Vnitřní regulace krásy zahrnuje harmonizaci vnitřních funkcí těla s vnějším prostředím prostřednictvím fyziologické úpravy. To je doplněno vnějšími kosmetickými ošetřeními, aby bylo dosaženo holistického wellness – péče zevnitř pro zlepšení vnějšího vzhledu. Tento přístup zásadně podporuje trvalé zdraví, mládí a zářivost.
Doplňky pro vnitřní krásu jsou speciálně vyvinuty pro tento účel a zahrnují jak perorální (kapsle, tablety, prášky, perorální tekutiny, spreje), tak topické (čípky, náplasti, krémy, transdermální absorpce) formy.
Krása vyžaduje jak vnitřní regulaci, tak vnější výživu
Kosmetický průmysl a zdravotnictví mají společnou podstatu. Z hlediska zdraví vyžaduje zářivá pleť rovněž příjem sedmi základních živin (bílkoviny, vitamíny, minerály, tuky, cukry, kyslík, voda). Pouze kombinovaným přístupem vnitřní regulace a vnější péče lze dosáhnout skutečně trvalé krásy. Doplňky stravy pro vnitřní regulaci, které pomáhají obnovit tělesnou rovnováhu, jsou neodmyslitelně spjaty s kosmetickým průmyslem.
Multidisciplinární konvergence 21. století nevyhnutelně posouvá moderní kosmetické postupy směrem k diverzifikovanému, víceúrovňovému a holistickému vývoji. Průlomové objevy v oblasti high-tech výzkumu, integrované použití několika nových technologií a spojení kosmetologie s biologií činí kosmetické procedury kompatibilnějšími s lidskými buňkami, což jim umožňuje fungovat efektivněji.Integrace kosmetologie s medicínou zvyšuje bezpečnost a účinnost kosmetických přípravků, zatímco spojení s botanikou a zoologií umožňuje specializovaným kosmetickým látkám plně realizovat svůj potenciál a vytváří nové příležitosti pro vývoj péče o pleť – směry, které jsou v souladu s doplňky stravy. Moderní trendy v oblasti krásy stále více kladou důraz na holistické formování prostřednictvím vnitřních a vnějších přístupů pro ženy usilující o krásu.S rozvojem kosmetických postupů se pozornost přirozeně obrací k doplňkům stravy. Zahraniční výzkum již prozkoumal bylinné výživové produkty pro péči o pleť, zatímco čínské předpisy pro zdravou výživu výslovně zahrnují „zlepšení krásy“ mezi funkčními tvrzeními. Sbližování krásy a wellness tedy představuje nevyhnutelný směr vývoje tohoto odvětví.
Letní recepty na redukci skvrn, rozjasnění a zářivost
I. Recepty na redukci skvrn
1.Pudink z černého sezamu, sezamu a stříbrné uši
Ingredience: 30 g černého sezamu, 20 g stříbrné uši a 20 g černého cukru. Odstraňte nečistoty ze sezamu a lehce ho opražte, až začne vonět.
Postup:
1. Namočte stříbrné uši do teplé vody, až změknou, odstraňte stonky a roztrhejte je na kousky; rozdrťte černý cukr na jemné vločky.
2. Dejte křišťálový cukr, stříbrné ucho a černá sezamová semínka do hrnce. Přidejte 500 ml vody a přiveďte k varu na vysokém ohni.
3. Snižte teplotu a vařte 35 minut před podáváním.
2. Dušené stříbrné ucho s osmanthem a sněhovými mušlemi
Ingredience: 20 g květů osmanthu, 20 g stříbrného ucha, 20 g křišťálového cukru,10 g sněhové houby,
Postup
1. Omyjte květy osmanthu, abyste odstranili nečistoty; namočte stříbrnou ušní houbu na 2 hodiny do teplé vody, odstraňte stonky a nečistoty, roztrhejte na kousky; namočte sněhovou houbu důkladně do teplé vody, omyjte a nakrájejte na jemné kousky; rozdrťte křišťálový cukr na vločky.
