La régulation interne de la beauté consiste à harmoniser les fonctions internes du corps avec son environnement externe par le biais d'un ajustement physiologique. Elle est complétée par des traitements cosmétiques externes afin d'obtenir un bien-être holistique, en nourrissant l'intérieur pour améliorer l'apparence extérieure. Cette approche favorise fondamentalement une santé, une jeunesse et un éclat durables.
Les compléments de beauté interne sont spécialement développés à cette fin et se présentent sous forme de formulations orales (gélules, comprimés, poudres, liquides oraux, sprays) et topiques (suppositoires, patchs, crèmes, absorption transdermique).
La beauté nécessite à la fois une régulation interne et un apport externe
L'industrie de la beauté et le secteur de la santé partagent un lien intrinsèque. Du point de vue de la santé, une belle peau nécessite également l'apport de sept nutriments essentiels (protéines, vitamines, minéraux, lipides, sucres, oxygène, eau). Seule la combinaison d'une régulation interne et de soins externes permet d'obtenir une beauté véritablement durable. Les compléments alimentaires de santé pour la régulation interne, qui aident à équilibrer le corps de l'intérieur, sont intrinsèquement liés à l'industrie de la beauté.
La convergence multidisciplinaire du XXIe siècle pousse inévitablement les pratiques de beauté modernes vers un développement diversifié, à plusieurs niveaux et holistique. Les percées de la recherche de haute technologie, l'application intégrée de multiples nouvelles technologies et la fusion de la cosmétologie avec la biologie rendent les traitements de beauté plus compatibles avec les cellules humaines, leur permettant de fonctionner plus efficacement.L'intégration de la cosmétologie à la médecine renforce la sécurité et l'efficacité des produits de beauté, tandis que la fusion avec la botanique et la zoologie permet aux substances cosmétiques spécialisées de réaliser pleinement leur potentiel, créant ainsi de nouvelles opportunités pour le développement des soins de la peau, dans le sens des compléments alimentaires. La tendance actuelle en matière de beauté met de plus en plus l'accent sur une approche holistique, à la fois interne et externe, pour les femmes en quête de beauté.À mesure que les pratiques de beauté mûrissent, l'attention se tourne naturellement vers les compléments alimentaires. Des recherches menées à l'étranger ont déjà exploré les produits nutritionnels à base de plantes pour le soin de la peau, tandis que la réglementation chinoise en matière d'aliments santé inclut explicitement « l'amélioration de la beauté » parmi les allégations fonctionnelles. Ainsi, l'intégration de la beauté et du bien-être représente une trajectoire inévitable pour l'évolution de l'industrie. Recettes estivales pour réduire les taches, éclaircir et illuminer le teint I. Recettes pour réduire les taches 1.Pudding au sucre de roche, au sésame et aux champignons argentés
Ingrédients : 30 g de graines de sésame noir, 20 g de champignons argentés et 20 g de sucre de roche. Éliminez les impuretés des graines de sésame et faites-les légèrement griller jusqu'à ce qu'elles dégagent leur arôme.
Préparation :
1. Faites tremper les champignons argentés dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Retirez les tiges et déchirez-les en morceaux. Écrasez le sucre de roche en fins flocons.
2. Placez le sucre de roche, les champignons argentés et les graines de sésame noir dans une cocotte. Ajoutez 500 ml d'eau et portez à ébullition à feu vif.
3. Réduisez à feu doux et laissez mijoter jusqu'à ce que les ingrédients soient tendres.
2. Mettre le sucre de roche, les champignons argentés et les graines de sésame noir dans une cocotte. Ajouter 500 ml d'eau et porter à ébullition à feu vif.
3. Réduire à feu doux et laisser mijoter pendant 35 minutes avant de servir.
2. Ragoût de champignons argentés à l'osmanthus et au crabe des neiges10 g de palourdes des neiges. Préparation 1. Rincez les fleurs d'osmanthus pour éliminer les impuretés. Faites tremper le champignon blanc dans de l'eau tiède pendant 2 heures, retirez les tiges et les débris, puis déchirez-le en morceaux. Faites tremper les palourdes des neiges dans de l'eau tiède, rincez-les et hachez-les finement. Écrasez le sucre en morceaux.
