Tumoren, die door beoefenaars van de Chinese geneeskunde worden beschouwd als de stagnatie van kwade qi en een tastbare klomp worden, behoren tot de categorie "ophoping" in oude Chinese geneeskundeboeken. Het ontstaan en de ontwikkeling ervan kan worden toegeschreven aan het interne tekort aan positieve qi, stagnatie van qi, stagnatie van bloed, slijm, vocht, hitte en gifstoffen, etc., die met elkaar verstrengeld raken en na lange tijd tastbare knobbels worden.

　　Chinese geneeskunde is van mening dat dit proces meestal gerelateerd is aan de vijf organen van de lever, milt, nieren disfunctie, waarin de lever is de belangrijkste uitscheidende, regulerende qi, "alle ziekten worden geboren in het gas", de qi is vrij, qi, bloed, slijm, vocht, toxiciteit en andere kwaden kunnen niet worden samengevoegd, de milt is de bron van qi en bloed biochemie, de basis van overmorgen, de nieren verbergen de essentie van overmorgen, milt en nieren vormen een belangrijk onderdeel van het menselijk lichaam in staat is om ziekte te bestrijden (dat wil zeggen, de positieve qi), "bloed stagnatie, slijm, vocht, warmte en gif, en andere verwarde. De milt en nieren vormen een belangrijk onderdeel van het vermogen van het lichaam om ziektes te weerstaan (positieve qi); "positieve qi bestaat in het lichaam, het kwaad kan niet droog zijn", als de milt- en nierfunctie normaal zijn, kunnen qi, bloed, slijm, vocht, gifstoffen en andere kwaden het lichaam niet binnendringen. Daarom is het belangrijk om in de dagelijkse gezondheidszorg de functies van lever, milt en nieren te reguleren om het ontstaan en de ontwikkeling van tumoren te voorkomen. Hier introduceren we verschillende soorten sportmassagemethoden die de lever, milt en nieren kunnen reguleren en die eenvoudig en gemakkelijk uit te voeren zijn.

　　1. Kloppen

　　Het heeft het effect de geest te verfrissen, vloeistoffen te genereren, de tanden te fixeren en de nieren te begunstigen, de milt en de maag te versterken. Specifieke methodes: 's ochtends vroeg voor het opstaan, eerst even mediteren en concentreren, de mond lichtjes sluiten, de bovenste en onderste snijtanden 36 keer kloppen en dan beide kanten van de kiezen 36 keer kloppen.

　　2, Mo hoofd

　　Het heeft het effect van het vrijmaken van de weg van Ren Du, het verzoenen van yin en yang, het verdrijven van wind en het verlichten van pijn, en het versterken van de hersenen en het haar. Specifieke methoden: vijf vingers van beide handen gebogen, van het voorhoofd langs de bovenkant van het hoofd naar het achterhoofd 40 tot 50 keer geduwd, zoals het kammen van haar; met een vinger van het voorhoofd naar de achterkant van de nek 3 tot 5 keer; twee vingers gebogen, met het uiteinde van de vinger gelijkmatig en zachtjes kloppen op de bovenkant van het hoofd; twee handen grijpen het haar naar boven om de rillingen 3 tot 5 keer op te heffen; duimen van de twee handen geplaatst in het Jade Occipital Point, om laterale druk kneden 20 tot 30 keer, en wrijf dan de Wind Pool Point 3 tot 5 keer; de twee handen van de tien vingers gekruist, het vasthouden van de Kruis de tien vingers van beide handen en houd het achterhoofdsbeen vast, en maak een strakke en losse beweging met de relatieve kracht van beide handpalmen gedurende 10 tot 20 keer.

　　3. De zee beroeren

　　Het heeft het effect om vloeistoffen te genereren, tanden te fixeren en de nieren te begunstigen, de mond te reinigen en indigestie te voorkomen. Specifieke methode: de voorkant van de tong tegen de buitenrand van het bovenste tandvlees, en dan draaien naar de linker bovenkies, linker onderkies, onderste snijtanden, rechter bovenkies, rechter onderkies, dus langs het tandvlees rond de tong roeren, in totaal 5 keer.

　　4, trommelspoelen

　　Het heeft als effect de spijsvertering te bevorderen, de milt en maag te versterken en de immuunfunctie van het spijsverteringskanaal te verbeteren. Specifieke methode: roer eerst de zee zodat de mondvloeistof toeneemt, sluit de mond zachtjes en bijt op de tanden, met de wangen en tong om te gorgelen, gorgel meer dan 30 keer. Tijdens het gorgelen zal de vloeistof in de mond geleidelijk toenemen, en wanneer de mond vol is, zal het langzaam worden doorgeslikt in drie happen.

