La tumeur, que les praticiens de la médecine chinoise considèrent comme la stagnation du mauvais qi et qui devient une masse tangible, appartient à la catégorie de l'"accumulation" dans les anciens livres de médecine chinoise. Son apparition et son développement peuvent être attribués à l'insuffisance interne de qi positif, à la stagnation du qi, à la stagnation du sang, au flegme, à l'humidité, à la chaleur et aux toxines, etc. qui sont enchevêtrés les uns dans les autres et deviennent des masses tangibles après une longue période.

　　La médecine chinoise estime que ce processus est principalement lié au dysfonctionnement des cinq organes que sont le foie, la rate et les reins. Le foie est le principal organe d'excrétion et de régulation du qi ; "toutes les maladies naissent dans les gaz", le qi est libre, le qi, le sang, les mucosités, l'humidité, la toxicité et d'autres maux ne peuvent pas être cohésifs ; la rate est la source de la biochimie du qi et du sang, la base du lendemain ; les reins cachent l'essence du lendemain ; la rate et les reins constituent une partie importante de la capacité du corps humain à lutter contre les maladies (c'est-à-dire le qi positif) ; "stagnation du sang, mucosités, humidité, chaleur et poison, et autres enchevêtrements". La rate et les reins constituent une partie importante de la capacité du corps à résister aux maladies (c'est-à-dire le qi positif) ; "le qi positif existe dans le corps, le mal ne peut pas être sec", la fonction de la rate et des reins est normale, le qi, le sang, le flegme, l'humidité, les toxines et d'autres maux ne peuvent pas envahir le corps. Il est donc important de réguler les fonctions du foie, de la rate et des reins dans le cadre des soins de santé quotidiens afin de prévenir l'apparition et le développement de tumeurs. Nous présentons ici plusieurs types de méthodes de massage sportif qui peuvent réguler le foie, la rate et les reins et qui sont simples et faciles à mettre en œuvre.

　　1. frapper

　　Ce massage a pour effet de rafraîchir l'esprit, de produire des fluides, de fixer les dents, de favoriser les reins et de renforcer la rate et l'estomac. Méthodes spécifiques : tôt le matin avant de se lever, méditer et se concentrer pendant un moment, fermer légèrement la bouche, frapper 36 fois les incisives supérieures et inférieures, puis frapper 36 fois les deux côtés des molaires.

　　2, tête Mo

　　Elle a pour effet de dégager la voie du Ren Du, de réconcilier le yin et le yang, de dissiper le vent et de soulager la douleur, et de renforcer le cerveau et les cheveux. Méthodes spécifiques : cinq doigts des deux mains fléchis, du front le long du sommet de la tête jusqu'à l'occiput poussés 40 à 50 fois, comme pour peigner les cheveux ; avec un doigt du front à la nuque 3 à 5 fois ; deux doigts fléchis, avec l'extrémité du doigt frappant uniformément et doucement le sommet de la tête ; deux mains saisissant les cheveux vers le haut pour soulever le frisson 3 à 5 fois ; pouces des deux mains placés dans le point occipital de Jade, faire une pression latérale en pétrissant 20 à 30 fois, puis frotter le point de la piscine de vent 3 à 5 fois ; les deux mains des dix doigts croisés, tenant le point de l'occiput de Jade et le point de l'occiput de l'occiput de l'occiput. Croiser les dix doigts des deux mains et tenir l'os occipital, et faire un mouvement de serrage et de relâchement avec la force relative des deux paumes pendant 10 à 20 fois.

　　3. remuer la mer

　　Cette technique a pour effet de générer des fluides, de fixer les dents et de favoriser les reins, de nettoyer la bouche et de prévenir l'indigestion. Méthode spécifique : l'avant de la langue contre le bord extérieur des gencives supérieures, puis tourner vers les gencives des molaires supérieures gauches, les gencives des molaires inférieures gauches, les incisives inférieures, les gencives des molaires supérieures droites, les gencives des molaires inférieures droites, ainsi le long des gencives autour de la langue en remuant, un total de 5 fois.

　　4、Rinçage au tambour

　　Il a pour effet d'aider à la digestion, de renforcer la rate et l'estomac et d'améliorer la fonction immunitaire du tube digestif. Méthode spécifique : remuer d'abord la mer pour que le liquide buccal augmente, fermer doucement la bouche et mordre les dents, se gargariser avec les joues et la langue, se gargariser plus de 30 fois. Lors des gargarismes, le liquide dans la bouche augmente progressivement et, lorsque la bouche est pleine, il est avalé lentement en trois bouchées.