2. Mettre les fleurs d'osmanthus, les palourdes des neiges, le sucre de roche et les champignons argentés dans une cocotte. Ajouter 500 ml d'eau, porter à ébullition, puis laisser mijoter doucement pendant environ 35 minutes. Laisser reposer brièvement avant de servir.
3. Boisson à l'angélique et au sucre de roche
Ingrédients : racine d'angélique, sucre de roche
Préparation :
1. Faites tremper la racine d'angélique pendant une nuit. Retirez-la et coupez-la en fines tranches lorsque vous êtes prêt à la préparer.
2. Écrasez le sucre de roche. Placez la racine d'angélique et le sucre de roche dans une cocotte. Ajoutez 500 ml d'eau. Portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter doucement pendant environ 30 minutes.
II. Section Éclaircissement
1. Salade de kiwis
Le kiwi possède des propriétés éclaircissantes similaires à celles de la tomate, car il est riche en vitamine C. Une consommation régulière favorise la détoxification de la peau, inhibe la production de mélanine et aide à éliminer le teint terne pour une peau plus lumineuse.
2. Porridge au concombre
Le porridge est très apprécié par de nombreuses femmes, car il est simple à préparer, a un goût doux et est bénéfique pour la gestion du poids et la beauté. Ce porridge particulier est un excellent choix pour éclaircir la peau et soulager la chaleur en été. À consommer de préférence le matin et le soir, il hydrate la peau, atténue les imperfections et favorise la perte de poids.Les recherches scientifiques modernes confirment que les concombres sont riches en sels de potassium et contiennent des quantités importantes de carotène, de vitamines C, B1 et B2, de sucres, de protéines, ainsi que des nutriments tels que la moutarde, le phosphore et le fer. La consommation régulière de porridge au concombre peut éliminer les taches de rousseur et éclaircir le teint.L'igname chinoise est très appréciée en médecine traditionnelle chinoise pour ses propriétés tonifiantes, qui renforcent les reins, stimulent le qi, reconstituent l'essence et fortifient la rate. Le foie de poulet, bien qu'il s'agisse d'un organe animal, n'est pas moins nutritif que la viande musculaire. Il est riche en fer, en zinc, en cuivre, en vitamine A et en vitamines B, qui non seulement favorisent la synthèse d'œstrogènes, mais en font également un choix de premier ordre pour la tonification du sang. Les pousses de bambou, riches en fibres alimentaires, favorisent le transit intestinal et reconstituent le qi, ce qui en fait un excellent légume de beauté.
La combinaison de ces trois ingrédients crée un mélange nourrissant qui régule le qi et le sang, améliorant l'hydratation et l'éclat de la peau.
III. Recettes pour lutter contre l'acné
1. Décoction à base de haricots mungo et de graines de coix pour prévenir l'acné
Ingrédients : 25 g de haricots mungo, 25 g de graines de coix, 10 g de baies d'aubépine
Préparation :
1. Rincez soigneusement tous les ingrédients. Ajoutez 500 ml d'eau, laissez tremper pendant 30 minutes, puis portez à ébullition. Laissez mijoter à feu vif pendant plusieurs minutes avant de retirer du feu. Laissez infuser à couvert pendant 15 minutes. Consommez comme une tisane.
2. Buvez 3 à 5 fois par jour. Convient aux peaux grasses.
Bienfaits pour la beauté : prévient l'acné et les boutons d'adolescence.
2. Porridge anti-inflammatoire aux baies de goji
Ingrédients : 30 g de baies de goji, 100 g de viande de pigeon blanc, 100 g de riz japonica, sel, glutamate monosodique, huile de sésame selon votre goût.
Préparation :
1. Rincer la viande de pigeon et la hacher finement. Laver les baies de goji et le riz japonica. Les mettre dans un pot en argile avec la viande de pigeon hachée et suffisamment d'eau. Laisser mijoter doucement jusqu'à obtenir une bouillie. Ajouter le sel, le glutamate monosodique et l'huile de sésame ; bien mélanger.
2. Consommez une dose par jour, répartie en deux portions. Un traitement comprend 5 à 8 doses.
Bienfaits pour la beauté : favorise la détoxification, nourrit le yin pour hydrater la peau et réduit l'inflammation et les gonflements. Convient aux infections cutanées et à l'acné faciale.