　　5. De Hemelse Trommel laten klinken

　　(1) Allereerst, de wortel van de palm van beide handen om de oorschelp voor en na de vouw te maken, en druk dan op de oorgaten, de wijsvinger van beide handen, de middelvinger om de beurt om zachtjes op het onderste deel van het achterhoofdsbeen te slaan op het Fengchi punt 20 tot 30 keer, je kunt de nier yin vullen, aanvulling van de ware essentie;

　　(2) Palm cover druk op de gehoorgang en dan plotseling lift weg, dus herhaaldelijk openen en sluiten 10 tot 20 keer, kan gezond zijn hersenen en wakker worden, te elimineren vermoeidheid;

　　(3) De wijsvingers van beide handen in de oorgaten steken en ze 3 keer draaien, ze er dan plotseling uittrekken en dit 3 tot 5 keer herhalen, kan de lever zuiveren en het vuur verwijderen, en depressie verlichten en knopen verdrijven;

　　(4) wrijf met beide handpalmen 20 tot 30 keer over de twee oorschelpen, buig de twee wijsvingers 20 tot 30 keer naar de tweede gewrichten van het oorwiel, je kunt de meridianen uitbaggeren, de interne organen verzoenen en pijn in de ledematen voorkomen;

　　(5) Het oppervlak van de wijsvinger van beide handen tegelijkertijd druk en kneed beide zijden van de oorschelp van de nagelboot 10 tot 20 keer, en druk en kneed dan de nagelholte 10 tot 20 keer, de duim en wijsvinger van beide handen tegelijkertijd, respectievelijk, naar beneden trekkend aan de oorlellen aan beide zijden van het oor gedurende 20 tot 30 keer, en dan tegelijkertijd naar boven het oorwiel opheffend gedurende 20 tot 30 keer, je kunt de meridianen en collateralen uitbaggeren, en qi en bloed reguleren, en de nieren en hersenen aanvullen.

　　6, klop op de borst

　　Het heeft het effect van het ontstoppen van qi, het kalmeren van de geest, het bevorderen van de qi in de longen, het verlichten van hoest en het oplossen van slijm. Specifieke methode: een hand in een virtuele palm, vijf vingers open, palm kloppen borst, afwisselend tussen linker-en rechterhand operatie, elke pat 10 keer.

　　7, wrijf de epigastric

　　Het versterkt de milt en maag. Specifieke methode: gebruik eerst de vier vingers van de rechterhand behalve de duim samen, druk en kneed de middelste epigastrische regio, doe een cirkelvormige richting van roterende beweging 20 tot 30 keer, en druk en kneed dan met de linkerhand gedurende 20 tot 30 keer.

　　8. Navel Chakra

　　Het heeft het effect dat het Yang verwarmt en het haar fixeert, de essentie ten goede komt en de vitale energie versterkt. Methode: Houd de palm van de linkerhand tegen de navel, druk met de rechterhand op de rug van de linkerhand en draai en kneed 100 tot 200 keer met de klok mee met beide handen tegelijkertijd.

　　9、 Het sparen van de lever en de galblaas

　　Het is effectief in het ontlasten van de lever en galblaas, het reguleren van Qi en stagnatie, en het harmoniseren van Chong Ren. Methode: druk de vier vingers van de linkerhand samen en druk deze op de linker lies, terwijl de rechterhand de buik met de klok mee kneedt gedurende 20 tot 30 keer.

　　10. Wrijven over de buik

　　Het is effectief om de lever te verspreiden, de nieren te versterken en de essentie te bevorderen. Methode: Druk de kleine vissenkom van beide handen tegen de navel aan beide kanten en wrijf 30 tot 40 keer op en neer in de richting van de lies, tot het warm is.

　　11、Mo Buik

　　Het heeft het effect van het versterken van het lichaam, het versterken van de milt en de maag. Werkwijze: de rechterpalm tegen de buik om 30 keer mo met de klok mee te doen, en dan de linkerpalm tegen de buik om 30 keer mo tegen de klok in te doen, en zo verder herhaaldelijk afwisselende handelingen 5 keer.

　　12, taille werk

　　(1) Wrijf eerst beide handen heet en druk dan op het nierpunt, na een moment neer te zetten en naar beneden te wrijven naar het staartbeen, beide handen op en neer heen en weer 50 tot 100 keer, kan worden verzoend met het bloed, baggeren de meridianen, tonifying de nieren en profiteren van de vitale essentie;

　　(2) twee handen gekruist de taille, met de duim oppervlak druk stevig op de taille oog, doen roterende kneden (om pijn en zwelling is geschikt), kunt u de koude, en harmoniseren van de interne organen;

　　(3) Gebruik de rechterpalm om op het vitale punt te drukken, wrijf 20 tot 30 keer op en neer, kan de nieren versterken en de energie cultiveren, het lichaam versterken en het leven ten goede komen.

　　13. Open en Sluit de Zhou

　　Het heeft als effect Yin te voeden en vuur te verlagen, de nieren te tonifiëren en de taille te versterken. Methode: Sluit de anus, span de anus aan bij het inademen en ontspan bij het uitademen, één keer samentrekken en één keer ontspannen, 50 keer achter elkaar.

　　14、Rubbing Yongquan

　　Het heeft het effect vuur terug te trekken naar de bron, yin en yang te voeden, en Yang Ning Zhi, en de bloedcirculatie te activeren en andere effecten. Methode: wrijf met de linkerhand over de rechter Yongquan, en dan met de rechterhand over de linker Yongquan, elk 100 keer; of gebruik de duim om 20 tot 30 keer over het Yongquan punt te wrijven.