A daganat, amelyet a kínai orvoslás gyakorlói a gonosz qi stagnálásának tekintenek, és amely kézzelfogható csomóvá válik, az ősi kínai orvoslás könyveiben a "felhalmozódás" kategóriájába tartozik. Előfordulása és kialakulása a pozitív qi belső hiányának, a qi stagnálásának, a vér stagnálásának, a flegmának, a nedvességnek, a hőnek és a méregnek stb. tulajdonítható, amelyek egymásba gabalyodnak és hosszú idő után kézzelfogható csomóvá válnak.

　　A kínai orvoslás úgy véli, hogy ez a folyamat többnyire a máj, lép, vese diszfunkció öt szervével kapcsolatos, amelyben a máj a fő kiválasztó, szabályozó qi, "minden betegség a gázban születik", a qi szabad, qi, vér, flegma, nyirkosság, mérgezés és egyéb rossz nem lehet összetartó; a lép a qi és a vér biokémiai forrása, a holnapután alapja; a vese rejti a holnapután lényegét, a lép és a vese fontos részét képezi az emberi test betegségekkel szembeni harci képességének (azaz a pozitív qi); "vér stagnálás, flegma, nyirkosság, hő és méreg, és egyéb összegabalyodott.". A lép és a vese fontos részét képezi a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességének (azaz a pozitív qi-nek); "a pozitív qi létezik a testben, a gonosz nem tud kiszáradni", a lép és a vese működése normális, a qi, a vér, a flegma, a nyirkosság, a méreg és más gonoszok nem tudnak behatolni a testbe. Ezért fontos a máj, a lép és a vese funkcióinak szabályozása a mindennapi egészségmegőrzési folyamatban, hogy megelőzzük a daganatok kialakulását és fejlődését. Itt bemutatunk többféle sportmasszázs módszert, amelyek képesek szabályozni a májat, a lépet és a vesét, és amelyek egyszerűen és könnyen elvégezhetők.

　　1. Kopogtatás

　　Hatására felfrissül az elme, folyadékot termel, rögzíti a fogakat és jótékonyan hat a vesékre, erősíti a lépet és a gyomrot. Konkrét módszerek: kora reggel, felkelés előtt, először meditáció és koncentráció egy pillanatra, a szájat enyhén becsukjuk, a felső és alsó metszőfogak 36-szor kopognak, majd a molárisok mindkét oldalán 36-szor kopogtatunk.

　　2, Mo fej

　　Hatása a Ren Du útjának megtisztítása, a jin és a jang összeegyeztetése, a szél elűzése és a fájdalom enyhítése, valamint az agy és a haj erősítése. Speciális módszerek: mindkét kéz öt ujja hajlítva, a homloktól a fej tetején végig a nyakszirtig 40-50 alkalommal nyomva, mint például a haj fésülése; egy ujjal a homloktól a tarkóig 3-5 alkalommal; két ujj hajlítva, az ujj végével egyenletesen és finoman kopogtatva a fej tetejét; két kéz megfogja a hajat felfelé, hogy felemelje a borzongást 3-5 alkalommal; a két kéz hüvelykujját a Jade Nyakszirt pontba helyezve, hogy oldalirányú nyomást gyakoroljon gyúrással 20-30 alkalommal, majd dörzsölje a szélmedence pontot 3-5 alkalommal; a két kéz a tíz ujját keresztbe téve, tartva a Keresztezze mindkét kéz tíz ujját, és tartsa a nyakszirtcsontot, és végezzen szoros és laza mozgást a két tenyér relatív erejével 10-20 alkalommal.

　　3. A tenger felkavarása

　　Folyadéktermelő, a fogakat rögzítő és a vesékre jótékonyan ható, a szájat tisztító és az emésztési zavarokat megelőző hatású. Speciális módszer: a nyelv eleje felfelé a felső íny külső széléhez, majd forduljon a bal felső zápfog íny, bal alsó zápfog íny, alsó metszőfogak, jobb felső zápfog íny, jobb alsó zápfog íny, így az íny mentén a nyelv körüli keverés, összesen 5 alkalommal.

　　4、Doböblítés

　　Az emésztést segítő, a lépet és a gyomrot erősítő, valamint az emésztőrendszer immunfunkcióját javító hatása van. Speciális módszer: először keverje meg a tengert, hogy a szájfolyadék növekedjen, óvatosan zárja be a szájat és harapja meg a fogakat, az arccal és a nyelvvel végezzen gargalizáló műveletet, több mint 30-szor gargalizáljon. Gargalizálás közben a szájban lévő folyadék fokozatosan növekszik, és amikor a száj megtelt, lassan, három szájban lenyelni.