2. Vložte květy osmanthu, sněhové mušle, kamenný cukr a stříbrnou ušní houbu do hrnce. Přidejte 500 ml vody, přiveďte k varu a poté vařte na mírném ohni přibližně 35 minut. Nechte krátce odstát před podáváním.
3. Nápoj z angeliky a kamenného cukru
Ingredience: Kořen angeliky, kamenný cukr
Postup:
1. Kořen angeliky namočte přes noc. Před přípravou jej vyjměte a nakrájejte na tenké plátky.
2. Rozdrťte krupici. Vložte kořen angeliky a krupici do hrnce. Přidejte 500 ml vody. Přiveďte k varu na vysokém ohni a poté vařte na mírném ohni přibližně 30 minut.
II. Rozjasňující sekce
1. Kiwi salát
Kiwi má podobné rozjasňující vlastnosti jako rajčata, protože je bohaté na vitamín C. Pravidelná konzumace pomáhá detoxikovat pokožku, inhibuje produkci melaninu a pomáhá eliminovat matnost pro jasnější pleť.
2. Okurková kaše
Kaše je oblíbená u mnoha žen, protože se snadno připravuje, má jemnou chuť a je prospěšná pro hubnutí a krásu. Tato konkrétní kaše je vynikající volbou pro rozjasnění pleti a úlevu od horka v letním období. Nejlepší je konzumovat ji ráno a večer, protože hydratuje pokožku, zmírňuje skvrny a pomáhá při hubnutí.Moderní vědecký výzkum potvrzuje, že okurky jsou bohaté na draselné soli a obsahují významné množství karotenu, vitamínů C, B1 a B2, cukrů, bílkovin, stejně jako živin, jako je hořčice, fosfor a železo. Pravidelná konzumace okurkové kaše může odstranit pihy a rozjasnit pleť.Čínský jam je v tradiční čínské medicíně vysoce ceněn pro své tonizující vlastnosti, posilování ledvin, posilování čchi, doplňování esence a posilování sleziny. Kuřecí játra, ačkoli jsou živočišným orgánem, nejsou o nic méně výživná než svalové maso. Jsou bohatá na železo, zinek, měď, vitamín A a vitamíny skupiny B, které nejen pomáhají syntéze estrogenu, ale také z nich dělají prvotřídní volbu pro tonizaci krve. Bambusové výhonky, bohaté na vlákninu, podporují pravidelnost střev a doplňují čchi, což z nich dělá vynikající zeleninu pro krásu.
Kombinace těchto tří ingrediencí vytváří výživnou směs, která reguluje čchi a krev, zlepšuje hydrataci a rozjasňuje pleť.
III. Recepty proti akné
1. Polévka z mungo fazolí a semen coixu proti akné
Ingredience: 25 g mungo fazolí, 25 g semen coixu, 10 g plodů hlohu
Postup:
1. Všechny ingredience důkladně opláchněte. Přidejte 500 ml vody, nechte 30 minut máčet a poté přiveďte k varu. Několik minut vařte na silném ohni a poté odstavte z plotny. Nechte 15 minut louhovat pod pokličkou. Pijte jako čaj.
2. Pijte 3–5krát denně. Vhodné pro mastnou pleť.
Kozmetické účinky: Prevence akné a pubertálních pupínků.
2. Protizánětlivá kaše z goji bobulí
Ingredience: 30 g goji bobulí, 100 g bílého holubího masa, 100 g rýže japonica, sůl, MSG, sezamový olej podle chuti.
Postup:
1. Holubí maso opláchněte a jemně nasekejte. Goji bobule a rýži japonica umyjte. Vložte do hliněného hrnce s nasekaným holubím masem a dostatečným množstvím vody. Vařte na mírném ohni, dokud nevznikne kaše. Přidejte sůl, MSG a sezamový olej; dobře promíchejte.
2. Konzumujte jednu dávku denně, rozdělenou do dvou porcí. Léčba zahrnuje 5–8 dávek.
Kosmetické účinky: Podporuje detoxikaci, vyživuje jin, zvlhčuje pokožku a snižuje záněty a otoky. Vhodné pro kožní infekce a akné v obličeji.