, incisivos inferiores, gengiva do molar superior direito, gengiva do molar inferior direito, assim ao longo da gengiva à volta da língua, mexendo, num total de 5 vezes.

　　4、Enxaguamento com tambor

　　Tem o efeito de ajudar a digestão, fortalecer o baço e o estômago e melhorar a função imunológica do trato digestivo. Método específico: primeiro mexa o mar para que a boca aumente o fluido, feche suavemente a boca e morda os dentes, com as bochechas e a língua para fazer a ação de gargarejo, gargarejo mais de 30 vezes. Ao gargarejar, o líquido na boca aumentará gradualmente e, quando a boca estiver cheia, será engolido lentamente em três bocados.

　　5. tocar os tambores celestiais

　　(1) Em primeiro lugar, a raiz da palma de ambas as mãos para fazer a aurícula antes e depois da dobra, e depois pressionar os orifícios das orelhas, o dedo indicador de ambas as mãos, o dedo médio se revezam para bater suavemente na parte inferior do osso occipital no ponto Fengchi 20 a 30 vezes, você pode preencher o yin do rim, reabastecimento da verdadeira essência;

　　(2) A tampa da palma da mão pressiona os orifícios das orelhas e, de repente, levanta-se, abrindo e fechando repetidamente 10 a 20 vezes, pode ser um cérebro saudável e acordar, eliminar a fadiga;

　　(3) Introduzir os dedos indicadores de ambas as mãos nos orifícios dos ouvidos e rodá-los 3 vezes, depois puxá-los subitamente para fora, e repetir isto 3 a 5 vezes, pode limpar o fígado e remover o fogo, e aliviar a depressão e dissipar os nós;

　　(4) ambas as palmas das mãos esfregando as duas aurículas 20 a 30 vezes, os dois dedos indicadores flexionados para as segundas articulações da roda da orelha 20 a 30 vezes, pode dragar os meridianos, reconciliar os órgãos internos e prevenir a dor nos membros;

　　(5) A superfície do dedo indicador de ambas as mãos, ao mesmo tempo, pressiona e amassa ambos os lados da aurícula do barco do prego da orelha 10 a 20 vezes, e depois pressiona e amassa a cavidade do prego da orelha 10 a 20 vezes, o polegar e o dedo indicador de ambas as mãos ao mesmo tempo, respetivamente, puxam para baixo ambos os lados do lóbulo da orelha durante 20 a 30 vezes, e depois, ao mesmo tempo, levantam a roda da orelha para cima durante 20 a 30 vezes, podem dragar os meridianos e colaterais, e regular o qi e o sangue, e reabastecer os rins e o cérebro.

　　6, dar palmadinhas no peito

　　Tem o efeito de desobstruir o qi, acalmar a mente, promover o qi dos pulmões, aliviar a tosse e resolver a fleuma. Método específico: uma mão numa palma virtual, cinco dedos abertos, palmadas no peito, alternando entre a operação da mão esquerda e da mão direita, cada palmada 10 vezes.

　　7, esfregar a zona epigástrica

　　Tem o efeito de fortalecer o baço e o estômago. Método específico: em primeiro lugar, usar os quatro dedos da mão direita, exceto o polegar, juntos, pressionar e amassar a região epigástrica média e fazer uma direção circular de movimento rotativo durante 20 a 30 vezes, e depois usar a mão esquerda para pressionar e amassar durante 20 a 30 vezes.

　　8. chakra umbilical

　　Tem o efeito de aquecer o Yang e fixar o cabelo, beneficiando a essência e fortalecendo a energia vital. Método: Utilizar a palma da mão esquerda para aderir ao umbigo, pressionar as costas da mão esquerda com a mão direita e rodar e amassar 100 a 200 vezes no sentido dos ponteiros do relógio com ambas as mãos ao mesmo tempo.

　　9、Poupando o fígado e a vesícula biliar

　　É eficaz no alívio do fígado e da vesícula biliar, regulando o Qi e a estagnação, e harmonizando o Chong Ren. Método: Pressione os quatro dedos da mão esquerda juntos e pressione-os na virilha esquerda, enquanto a mão direita amassa o abdómen no sentido dos ponteiros do relógio durante 20 a 30 vezes.

　　10. esfregar o abdómen

　　É eficaz para dispersar o fígado, tonificar o rim e beneficiar a essência. Métodos: Pressionar o pequeno aquário de ambas as mãos contra o umbigo de ambos os lados para esfregar para cima e para baixo na direção da virilha, 30 a 40 vezes, até ficar quente.

　　11、Mo Abdómen

　　Tem o efeito de fortalecer o corpo, fortalecer o baço e o estômago, e fortalecer o corpo. Método: a palma da mão direita contra o abdómen para fazer mo no sentido horário 30 vezes, e depois a palma da mão esquerda contra o abdómen para fazer mo no sentido anti-horário 30 vezes, e assim por diante repetidamente alternando operações 5 vezes.

　　12, trabalho de cintura

　　(1) Primeiro, esfregar as duas mãos quentes e depois pressionar o ponto renal, depois de um momento para assentar e esfregar até ao cóccix, ambas as mãos para cima e para baixo para a frente e para trás 50 a 100 vezes, pode ser reconciliado com o sangue, dragar os meridianos e colaterais, tonificar os rins e beneficiar a essência vital;

　　(2) duas mãos cruzam a cintura, com a superfície do polegar pressionam firmemente o olho da cintura, fazem amassamento rotativo (para dor e inchaço é apropriado), pode aquecer o frio e harmonizar os órgãos internos;

　　(3) Usar a palma da mão direita para pressionar o ponto vital, esfregar para cima e para baixo 20 a 30 vezes, pode tonificar o rim e cultivar a energia, fortalecer o corpo e beneficiar a vida.

　　13. abrir e fechar o Zhou

　　Tem o efeito de nutrir o Yin e diminuir o fogo, tonificando o rim e fortalecendo a cintura. Método: Contrair o ânus, apertar o ânus ao inspirar e relaxá-lo ao expirar, uma contração e um relaxamento durante 1 vez, 50 vezes seguidas.

　　14、Rubbing Yongquan

　　Tem o efeito de atrair o fogo de volta à fonte, nutrir yin e yang, e Yang Ning Zhi, e ativar a circulação sanguínea e outros efeitos. Métodos: mão esquerda para esfregar o Yongquan direito, e depois a mão direita para esfregar o Yongquan esquerdo, cada 100 vezes; ou usar o polegar para esfregar o ponto Yongquan 20 a 30 vezes.