Туморът, който практикуващите китайска медицина смятат за застой на злата ци и който се превръща в осезаема буца, принадлежи към категорията "натрупване" в древните книги по китайска медицина. Възникването и развитието му може да се обясни с вътрешния недостиг на положителна ци, застоя на ци, застоя на кръвта, флегмата, влагата, топлината и токсините и т.н., които се преплитат помежду си и се превръщат в осезаеми бучки след дълъг период от време.

　　Китайската медицина смята, че този процес е свързан най-вече с дисфункцията на петте органа черен дроб, далак, бъбреци, при което черният дроб е основният екскретор, регулиращ ци, "всички болести се раждат в газа", ци е свободна, ци, кръв, храчки, влага, токсичност и други злини не могат да се слеят; далакът е източникът на биохимията на ци и кръвта, основата на утрешния ден; бъбреците крият същността на утрешния ден, далакът и бъбреците представляват важна част от способността на човешкото тяло да се бори с болестите (т.е. положителната ци); "застой на кръвта, храчки, влага, топлина и отрова и други заплетени. Далакът и бъбреците представляват важна част от способността на човешкия организъм да се противопоставя на болестите (т.е. положителната ци); "положителната ци съществува в тялото, злото не може да бъде сухо", функцията на далака и бъбреците е нормална, ци, кръвта, храчките, влагата, токсините и други злини не могат да нахлуят в тялото. Ето защо е важно да се регулират функциите на черния дроб, далака и бъбреците в ежедневния процес на грижа за здравето, за да се предотврати появата и развитието на тумори. Тук ще ви представим няколко вида методи за спортен масаж, които могат да регулират функциите на черния дроб, далака и бъбреците и са прости и лесни за изпълнение.

　　1. Почукване

　　Той има ефект на освежаване на ума, генериране на течности, фиксиране на зъбите и благоприятно въздействие върху бъбреците, укрепване на далака и стомаха. Конкретни методи: рано сутрин преди ставане, първо медитация и концентрация за момент, устата е леко затворена, горните и долните резци почукват 36 пъти, а след това правят двете страни на кътниците почукване 36 пъти.

　　2, Мо главата

　　Има ефект на изчистване на пътя на Рен Ду, съгласуване на Ин и Ян, разсейване на вятъра и облекчаване на болката, както и укрепване на мозъка и косата. Специфични методи: петте пръста на двете ръце са сгънати, от челото по горната част на главата до тила се избутват 40-50 пъти, като разресване на косата; с пръст от челото до задната част на врата 3-5 пъти; два пръста са сгънати, с края на пръста равномерно и леко се почуква горната част на главата; двете ръце хващат косата нагоре, за да се повдигне треперенето 3-5 пъти; палците на двете ръце, поставени в Нефритената тилна точка, да се направи странично размачкване с натиск 20-30 пъти, а след това да се разтрие точката на Ветровия басейн 3-5 пъти; двете ръце на десетте пръста са кръстосани, държат Скръстете десетте пръста на двете ръце и придържайте тилната кост, и направете плътно и свободно движение с относителната сила на двете длани за 10 до 20 пъти.

　　3. раздвижване на морето

　　Има ефект на генериране на течности, фиксиране на зъбите и благотворно влияние върху бъбреците, почистване на устата и предотвратяване на лошо храносмилане. Специфичен метод: предната част на езика до външния ръб на горните венци, а след това се обръща към венците на левия горен кътник, венците на левия долен кътник, долните резци, венците на десния горен кътник, венците на десния долен кътник, така по венците около езика разбъркване, общо 5 пъти.

　　4、Поплакване на барабана

　　Тя има ефект на подпомагане на храносмилането, укрепване на далака и стомаха и подобряване на имунната функция на храносмилателния тракт. Специфичен метод: първо разбъркайте морето, така че течността в устата да се увеличи, внимателно затворете устата и захапете зъбите, с бузите и езика направете гаргара, гаргара повече от 30 пъти. При гаргарата течността в устата се увеличава постепенно и когато устата е пълна, тя се поглъща бавно на три пъти.

　　5. Звучене на Небесния барабан

　　(1) На първо място, коренът на дланта на двете ръце да направи ушната мида преди и след сгъвката, а след това да натисне ушните дупки, показалецът на двете ръце, средният пръст да се редуват, за да ударят внимателно долната част на тилната кост в точката Фънчи 20 до 30 пъти, можете да запълните бъбречната ин, попълване на истинската същност;

　　(2) Покритието на дланта натиска отворите за уши и след това внезапно се вдига, така че многократно се отваря и затваря 10 до 20 пъти, може да бъде здрав мозък и да се събуди, да премахне умората;

　　(3) Поставянето на показалеца на двете ръце в ушните дупки и завъртането им 3 пъти, след което внезапното им издърпване и повтарянето на това от 3 до 5 пъти, може да изчисти черния дроб и да премахне огъня, както и да облекчи депресията и да разсее възлите;