　　5. A mennyei dob megszólaltatása

　　(1) Először is, a gyökér a tenyér mindkét kezét, hogy a fülkagyló előtt és után a hajtás, majd nyomja meg a füllyukak, a mutatóujj mindkét kéz, a középső ujj felváltva, hogy finoman megüt a nyakszirtcsont alsó részét a Fengchi pont 20-30 alkalommal, akkor töltse ki a vese yin, feltöltése az igazi lényeg;

　　(2) A tenyérfedél nyomja meg a füllyukakat, majd hirtelen emelje el, így ismételten 10-20 alkalommal kinyitja és bezárja, egészséges agy lehet, és felébredhet, megszünteti a fáradtságot;

　　(3) Mindkét kéz mutatóujjainak behelyezése a füllyukakba és 3-szor megforgatja őket, majd hirtelen kihúzza őket, és ezt 3-5 alkalommal megismételve, tisztíthatja a májat és eltávolíthatja a tüzet, és enyhítheti a depressziót és feloszlathatja a csomókat;

　　(4) mindkét tenyér dörzsölje a két fülkagylót 20-30 alkalommal, a két mutatóujj hajlítva a fülkerék második ízületéhez 20-30 alkalommal, akkor a meridiánok kotrása, a belső szervek összeegyeztetése és a végtagok fájdalmának megelőzése;

　　(5) Mindkét kéz mutatóujjának felszíne egyszerre nyomja és gyúrja a fülköröm hajó fülkagylójának mindkét oldalát 10-20 alkalommal, majd nyomja és gyúrja a fülköröm üregét 10-20 alkalommal, mindkét kéz hüvelykujját és mutatóujját egyszerre, illetve lefelé húzza a fülkagylót a fül mindkét oldalán 20-30 alkalommal, majd egyszerre felfelé emeli a fülkereket 20-30 alkalommal, akkor kotrhatja a meridiánokat és a kollaterálisokat, és szabályozhatja a qi-t és a vért, és feltöltheti a veséket és az agyat.

　　6, tapogassa meg a mellkast

　　Hatására feloldja a qi eltömődését, megnyugtatja az elmét, elősegíti a tüdő qi-t, enyhíti a köhögést és feloldja a váladékot. Speciális módszer: egy kézzel virtuális tenyérbe, öt ujj nyitott, tenyérrel a mellkas megpaskolása, váltakozva a bal és a jobb kéz művelete, minden paskolás 10-szer.

　　7, dörzsölje az epigasztrikus

　　A lépet és a gyomrot erősítő hatása van. Konkrét módszer: Először a jobb kéz négy ujjával, a hüvelykujj kivételével, gyúrja át az epigasztrikus régiót, és végezzen körkörös forgó mozgást 20-30 alkalommal, majd a bal kézzel gyúrja át 20-30 alkalommal.

　　8. Köldökcsakra

　　A Yangot felmelegítő és a hajszálakat rögzítő, a lényegre jótékonyan ható és az életenergiát erősítő hatása van. Módszer: A bal kéz tenyerével tapadjunk a köldökhöz, a jobb kézzel nyomjuk meg a bal kéz hátulját, és mindkét kézzel egyszerre forgassuk és gyúrjuk 100-200-szor az óramutató járásával megegyező irányban.

　　9、A máj és az epehólyag kímélése

　　Hatékony a máj és az epehólyag tehermentesítésére, a Qi és a pangás szabályozására, valamint a Chong Ren harmonizálására. Módszer: A bal kéz négy ujját nyomjuk össze és nyomjuk a bal ágyékra, míg a jobb kézzel az óramutató járásával megegyező irányban gyúrjuk a hasat 20-30 alkalommal.

　　10. A has dörzsölése

　　Hatékony a máj szétoszlatásában, a vese tonizálásában és az esszencia jótékony hatásában. Módszer: A kis halásztálat mindkét kézzel nyomjuk a köldökhöz mindkét oldalon, hogy fel-le dörzsölést végezzünk az ágyék irányában, 30-40 alkalommal, olyan mértékben, hogy forró legyen.

　　11、Mo has

　　A testet erősítő, a lépet és a gyomrot erősítő és a testet erősítő hatása van. Módszer: a jobb tenyérrel a hasra az óramutató járásával megegyező irányban 30-szor, majd a bal tenyérrel a hasra az óramutató járásával ellentétes irányban 30-szor mo, és így tovább ismételten váltakozó műveletek 5 alkalommal.

　　12, derék munka

　　(1) Először is, dörzsölje mindkét kezét forró, majd nyomja meg a vese pont, egy pillanat múlva, hogy állítsa le és dörzsölje le a farokcsont, mindkét kéz fel és le oda-vissza 50-100 alkalommal, lehet egyeztetni a vérrel, kotrása a meridiánok és kollaterálisok, tonizáló a vesék és előnyös a létfontosságú lényeg;

　　(2) két kézzel keresztbe a derék, a hüvelykujj felület szorosan nyomja meg a derékszemet, csináljon forgó gyúrást (a fájdalom és a duzzanat megfelelő), felmelegítheti a hideget, és harmonizálhatja a belső szerveket;

　　(3) A jobb tenyérrel nyomja meg a létfontosságú pontot, tegye felfelé és lefelé dörzsölve 20-30 alkalommal, tonizálhatja a vesét és művelheti az energiát, erősítheti a testet és előnyös az életet.

　　13. A Zhou kinyitása és bezárása

　　Hatása a Yin táplálása és a tűz csökkentése, a vese tonizálása és a derék erősítése. Módszer: A végbélnyílás összehúzása, belégzéskor a végbélnyílás összehúzása, kilégzéskor pedig ellazítása, egy összehúzás és egy ellazítás 1 alkalommal, 50-szer egymás után.

　　14、Jongquan dörzsölés

　　Hatása, hogy visszahúzza a tüzet a forráshoz, táplálja a jin-t és a jang-ot, valamint a Yang Ning Zhi-t, és aktiválja a vérkeringést és egyéb hatásokat. Módszerek: bal kézzel dörzsöljük a jobb Yongquan-t, majd a jobb kézzel a bal Yongquan-t, mindegyiket 100-szor; vagy a hüvelykujjal dörzsöljük a Yongquan pontot 20-30-szor.