　　5) Sonner le tambour céleste

　　(1) Tout d'abord, la racine de la paume des deux mains pour former le pavillon de l'oreille avant et après le pli, puis appuyer sur les trous d'oreille, l'index des deux mains, le majeur à tour de rôle pour frapper doucement la partie inférieure de l'os occipital au point Fengchi 20 à 30 fois, vous pouvez remplir le yin du rein, la reconstitution de l'essence véritable ;

　　(2) La paume de la main appuie sur les trous d'oreille et les soulève soudainement, puis les ouvre et les referme 10 à 20 fois, ce qui permet d'assainir le cerveau, de le réveiller et d'éliminer la fatigue ;

　　(3) Insérer les index des deux mains dans les trous d'oreille et les tourner 3 fois, puis les retirer soudainement, et répéter cette opération 3 à 5 fois, permet de dégager le foie et d'éliminer le feu, de soulager la dépression et de dissiper les nœuds ;

　　(4) les deux paumes frottent les deux oreillettes 20 à 30 fois, les deux index fléchis sur les deuxièmes articulations de la roue de l'oreille 20 à 30 fois, vous pouvez draguer les méridiens, réconcilier les organes internes et prévenir la douleur dans les membres ;

　　(5) La surface de l'index des deux mains en même temps presse et pétrit les deux côtés du pavillon de l'oreille 10 à 20 fois, puis presse et pétrit la cavité de l'ongle de l'oreille 10 à 20 fois, le pouce et l'index des deux mains en même temps, respectivement, tirant vers le bas les lobes des deux côtés de l'oreille 20 à 30 fois, puis en même temps soulevant la roue de l'oreille 20 à 30 fois, vous pouvez draguer les méridiens et les collatéraux, réguler le qi et le sang, et réapprovisionner les reins et le cerveau.

　　6. Tapoter la poitrine

　　Cette technique a pour effet de débloquer le qi, de calmer l'esprit, de favoriser le qi des poumons, de soulager la toux et d'éliminer les mucosités. Méthode spécifique : une main dans une paume virtuelle, cinq doigts ouverts, la paume tapote la poitrine, en alternant l'opération de la main gauche et de la main droite, chaque tapotement 10 fois.

　　7, frotter l'épigastre

　　Cette technique a pour effet de renforcer la rate et l'estomac. Méthode spécifique : tout d'abord, utiliser les quatre doigts de la main droite, à l'exception du pouce, pour presser et pétrir la région épigastrique moyenne, effectuer un mouvement rotatif circulaire de 20 à 30 fois, puis presser et pétrir avec la main gauche pendant 20 à 30 fois.

　　8 Chakra ombilical

　　Il a pour effet de réchauffer le Yang et de fixer les cheveux, de favoriser l'essence et de renforcer l'énergie vitale. Méthode : coller la paume de la main gauche sur l'ombilic, presser le dos de la main gauche avec la main droite, tourner et pétrir 100 à 200 fois dans le sens des aiguilles d'une montre avec les deux mains en même temps.

　　9、Épargner le foie et la vésicule biliaire

　　Cette technique est efficace pour soulager le foie et la vésicule biliaire, réguler le Qi et la stagnation, et harmoniser le Chong Ren. Méthode : Pressez les quatre doigts de la main gauche ensemble et appuyez-les sur l'aine gauche, tandis que la main droite pétrit l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 20 à 30 fois.

　　10. frotter l'abdomen

　　Cette technique est efficace pour disperser le foie, tonifier les reins et favoriser l'essence. Méthodes : Appuyer le petit bocal à poisson des deux mains sur le nombril des deux côtés pour effectuer des frottements de haut en bas en direction de l'aine, 30 à 40 fois, jusqu'à ce qu'il soit chaud.

　　11、Mo Abdomen

　　Il a pour effet de renforcer le corps, de renforcer la rate et l'estomac, et de renforcer le corps. Méthode : la paume droite contre l'abdomen pour faire mo dans le sens des aiguilles d'une montre 30 fois, puis la paume gauche contre l'abdomen pour faire mo dans le sens inverse des aiguilles d'une montre 30 fois, et ainsi de suite en alternant les opérations 5 fois de façon répétée.

　　12, travail de la taille

　　(1) Tout d'abord, frotter les deux mains à chaud, puis appuyer sur le point des reins, après un moment, se poser et frotter jusqu'au coccyx, les deux mains montant et descendant d'avant en arrière 50 à 100 fois, ce qui permet de réconcilier le sang, de draguer les méridiens et les collatéraux, de tonifier les reins et d'apporter des bienfaits à l'essence vitale ;

　　(2) les deux mains croisées au niveau de la taille, avec la surface du pouce pressant fermement l'œil de la taille, faire un pétrissage rotatif (pour la douleur et le gonflement est approprié), vous pouvez réchauffer le froid, et harmoniser les organes internes ;

　　(3) Utiliser la paume droite pour appuyer sur le point vital, frotter de haut en bas 20 à 30 fois, pour tonifier les reins et cultiver l'énergie, renforcer le corps et améliorer la vie.

　　13. ouvrir et fermer le Zhou

　　Cette technique a pour effet de nourrir le Yin et d'abaisser le feu, de tonifier les reins et de renforcer la taille. Méthode : contracter l'anus, serrer l'anus à l'inspiration et le relâcher à l'expiration, une contraction et un relâchement pour 1 fois, 50 fois de suite.

　　14、Rubbing Yongquan

　　Il a pour effet de ramener le feu à la source, de nourrir le yin et le yang, et le Yang Ning Zhi, d'activer la circulation sanguine et d'autres effets. Méthodes : la main gauche frotte le Yongquan droit, puis la main droite frotte le Yongquan gauche, chaque fois 100 fois ; ou utiliser le pouce pour frotter le point Yongquan 20 à 30 fois.