　　(4) разтриване с двете длани на двете ушни миди 20 до 30 пъти, сгъване на двата показалеца до вторите стави на ушното колело 20 до 30 пъти, може да се задълбочат меридианите, да се съгласуват вътрешните органи и да се предотврати болката в крайниците;

　　(5) Повърхността на показалеца на двете ръце едновременно притиска и размачква двете страни на ушната мида 10 до 20 пъти, а след това притиска и размачква кухината на ушния нокът 10 до 20 пъти, палецът и показалецът на двете ръце едновременно, съответно, дърпат надолу ушните миди от двете страни на ухото за 20 до 30 пъти, а след това едновременно повдигат нагоре ушното колело за 20 до 30 пъти, можете да задълбочите меридианите и колатералите и да регулирате ци и кръвта и да възстановите бъбреците и мозъка.

　　6, потупване на гръдния кош

　　Има ефект на отпушване на ци, успокояване на ума, насърчаване на белодробната ци, облекчаване на кашлицата и разрешаване на храчките. Специфичен метод: едната ръка във виртуална длан, пет отворени пръста, потупване на гърдите с длан, редуване на операция с лява и дясна ръка, всяко потупване по 10 пъти.

　　7, разтрийте епигастриума

　　Има ефект на укрепване на далака и стомаха. Специфичен метод: първо, използвайте четирите пръста на дясната ръка, с изключение на палеца, заедно, натиснете и размачкайте средната епигастрална област, направете кръгово движение в посока на въртене 20-30 пъти, а след това натиснете и размачкайте с лявата ръка за 20-30 пъти.

　　8. Пъпна чакра

　　Има ефект на затопляне на Ян и фиксиране на косата, благотворно влияние върху същността и укрепване на жизнената енергия. Метод: Използвайте дланта на лявата ръка, за да се придържате към пъпната връв, натиснете гърба на лявата ръка с дясната ръка и въртете и месете 100 до 200 пъти по посока на часовниковата стрелка с двете ръце едновременно.

　　9、Спасяване на черния дроб и жлъчния мехур

　　Ефективен е за облекчаване на черния дроб и жлъчния мехур, за регулиране на Ци и застоя и за хармонизиране на Чонг Рен. Метод: Съберете четирите пръста на лявата ръка и ги притиснете към лявата слабина, а дясната ръка размачква корема по посока на часовниковата стрелка в продължение на 20-30 пъти.

　　10. Разтриване на корема

　　Тя е ефективна за разсейване на черния дроб, тонизиране на бъбреците и благоприятно въздействие върху същността. Методи: Притиснете малката рибена чаша на двете ръце към пъпа от двете страни, за да направите разтриване нагоре-надолу по посока на слабините, 30 до 40 пъти, до степен да е горещо.

　　11、Mo Корем

　　Има ефект на укрепване на тялото, укрепване на далака и стомаха и укрепване на тялото. Метод: дясната длан срещу корема да се направи мо по посока на часовниковата стрелка 30 пъти, а след това лявата длан срещу корема да се направи мо обратно на часовниковата стрелка 30 пъти и така нататък многократно редуване на операциите 5 пъти.

　　12, работа на кръста

　　(1) Първо, разтрийте двете ръце горещо и след това натиснете точката на бъбреците, след миг да се разположите и разтрийте до опашната кост, двете ръце нагоре и надолу напред-назад 50 до 100 пъти, може да се съгласува с кръвта, да се задълбочат меридианите и колатералите, да се тонизират бъбреците и да се облагодетелства жизнената същност;

　　(2) две ръце, кръстосани на кръста, с повърхността на палеца плътно притиснете окото на кръста, направете ротационно размачкване (за болезненост и подуване е подходящо), можете да затоплите студа и да хармонизирате вътрешните органи;

　　(3) Използвайте дясната длан, за да натиснете жизненоважната точка, направете разтриване нагоре-надолу 20-30 пъти, може да тонизирате бъбреците и да култивирате енергията, да укрепите тялото и да се възползвате от живота.

　　13. отваряне и затваряне на Джоу

　　Има ефект на подхранване на Ин и понижаване на огъня, тонизиране на бъбреците и укрепване на кръста. Метод: Свийте ануса, стегнете ануса при вдишване и го отпуснете при издишване, едно свиване и едно отпускане за 1 път, 50 пъти подред.

　　14、Разтриване на Yongquan

　　Има ефект на привличане на огъня обратно към източника, подхранване на ин и ян и ян нинг джи, активиране на кръвообращението и други ефекти. Методи: с лявата ръка разтрийте десния Юнцюан, а след това с дясната ръка разтрийте левия Юнцюан, всеки по 100 пъти; или използвайте палеца, за да разтриете точката Юнцюан 20-30 пъти.