La regolazione della bellezza interna comporta l'armonizzazione delle funzioni interne del corpo con l'ambiente esterno attraverso un aggiustamento fisiologico. Questo è integrato da trattamenti cosmetici esterni per ottenere un benessere olistico, nutrendo dall'interno per migliorare l'aspetto esterno. Questo duplice approccio favorisce fondamentalmente la salute, la giovinezza e la luminosità durature.
Gli integratori di bellezza interna sono sviluppati appositamente per soddisfare questo scopo e comprendono sia formulazioni orali (capsule, compresse, polveri, liquidi orali, spray) che topiche (supposte, cerotti, creme, assorbimento transdermico).
La bellezza richiede sia una regolazione interna che un nutrimento esterno
L'industria della bellezza e il settore della salute condividono un legame intrinseco. Dal punto di vista della salute, anche una pelle radiosa richiede l'assunzione di sette nutrienti essenziali (proteine, vitamine, minerali, grassi, zuccheri, ossigeno, acqua). Solo attraverso un approccio combinato di regolazione interna e cura esterna è possibile ottenere una bellezza veramente duratura. Gli integratori alimentari per la regolazione interna, che aiutano a ripristinare l'equilibrio corporeo, sono intrinsecamente legati all'industria della bellezza.
La convergenza multidisciplinare del XXI secolo spinge inevitabilmente le moderne pratiche di bellezza verso uno sviluppo diversificato, multilivello e olistico. Le scoperte della ricerca high-tech, l'applicazione integrata di molteplici nuove tecnologie e la fusione della cosmetologia con la biologia rendono i trattamenti di bellezza più compatibili con le cellule umane, consentendo loro di funzionare in modo più efficace.L'integrazione della cosmetologia con la medicina migliora la sicurezza e l'efficacia dei prodotti di bellezza, mentre la fusione con la botanica e la zoologia consente alle sostanze cosmetiche specializzate di realizzare appieno il loro potenziale, creando nuove opportunità per lo sviluppo della cura della pelle, in linea con gli integratori alimentari. La tendenza contemporanea della bellezza enfatizza sempre più la modellazione olistica attraverso approcci interni ed esterni per le donne che perseguono la bellezza.Con la maturazione delle pratiche di bellezza, l'attenzione si sposta naturalmente verso gli integratori alimentari. La ricerca all'estero ha già esplorato i prodotti nutrizionali a base di erbe per il trattamento della pelle, mentre le normative cinesi in materia di alimenti salutari includono esplicitamente il "miglioramento della bellezza" tra le indicazioni funzionali. Pertanto, la convergenza tra bellezza e benessere rappresenta una traiettoria inevitabile per l'evoluzione del settore. Ricette estive per ridurre le macchie, illuminare e donare luminosità I. Ricette per ridurre le macchie 1.Budino di zucchero di canna, sesamo e funghi argentati
Ingredienti: 30 g di semi di sesamo nero, 20 g di funghi argentati e 20 g di zucchero di canna. Rimuovere le impurità dai semi di sesamo e tostarli leggermente fino a quando non diventano fragranti.
Preparazione:
1. Mettere a mollo i funghi argentati in acqua tiepida fino a quando non si ammorbidiscono. Rimuovere i gambi e spezzettarli. Schiacciare lo zucchero di canna fino a ottenere dei fiocchi fini.
2. Mettere lo zucchero di canna, i funghi argentati e i semi di sesamo nero in una pentola. Aggiungere 500 ml di acqua e portare a ebollizione a fuoco alto.
3. Abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento fino a quando gli ingredienti non saranno teneri.
2. Mettere lo zucchero di canna, il fungo orecchio d'argento e i semi di sesamo nero in una pentola. Aggiungere 500 ml di acqua e portare a ebollizione a fuoco alto.
3. Abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 35 minuti prima di servire.
2. Fungo orecchio d'argento all'osmanto stufato con vongole
Ingredienti: 20 g di fiori di osmanto, 20 g di fungo orecchio d'argento, 20 g di zucchero di canna,10 g di vongole delle nevi. Preparazione 1. Sciacquare i fiori di osmanto per rimuovere le impurità. Mettere a bagno il fungo bianco in acqua tiepida per 2 ore, rimuovere i gambi e i residui, quindi spezzettarlo. Mettere a bagno le vongole delle nevi in acqua tiepida, sciacquarle bene e tritarle finemente. Schiacciare lo zucchero di canna in scaglie fini.
