O tumor, que é considerado pelos praticantes da medicina chinesa como a estagnação do qi maligno e se torna um nódulo tangível, pertence à categoria de "acúmulo" nos antigos livros de medicina chinesa. Sua ocorrência e desenvolvimento podem ser atribuídos à deficiência interna de qi positivo, estagnação de qi, estagnação de sangue, fleuma, umidade, calor e toxina, etc., que estão emaranhados uns com os outros e se tornam nódulos tangíveis após um longo período de tempo.

　　A medicina chinesa acredita que esse processo está relacionado principalmente aos cinco órgãos do fígado, baço, disfunção renal, em que o fígado é o principal excretor, regulando o qi, "todas as doenças nascem no gás", o qi é livre, qi, sangue, fleuma, umidade, toxicidade e outros males não podem ser coesos; o baço é a fonte de qi e bioquímica do sangue, a base do dia depois de amanhã; os rins escondem a essência do dia depois de amanhã, o baço e os rins constituem uma parte importante da capacidade do corpo humano de combater doenças (ou seja, o qi positivo); "estagnação do sangue, fleuma, umidade, calor e veneno e outros emaranhados. O baço e os rins constituem uma parte importante da capacidade do corpo de resistir a doenças (ou seja, o qi positivo); "o qi positivo existe dentro do corpo, o mal não pode ser seco", a função do baço e dos rins é normal, o qi, o sangue, a fleuma, a umidade, as toxinas e outros males não podem invadir o corpo. Portanto, é importante regular as funções do fígado, baço e rins no processo diário de cuidados com a saúde para evitar a ocorrência e o desenvolvimento de tumores. Aqui, apresentamos vários tipos de métodos de massagem esportiva que podem regular o fígado, o baço e os rins e que são simples e fáceis de executar.

　　1. bater

　　Tem o efeito de refrescar a mente, gerar fluidos, fixar os dentes e beneficiar os rins, fortalecendo o baço e o estômago. Métodos específicos: de manhã cedo, antes de se levantar, primeiro medite e concentre-se por um momento, feche levemente a boca, bata os incisivos superiores e inferiores 36 vezes e, em seguida, bata os dois lados dos molares 36 vezes.

　　2, cabeça Mo

　　Tem o efeito de limpar o caminho de Ren Du, reconciliar o yin e o yang, dissipar o vento e aliviar a dor, além de fortalecer o cérebro e o cabelo. Métodos específicos: cinco dedos de ambas as mãos flexionados, da testa ao longo do topo da cabeça até o occipital, empurrados 40 a 50 vezes, como pentear o cabelo; com um dedo, da testa até a nuca, 3 a 5 vezes; dois dedos flexionados, com a ponta do dedo batendo uniforme e suavemente no topo da cabeça; duas mãos seguram o cabelo para cima para levantar o tremor 3 a 5 vezes; os polegares das duas mãos colocadas no ponto occipital de jade, para fazer pressão lateral, amassando 20 a 30 vezes e, em seguida, esfregando o ponto Fengchi 3 a 5 vezes; as duas mãos dos dez dedos serão cruzadas, segurando o ponto Fengchi de 3 a 5 vezes. Cruzar os dez dedos das duas mãos, segurar o osso occipital e fazer um movimento de apertar e soltar com a força relativa das duas palmas por 10 a 20 vezes.

　　3. agitação do mar

　　Tem o efeito de gerar fluidos, fixar os dentes e beneficiar os rins, limpar a boca e prevenir a indigestão. Método específico: a parte da frente da língua contra a borda externa da gengiva superior e, em seguida, vire para a gengiva do molar superior esquerdo, a gengiva do molar inferior esquerdo, os incisivos inferiores, a gengiva do molar superior direito, a gengiva do molar inferior direito e, assim, ao longo da gengiva ao redor da língua, mexendo, um total de 5 vezes.

　　4、Renxágue com tambor

　　Tem o efeito de ajudar a digestão, fortalecer o baço e o estômago e melhorar a função imunológica do trato digestivo. Método específico: primeiro mexa o mar para que o fluido da boca aumente, feche suavemente a boca e morda os dentes, com as bochechas e a língua para fazer gargarejo, gargarejando mais de 30 vezes. Ao gargarejar, o líquido na boca aumentará gradualmente e, quando a boca estiver cheia, será engolido lentamente em três bocadas.

　　5. tocando o tambor celestial

　　(1) Em primeiro lugar, a raiz da palma de ambas as mãos para fazer o pavilhão auricular antes e depois da dobra e, em seguida, pressionar os orifícios das orelhas, o dedo indicador de ambas as mãos e o dedo médio se revezam para bater suavemente na parte inferior do osso occipital no ponto Fengchi 20 a 30 vezes, para preencher o yin do rim e reabastecer a verdadeira essência;

　　(2) Pressione com a palma da mão os orifícios das orelhas e, em seguida, levante-os repentinamente, abrindo e fechando repetidamente de 10 a 20 vezes, para que o cérebro fique saudável, desperte e elimine a fadiga;

　　(3) Inserir os dedos indicadores de ambas as mãos nos orifícios das orelhas e girá-los três vezes, depois puxá-los repentinamente e repetir isso de três a cinco vezes, pode limpar o fígado e remover o fogo, aliviar a depressão e dissipar os nós;

　　(4) esfregando as duas palmas das mãos nos dois pavilhões auriculares de 20 a 30 vezes, os dois dedos indicadores flexionados nas segundas articulações da roda da orelha de 20 a 30 vezes, você pode dragar os meridianos, reconciliar os órgãos internos e evitar a dor nos membros;

　　(5) A superfície do dedo indicador de ambas as mãos, ao mesmo tempo, pressiona e amassa ambos os lados da aurícula do bote da unha da orelha de 10 a 20 vezes e, em seguida, pressiona e amassa a cavidade da unha da orelha de 10 a 20 vezes; o polegar e o dedo indicador de ambas as mãos, ao mesmo tempo, respectivamente, puxam para baixo ambos os lados do lóbulo da orelha de 20 a 30 vezes e, ao mesmo tempo, levantam a roda da orelha para cima de 20 a 30 vezes; é possível dragar os meridianos e colaterais, regular o qi e o sangue e reabastecer os rins e o cérebro.

　　6, dar tapinhas no peito

　　Tem o efeito de desobstruir o qi, acalmar a mente, promover o qi pulmonar, aliviar a tosse e resolver o catarro. Método específico: uma mão em uma palma virtual, cinco dedos abertos, palma dando tapinhas no peito, alternando a operação entre as mãos esquerda e direita, cada tapinha 10 vezes.

　　7, esfregar a região epigástrica

　　Tem o efeito de fortalecer o baço e o estômago. Método específico: primeiro, use os quatro dedos da mão direita, exceto o polegar, juntos, pressione e amasse a região epigástrica média e faça um movimento circular de direção rotativa por 20 a 30 vezes e, em seguida, use a mão esquerda para pressionar e amassar por 20 a 30 vezes.

　　8. chacra umbilical

　　Tem o efeito de aquecer o Yang e fixar o cabelo, beneficiando a essência e fortalecendo a energia vital. Método: Use a palma da mão esquerda para aderir ao umbigo, pressione o dorso da mão esquerda com a mão direita, gire e amasse de 100 a 200 vezes no sentido horário com as duas mãos ao mesmo tempo.

　　9、Poupando o fígado e a vesícula biliar

　　É eficaz para aliviar o fígado e a vesícula biliar, regular o Qi e a estagnação e harmonizar o Chong Ren. Método: Pressione os quatro dedos da mão esquerda juntos e pressione-os na virilha esquerda, enquanto a mão direita amassa o abdômen no sentido horário por 20 a 30 vezes.

　　10. esfregando o abdômen

　　É eficaz para dispersar o fígado, tonificar o rim e beneficiar a essência. Métodos: Pressione o pequeno aquário de ambas as mãos contra o umbigo em ambos os lados para esfregar para cima e para baixo na direção da virilha, 30 a 40 vezes, até ficar quente.

　　11、Mo Abdômen

　　Tem o efeito de fortalecer o corpo, fortalecer o baço e o estômago e fortalecer o corpo. Método: a palma da mão direita contra o abdômen para fazer mo no sentido horário 30 vezes, e depois a palma da mão esquerda contra o abdômen para fazer mo no sentido anti-horário 30 vezes, e assim por diante, alternando repetidamente as operações 5 vezes.

　　12, trabalho de cintura

　　(1) Primeiro, esfregue as duas mãos com água quente e pressione o ponto dos rins; depois de um momento, abaixe e esfregue até o cóccix, com as duas mãos para cima e para baixo, para frente e para trás, de 50 a 100 vezes, para reconciliar o sangue e o qi, drenar os meridianos e colaterais, tonificar os rins e beneficiar a essência vital;

　　(2) duas mãos cruzadas na cintura, com a superfície do polegar pressionando firmemente o olho da cintura, faça amassamento rotativo (para dor e inchaço é apropriado), você pode aquecer o frio e harmonizar os órgãos internos;

　　(3) Use a palma da mão direita para pressionar o ponto vital, esfregue para cima e para baixo de 20 a 30 vezes, tonifique o rim e cultive a energia, fortaleça o corpo e beneficie a vida.

　　13. abrir e fechar o Zhou

　　Tem o efeito de nutrir o Yin e diminuir o fogo, tonificando o rim e fortalecendo a cintura. Método: contraia o ânus, aperte-o ao inspirar e relaxe-o ao expirar, uma contração e um relaxamento por 1 vez, 50 vezes seguidas.

　　14、Rubbing Yongquan

　　Tem o efeito de levar o fogo de volta à fonte, nutrindo o yin e o yang e o Yang Ning Zhi, ativando a circulação sanguínea e outros efeitos. Métodos: mão esquerda para esfregar o Yongquan direito e depois a mão direita para esfregar o Yongquan esquerdo, cada uma 100 vezes; ou use o polegar para esfregar o ponto Yongquan de 20 a 30 vezes.