2. Mettere i fiori di osmanto, le vongole delle nevi, lo zucchero di canna e il fungo dell'orecchio d'argento in una pentola. Aggiungere 500 ml di acqua, portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento per circa 35 minuti. Lasciare riposare brevemente prima di servire.
3. Bevanda all'angelica e zucchero di canna
Ingredienti: radice di angelica, zucchero di canna
Preparazione:
1. Mettere a mollo la radice di angelica per una notte. Toglierla dall'acqua e affettarla sottilmente al momento della preparazione.
2. Sbriciolare lo zucchero di canna. Mettere la radice di angelica e lo zucchero di canna in una pentola. Aggiungere 500 ml di acqua. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti.
II. Sezione schiarente
1. Insalata di kiwi
Il kiwi ha proprietà schiarenti simili a quelle del pomodoro, essendo ricco di vitamina C. Il consumo regolare aiuta la disintossicazione della pelle, inibisce la produzione di melanina e aiuta ad eliminare l'opacità per una carnagione più luminosa.
2. Porridge di cetrioli
Il porridge è uno dei piatti preferiti da molte donne, poiché è semplice da preparare, ha un sapore delicato ed è benefico per il controllo del peso e la bellezza. Questo particolare porridge è una scelta eccellente per schiarire la pelle e alleviare il calore durante l'estate. Da consumare preferibilmente al mattino e alla sera, idrata la pelle, attenua le imperfezioni e aiuta a perdere peso.La ricerca scientifica moderna conferma che i cetrioli sono ricchi di sali di potassio e contengono quantità significative di carotene, vitamine C, B1 e B2, zuccheri, proteine e sostanze nutritive come senape, fosforo e ferro. Il consumo regolare di porridge di cetrioli può eliminare le lentiggini e illuminare l'incarnato.L'igname cinese è molto apprezzato nella medicina tradizionale cinese per le sue proprietà tonificanti, che rafforzano i reni, stimolano il qi, reintegrano l'essenza e fortificano la milza. Il fegato di pollo, sebbene sia un organo animale, non è meno nutriente della carne muscolare. È ricco di ferro, zinco, rame, vitamina A e vitamine del gruppo B, che non solo aiutano la sintesi degli estrogeni, ma lo rendono anche una scelta eccellente per tonificare il sangue. I germogli di bambù, ricchi di fibre alimentari, favoriscono la regolarità intestinale e reintegrano il qi, rendendoli un ottimo ortaggio di bellezza.
La combinazione di questi tre ingredienti crea un infuso nutriente che regola il qi e il sangue, migliorando l'elasticità e la luminosità della pelle.
III. Sezione dedicata al trattamento dell'acne
1. Decotto a base di fagioli mung e semi di coix per la prevenzione dell'acne
Ingredienti: 25 g di fagioli mung, 25 g di semi di coix, 10 g di bacche di biancospino
Preparazione:
1. Sciacquare accuratamente tutti gli ingredienti. Aggiungere 500 ml di acqua, lasciare in ammollo per 30 minuti, quindi portare a ebollizione. Far bollire vigorosamente per alcuni minuti prima di togliere dal fuoco. Lasciare in infusione coperto per 15 minuti. Consumare come tè.
2. Bere 3-5 volte al giorno. Adatto per la pelle grassa.
Benefici di bellezza: previene l'acne e le macchie adolescenziali.
2. Porridge antinfiammatorio alle bacche di goji
Ingredienti: 30 g di bacche di goji, 100 g di carne di piccione bianco, 100 g di riso japonica, sale, MSG, olio di sesamo q.b.
Preparazione:
1. Sciacquare la carne di piccione e tritarla finemente. Lavare le bacche di goji e il riso japonica. Mettere in una pentola di terracotta con il piccione tritato e acqua a sufficienza. Cuocere a fuoco lento fino a formare un porridge. Aggiungere sale, MSG e olio di sesamo; mescolare bene.
2. Consumare una dose al giorno, divisa in due porzioni. Un ciclo di trattamento comprende 5-8 dosi.
Benefici di bellezza: favorisce la disintossicazione e l'espulsione degli agenti patogeni, nutre lo yin per idratare la pelle e riduce l'infiammazione e il gonfiore. Adatto per le infezioni della pelle e l'acne facciale.